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今日の30分が明日の自分を変える
今日の30分が明日の自分を変える
レッスン1回1,459円~※1

今日の30
明日の自分を変える

全国60店舗どこでも通える 手ぶらでOK 女性7割 90%以上が初心者

※1 全日フルタイムプランを30日通った場合 ※2 2026年4月自社調べ

会員者数

10,000人超※2

Google 口コミ

★4.9(全店平均)※2

ELEMENTについて

ELEMENTについて

ELEMENTは、1回30分・月額定額・通い放題のパーソナルジムです。
ウェアやシューズは無料レンタルのため、手ぶらで気軽に通えます。

「運動を習慣にしたいけど、なかなか続かない」そんな方でも無理なく通いやすいよう、短時間でも効果的なトレーニングをご提案。
一人ひとりの体力やライフスタイルに合わせて、マンツーマンで丁寧にサポートします。

仕事帰りやスキマ時間でも手ぶらで立ち寄りやすく、日常の中で自然と運動を取り入れられる環境を整えています。

メディア掲載実績

STORY
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anan
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FIT PALETTE
by LOTTE
FIT PALETTE by LOTTE
uFit
uFit

ELEMENTの
ビフォーアフター

習慣が変われば、身体が変わる

5ヶ月で体型の変化を実感 before
5ヶ月で体型の変化を実感 after

5ヶ月で体型の変化を実感

  • 体重 -4.6kg
  • 体脂肪率 -5.4%
期間:
5ヶ月

姿勢が良くなったと言われ、長年悩んでいた肩こりも徐々に改善。
短時間でも無理なく続けられ、脂肪が落ちて筋肉もつき、引き締まった体に変化しました。

2ヶ月でウエスト-5cm before
2ヶ月でウエスト-5cm after

2ヶ月でウエスト-5cm

  • ウエスト -5cm
期間:
2ヶ月

反り腰が改善され、気になっていたぽっこりお腹もスッキリ。
30分トレーニングでも効果を実感でき、無理なく続けることで体のラインが整ってきました。

1年で-15kg達成 before
1年で-15kg達成 after

1年で-15kg達成

  • 体重 -15kg
期間:
12ヶ月

食事と運動の習慣が自然と身につき、無理な制限をしなくても体重が減少。
継続することが苦にならず、リバウンドの不安なく続けられています。

ドレスサイズが変わる体型へ before
ドレスサイズが変わる体型へ after

ドレスサイズが変わる体型へ

  • 体重 -10.1kg
  • ウエスト -10cm
期間:
12ヶ月

結婚式に向けて通い、無理のないペースで継続する中で気になる箇所が引き締まり、ドレスを自信を持って着こなせる体型へと変わりました。

5ヶ月で体脂肪-11.1% before
5ヶ月で体脂肪-11.1% after

5ヶ月で体脂肪-11.1%

  • 体重 -7.8kg
  • 体脂肪率 -11.1%
期間:
5ヶ月

体重が減って体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感。継続することで変化を実感し、出産前の服も無理なく着られるようになりました。

※ 成果には個人差があります。

お悩み

こんなお悩みありませんか?

  • 運動始めたいが、続けられるか不安
  • そもそも運動が苦手
  • パーソナルは高額で迷っている
  • 家トレはなかなか続かない
  • 教わりながらトレーニングしたい

そのお悩み、ELEMENTなら
解決できます!

ELEMENTの特徴

運動を始めたい方にも、
通いやすい環境が整っています

1回30分の短時間集中レッスン

1回30分の短時間集中レッスン

仕事の合間、買い物ついでのスキマ時間に通えます。長時間のトレーニングは続かない方も、30分なら無理なく習慣化できます。

業界最安値1,459円/回〜

業界最安値1,459円/回〜

固定コストを抑えて、通いやすい価格を実現。続けやすい料金でありながら、トレーナーの質やトレーニング環境にもこだわっています。

※全日フルタイムプランを30日通った場合

月額定額・通い放題

月額定額・通い放題

回数制限がないため、ご自身のペースで無理なく通えます。忙しい方でも柔軟に通いやすく、長く続けやすい環境です。※ご予約は1日1回となります。

ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい!

駅近立地

駅近立地

駅から徒歩すぐ

当日予約OK

当日予約OK

空いた時間に
すぐ予約

平日夜も営業

平日夜も営業

仕事終わりでも
(一部店舗除く)

仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK

ウェア・靴・タオル

ウェア・靴・
タオル

プロテイン・ドリンク

プロテイン・
ドリンク

シャワー・アメニティー

アメニティー

上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。

ELEMENTの トレーナー

トレーナー紹介

経験豊富なトレーナーによる
マンツーマン指導

ELEMENTでは、基準をクリアしたトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートします。

体力や目的に合わせて丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも安心。自分のペースで続けながら、自然と運動習慣を身につけられます。

ELEMENTの 口コミ

k
k m
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初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、トレーナーさんが丁寧で親しみやすく、安心して始めることができました。

一人ひとりに合わせたメニューを組んでくださるので無理なく続けられており、少しずつ身体の変化も実感しています。清潔感のある空間で集中してトレーニングできるのも嬉しいです。

(Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整)

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通い始めて2ヶ月ほどになりますが、頻度や負荷が生活スタイルに合っていて、自然と運動習慣がつきました。

トレーナーさんも気さくで親身に相談しやすく、安心して通えています。

(Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整)

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ジムが続いたことがなく、初めてのマシンピラティスで不安もありましたが、レベルに合わせて丁寧に教えていただけるので楽しく通えています。

トレーナーさんも優しく話しやすい方ばかりで、初心者でも安心して続けられる環境だと思います。

(Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整)

m
m s
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初めてのジムで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので楽しく通えています。

最初は30分では短いかなと思っていましたが、初心者の私には十分な運動量で、少しずつ成長を感じながら続けられています。

(Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整)

m
m
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リラックスしてトレーニングできる雰囲気で、初心者でも安心して取り組めました。

30分という短時間でも通いやすく、忙しい日常の中でも無理なく続けられています。運動習慣づくりにもぴったりだと感じています。

(Google口コミより一部抜粋・掲載用に調整)

ELEMENTの料金プラン

自分に合ったプランが選べる

全日フルタイムプラン

¥43,780~/月(税込)

・1対1のマンツーマン指導
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00

平日利用プラン

¥38,280~/月(税込)

・1対1のマンツーマン指導
・月~金なら祝日の日でも利用可
・平日10:00〜18:00

月8回プラン

¥31,200~/月(税込)

・1対1のマンツーマン指導
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00

ウェイト&ピラティス
月8回デュアルプラン

¥36,300~/月(税込)

・1対1のマンツーマン指導
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00

オプション:食事指導 ¥16,500/月(税込)
 1日あたり約550円でご利用いただけます。
 ・LINEでの毎日AI食事指導
 ・担当トレーナーの週1フィードバック
 ・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。

支払い方法

お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。

● カード決済

支払い方法

●口座振替

毎月自動で引き落とし

※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。

結果が出やすい理由

ELEMENTで 結果が出やすい理由

初心者でも習慣化できるから、身体が変わる

一人ひとりのレベルに合った飽きないトレーニング

バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTの強み。通う頻度や体力に合わせて、トレーニングの内容を調整しています。

継続しやすいきつすぎない食事管理

無理な制限をせず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事管理をご提案します。女性特有のホルモンバランスやライフステージの変化にも配慮し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。

月1回のカウンセリングで目標をアップデート

月1回のカウンセリングを実施して、目標を毎月立て直していきます。今のあなたにピッタリの目標を常に追いかけられるので、長期的に成果が出やすいです。

他ジムとの比較

ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求

ELEMENT A社 B社
料金
(税込)
通い放題
通い放題
43,780円/月
通い放題対応外
42,240円〜
/8回
通い放題対応外
163,900円〜
/月8回
1回
あたりの
料金
1回あたりの料金 安い
1,459円~
※30日通った
場合
1回あたりの料金 高い
5,280円〜
/8回
1回あたりの料金 高い
約5,000円
トレー
ニング
時間
トレーニング時間 短い
30分/回
トレーニング時間 長い
45分/回
トレーニング時間 長い
50分/回
入会金 入会金 安い
33,000円
入会金 安い
33,000円
入会金 高い
55,000円
ウェア
シューズ
ドリンク
ウェア・シューズ・ドリンク 無料
すべて無料
ウェア・シューズ・ドリンク 別料金
別料金
ウェア・シューズ・ドリンク 無料
すべて無料
店舗 全店舗 通い放題
全店舗
通い放題
1店舗のみ
1店舗のみ
1店舗のみ
1店舗のみ

体験の流れ

ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。

01

WEBから予約(30秒)

WEB予約(30秒)

フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。

02

手ぶらで来店

来店

ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。

03

カウンセリング&トレーニング(60~90分)

カウンセリング&
体験(60~90分)

お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります

04

アフターカウンセリング

アフターカウンセリング

最適なプランのご提案。

よくある質問

Q.

入会はどのようにすればいいですか?

A.

まずは無料体験にお申し込みください。
ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。

Q.

実際の1回のトレーニング時間は何分ですか?

A.

着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。

Q.

全店舗を利用できますか?

A.

はい、全店舗通い放題です。
通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。

Q.

メンズ・男性でも通えますか?

A.

はい。
男性のご利用実績も多数ございます。
パーソナルなので、他の方の目も気になりません。

Q.

少人数・セミパーソナルはありますか?

A.

いいえ。
当施設はマンツーマンのみの実施となっております。

Q.

産後に子連れで行くことは可能ですか?また、マタニティピラティスは可能ですか?

A.

お子様連れでのご来館も可能です。
産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。
マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。

Q.

退会したい場合はどうすれば良いですか?

A.

退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。

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