練馬駅から徒歩5分
1回30分の積み重ねで
理想の身体へ
※1 全日フルタイムプランを30日通った場合 ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※2
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※2
ELEMENT練馬店について
西武池袋線 練馬駅から徒歩5分、CocoNeRi近くのELEMENT練馬店は、「運動を習慣化したい」方に選ばれるパーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングは1回30分から。器具や着替えも不要で手ぶらで通えるため、仕事帰りやスキマ時間にそのまま手軽に活用できるのがポイントです。
プロのトレーナーが一人ひとりの体力・目標・ライフスタイルに合わせたプログラムを設計するため、運動が初めての方や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
ELEMENTの
ビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
5ヶ月で体型の変化を実感
- 体重 -4.6kg
- 体脂肪率 -5.4%
- 期間:
- 5ヶ月
姿勢が良くなったと言われ、長年悩んでいた肩こりも徐々に改善。
短時間でも無理なく続けられ、脂肪が落ちて筋肉もつき、引き締まった体に変化しました。
2ヶ月でウエスト-5cm
- ウエスト -5cm
- 期間:
- 2ヶ月
反り腰が改善され、気になっていたぽっこりお腹もスッキリ。
30分トレーニングでも効果を実感でき、無理なく続けることで体のラインが整ってきました。
1年で-15kg達成
- 体重 -15kg
- 期間:
- 12ヶ月
食事と運動の習慣が自然と身につき、無理な制限をしなくても体重が減少。
継続することが苦にならず、リバウンドの不安なく続けられています。
ドレスサイズが変わる体型へ
- 体重 -10.1kg
- ウエスト -10cm
- 期間:
- 12ヶ月
結婚式に向けて通い、無理のないペースで継続する中で気になる箇所が引き締まり、ドレスを自信を持って着こなせる体型へと変わりました。
5ヶ月で体脂肪-11.1%
- 体重 -7.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 5ヶ月
体重が減って体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感。継続することで変化を実感し、出産前の服も無理なく着られるようになりました。
※ 成果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか？
- 運動始めたいが、続けられるか不安
- そもそも運動が苦手
- パーソナルは高額で迷っている
- 家トレはなかなか続かない
- 教わりながらトレーニングしたい
そのお悩み、ELEMENTなら
解決できます！
ELEMENTの特徴
運動を始めたい方にも、
通いやすい環境が整っています
1回30分の短時間集中レッスン
仕事の合間、買い物ついでのスキマ時間に通えます。長時間のトレーニングは続かない方も、30分なら無理なく習慣化できます。
業界最安値1,459円/回〜※
固定コストを抑えて、通いやすい価格を実現。続けやすい料金でありながら、トレーナーの質やトレーニング環境にもこだわっています。
※全日フルタイムプランを30日通った場合
月額定額・通い放題
回数制限がないため、ご自身のペースで無理なく通えます。忙しい方でも柔軟に通いやすく、長く続けやすい環境です。※ご予約は1日1回となります。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅近立地
駅から徒歩すぐ
当日予約OK
空いた時間に
すぐ予約
平日夜も営業
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT 練馬店の トレーナー紹介
経験豊富なトレーナーによる
マンツーマン指導
ELEMENTでは、基準をクリアしたトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートします。
体力や目的に合わせて丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも安心。自分のペースで続けながら、自然と運動習慣を身につけられます。
川端トレーナー
JADP認定マットピラティス資格保持者
太田トレーナー
「NSCA-cpt」資格保持者
林トレーナー
PHI Pilates MATⅠ.II Instructor/
PHI Pilates Reformer Ⅰ Instructor/
NESTA-PFT/
TRX サスペンショントレーニング/
TRX リップトレーニング/
ダイエット検定 1級 プロフェッショナルアドバイザー
ELEMENT 練馬店の 口コミ
わかりやすく説明して頂き、体の使い方、意識の仕方がすごく変わって、ずっと通いたいです！
30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど（できる担当者さんが決まっているようです）の有酸素も取り入れつつ組み立ててくれるため、充実感はあり、満足です☆☆
ボクササイズやピラティスができるトレーナーさんがおり、ウェイトトレーニングだけじゃないのが最大の魅力だなと思います。
トレーナーさんもみなさん優しくて続けられそうです。
トレーナーさんもたくさん有益な情報を教えてくれますし、全くの初心者でしたが毎回丁寧に教えてもらえるので続けられています！
はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。
マンツーマンで他人の目を気にすることもないし、部屋も設備もキレイなので気持ちよく利用できています。ありがとうございます。
ELEMENT 練馬店の トレーニングメニュー
一人ひとりにオーダーメイドのプログラム
※1 通い放題プランご契約の方限定・月1回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ELEMENT 練馬店の料金プラン
自分に合ったプランが選べる
全日フルタイムプラン
¥43,780/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
平日利用プラン
¥38,280/月(税込)
・月～金なら祝日の日でも利用可
・平日10:00〜18:00
月8回プラン
¥31,200/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
ウェイト&ピラティス
月8回デュアルプラン
¥36,300/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
ELEMENTで 結果が出やすい理由
初心者でも習慣化できるから、身体が変わる
一人ひとりのレベルに
合った飽きないトレーニング
バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTの強み。通う頻度や体力に合わせて、トレーニングの内容を調整しています。
継続しやすい
きつすぎない食事管理
無理な制限をせず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事管理をご提案します。女性特有のホルモンバランスやライフステージの変化にも配慮し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
月1回のカウンセリングで
目標をアップデート
月1回のカウンセリングを実施して、目標を毎月立て直していきます。今のあなたにピッタリの目標を常に追いかけられるので、長期的に成果が出やすいです。
他ジムとの比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 43,780円/月 |
 42,240円〜 /8回 |
 163,900円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
1,459円～ ※30日通った 場合 |
 5,280円〜 /8回 |
約5,000円 |
| トレー ニング 時間 |
30分/回 |
45分/回 |
50分/回 |
| 入会金 |  33,000円 |
33,000円 |
55,000円 |
| ウェア シューズ ドリンク |
すべて無料 |
別料金 |
 すべて無料 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
練馬店へのアクセス方法
練馬駅から徒歩5分
1
練馬駅改札でて直進し階段を上り、A2出口から地上へ出ます。
2
地上に出たら右折し、そのまま道なりに進みます。 ファミリーマートが見えてきたら、交差点を渡り、向かい側のりそな銀行方面へ進んでください。
3
りそな銀行を左手にしばらく直進します
4
宝くじ売り場が目印の横断歩道を渡りすぐに左折し進みます
5
見えてきた横断歩道を渡らず、右折し進みます
6
右手にCBS練馬ビルが見えてきます。こちらの階段から4階にお上がりください
から徒歩分
1
【西武池袋線からのアクセス】 西武池袋線練馬駅(西口)をでて道なりへ行き、突き当たりの階段を下りて左折し進みます。
2
ファミリーマートが見えてきたら、交差点を渡り、向かい側のりそな銀行方面へ進んでください。
3
りそな銀行を左手にしばらく直進します。ここからは大江戸線と同じです。
練馬店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
トレーニング時に必要なものはありますか？
A.
ジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。 ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
