笹塚駅から徒歩3分
1回30分の積み重ねで
理想の身体へ
※1 全日フルタイムプランを30日通った場合 ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※2
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※2
ELEMENT笹塚店について
笹塚駅から徒歩3分にあるパーソナルジムELEMENT笹塚店は、「短時間でもしっかり変わる」を目指す完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。1回30分から始められ、筋力アップ・ボディメイク・運動不足解消まで、トレーナーが一人ひとりの体と目標に合わせて丁寧にサポートします。ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインも無料のため、仕事帰りやお出かけ前後にも手ぶらで通えます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00～22:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
ELEMENTの
ビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
5ヶ月で体型の変化を実感
- 体重 -4.6kg
- 体脂肪率 -5.4%
- 期間:
- 5ヶ月
姿勢が良くなったと言われ、長年悩んでいた肩こりも徐々に改善。
短時間でも無理なく続けられ、脂肪が落ちて筋肉もつき、引き締まった体に変化しました。
2ヶ月でウエスト-5cm
- ウエスト -5cm
- 期間:
- 2ヶ月
反り腰が改善され、気になっていたぽっこりお腹もスッキリ。
30分トレーニングでも効果を実感でき、無理なく続けることで体のラインが整ってきました。
1年で-15kg達成
- 体重 -15kg
- 期間:
- 12ヶ月
食事と運動の習慣が自然と身につき、無理な制限をしなくても体重が減少。
継続することが苦にならず、リバウンドの不安なく続けられています。
ドレスサイズが変わる体型へ
- 体重 -10.1kg
- ウエスト -10cm
- 期間:
- 12ヶ月
結婚式に向けて通い、無理のないペースで継続する中で気になる箇所が引き締まり、ドレスを自信を持って着こなせる体型へと変わりました。
5ヶ月で体脂肪-11.1%
- 体重 -7.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 5ヶ月
体重が減って体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感。継続することで変化を実感し、出産前の服も無理なく着られるようになりました。
※ 成果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか？
- 運動始めたいが、続けられるか不安
- そもそも運動が苦手
- パーソナルは高額で迷っている
- 家トレはなかなか続かない
- 教わりながらトレーニングしたい
そのお悩み、ELEMENTなら
解決できます！
ELEMENTの特徴
運動を始めたい方にも、
通いやすい環境が整っています
1回30分の短時間集中レッスン
仕事の合間、買い物ついでのスキマ時間に通えます。長時間のトレーニングは続かない方も、30分なら無理なく習慣化できます。
業界最安値1,459円/回〜※
固定コストを抑えて、通いやすい価格を実現。続けやすい料金でありながら、トレーナーの質やトレーニング環境にもこだわっています。
※全日フルタイムプランを30日通った場合
月額定額・通い放題
回数制限がないため、ご自身のペースで無理なく通えます。忙しい方でも柔軟に通いやすく、長く続けやすい環境です。※ご予約は1日1回となります。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅近立地
駅から徒歩すぐ
当日予約OK
空いた時間に
すぐ予約
平日夜も営業
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT 笹塚店の トレーナー紹介
経験豊富なトレーナーによる
マンツーマン指導
ELEMENTでは、基準をクリアしたトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートします。
体力や目的に合わせて丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも安心。自分のペースで続けながら、自然と運動習慣を身につけられます。
高田 将治
NSCA-CPT
大木 龍斗
JATI-ATI
南島 孝洋
・NSCA-CPT ・basi pilates comprehensive 取得中
ELEMENT 笹塚店の 口コミ
1回30分というのも自分に合っていて無理のない範囲で継続できているように感じています！
目標体重まで頑張りますので引き続きよろしくお願いします🙇🏻♀️
めちゃくちゃ効果あります。
念願の富士山登れました！
駅チカでオススメです♡
9ヶ月で▲12kgの85→73キロとなりました。出来ているところ、出来ていないところをトレーニング面でも食事面でも明確に示してくれます。まさにパーソナルな課題が常に明確になり小さな壁を毎回乗り越えることで、結果が出続けているのかと思います。
ダイエットだけでなく、趣味の話等もしてくれます。
トレーナーは曜日ごとに異なりますが、全員気さくで知識豊富なので、楽しく通い続けられています。
体の癖や当日の体調に合わせて、ストレッチ等で調整してくれるのも助かります。
扱う重量が少しずつ増えていくので、モチベーションもキープできます。
シューズやタオルも貸し出しがあり、持ち込み不要で洗濯物が出ないのも嬉しいです。
予約システムも直感的で使いやすく、2時間前までであればキャンセルできるのも、子持ちとしてはありがたいポイントです。
健康の為筋肉をつけたいと思い通い始めました。まず一回30分なので、仕事の合間に通えるのが◎予約のアプリケーションも分かりやすく使いやすい◎キャンセルは当日の2時間前までできるのも、急な予定が入った時に有り難いです◎
トレーナーさんは皆さん丁寧です。特に僕のように運動をしばらくしていなかった人間からすると、筋肉の動きや身体の使い方をしっかり説明して頂けるのは、怪我も予防出来て非常に信頼出来ます◎自分の姿勢や動きの癖を知れて、それを修正していけるのも楽しいです。
腕立てやスクワットなど、基本的なトレーニングにも正しいやり方があって、自分が今まで間違った方法でやっていたことにも驚かされました。
僕の場合、体重の増量も視野に入れてるのですが、食事に関することのアドバイスを貰えるのも非常に助かっています。食事とトレーニング、バランスよく面倒を見て貰っている感じで
す。
お値段は他と比べてもかなり優しいです。一回30分というのが理由だと思いますが、忙しい方や運動からしばらく離れていた方のスタートとしては、ここを勧めたいと思いました。
着実に成果が出ていることを実感でき、新たな趣味の一つになりそうです。
ELEMENT 笹塚店の トレーニングメニュー
一人ひとりにオーダーメイドのプログラム
※1 通い放題プランご契約の方限定・月1回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ELEMENT 笹塚店の料金プラン
自分に合ったプランが選べる
全日フルタイムプラン
¥43,780/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
平日利用プラン
¥38,280/月(税込)
・月～金なら祝日の日でも利用可
・平日10:00〜18:00
月8回プラン
¥31,200/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
ウェイト&ピラティス
月8回デュアルプラン
¥36,300/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
ELEMENTで 結果が出やすい理由
初心者でも習慣化できるから、身体が変わる
一人ひとりのレベルに
合った飽きないトレーニング
バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTの強み。通う頻度や体力に合わせて、トレーニングの内容を調整しています。
継続しやすい
きつすぎない食事管理
無理な制限をせず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事管理をご提案します。女性特有のホルモンバランスやライフステージの変化にも配慮し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
月1回のカウンセリングで
目標をアップデート
月1回のカウンセリングを実施して、目標を毎月立て直していきます。今のあなたにピッタリの目標を常に追いかけられるので、長期的に成果が出やすいです。
他ジムとの比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 43,780円/月 |
 42,240円〜 /8回 |
 163,900円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
1,459円～ ※30日通った 場合 |
 5,280円〜 /8回 |
約5,000円 |
| トレー ニング 時間 |
30分/回 |
45分/回 |
50分/回 |
| 入会金 |  33,000円 |
33,000円 |
55,000円 |
| ウェア シューズ ドリンク |
すべて無料 |
別料金 |
 すべて無料 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
笹塚店へのアクセス方法
笹塚駅から徒歩3分
1
笹塚駅改札を出て左へ進みます。
2
ミネ薬局の左の小道を通ります。
3
直進して、甲州街道に出たら左へ曲がります。目印に笹塚ボウルがございます。
4
甲州街道を左に進むと、なか卯の前に歩道橋があるので渡ります。
5
歩道橋を渡って左の階段を降りた１軒先のビル、THE CITY SASAZUKAがELEMENT笹塚店になります。７階までエレベーターでお越しください
笹塚店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
