大塚駅から徒歩3分
1回30分の積み重ねで
理想の身体へ
※1 全日フルタイムプランを30日通った場合 ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※2
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※2
ELEMENT大塚店について
JR山手線 大塚駅から徒歩3分、大塚駅前商店街近くのELEMENT大塚店は、「運動を習慣化したい」方に選ばれるパーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導で、1回30分から。器具や着替えも不要で、仕事帰りやスキマ時間にそのまま立ち寄れるのが最大の魅力です。
プロのトレーナーが一人ひとりの体力・目標・ライフスタイルに合わせたプログラムを設計するため、運動が初めての方や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
ELEMENTの
ビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
5ヶ月で体型の変化を実感
- 体重 -4.6kg
- 体脂肪率 -5.4%
- 期間:
- 5ヶ月
姿勢が良くなったと言われ、長年悩んでいた肩こりも徐々に改善。
短時間でも無理なく続けられ、脂肪が落ちて筋肉もつき、引き締まった体に変化しました。
2ヶ月でウエスト-5cm
- ウエスト -5cm
- 期間:
- 2ヶ月
反り腰が改善され、気になっていたぽっこりお腹もスッキリ。
30分トレーニングでも効果を実感でき、無理なく続けることで体のラインが整ってきました。
1年で-15kg達成
- 体重 -15kg
- 期間:
- 12ヶ月
食事と運動の習慣が自然と身につき、無理な制限をしなくても体重が減少。
継続することが苦にならず、リバウンドの不安なく続けられています。
ドレスサイズが変わる体型へ
- 体重 -10.1kg
- ウエスト -10cm
- 期間:
- 12ヶ月
結婚式に向けて通い、無理のないペースで継続する中で気になる箇所が引き締まり、ドレスを自信を持って着こなせる体型へと変わりました。
5ヶ月で体脂肪-11.1%
- 体重 -7.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 5ヶ月
体重が減って体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感。継続することで変化を実感し、出産前の服も無理なく着られるようになりました。
※ 成果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか？
- 運動始めたいが、続けられるか不安
- そもそも運動が苦手
- パーソナルは高額で迷っている
- 家トレはなかなか続かない
- 教わりながらトレーニングしたい
そのお悩み、ELEMENTなら
解決できます！
ELEMENTの特徴
運動を始めたい方にも、
通いやすい環境が整っています
1回30分の短時間集中レッスン
仕事の合間、買い物ついでのスキマ時間に通えます。長時間のトレーニングは続かない方も、30分なら無理なく習慣化できます。
業界最安値1,459円/回〜※
固定コストを抑えて、通いやすい価格を実現。続けやすい料金でありながら、トレーナーの質やトレーニング環境にもこだわっています。
※全日フルタイムプランを30日通った場合
月額定額・通い放題
回数制限がないため、ご自身のペースで無理なく通えます。忙しい方でも柔軟に通いやすく、長く続けやすい環境です。※ご予約は1日1回となります。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅近立地
駅から徒歩すぐ
当日予約OK
空いた時間に
すぐ予約
平日夜も営業
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT 大塚店の トレーナー紹介
経験豊富なトレーナーによる
マンツーマン指導
ELEMENTでは、基準をクリアしたトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートします。
体力や目的に合わせて丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも安心。自分のペースで続けながら、自然と運動習慣を身につけられます。
石川トレーナー
JATI日本トレーニング指導者
健康運動実践指導者
杉原トレーナー
JATI日本トレーニング指導者
鍼灸師
健康運動実践指導者
ELEMENT 大塚店の 口コミ
トレーニングの進め方や何に重点を置きたいか等、カウンセリングでヒアリングをした上で、毎回身体のコンディションを見ながらメニューを調整してもらえるため、自分に合った内容で無理なく通えています。
知識が豊富なトレーナーも多く、疑問に対しての説明も丁寧で、自分に合った自宅で出来るトレーニングを提案してもらったり、、というのも充実感を持って続けられるポイントです。
個人差や経験値にもよるかもしれませんが、1セッション30分が基本なので、初心者でも無理なくモチベーションをキープできています。
すでに肩の痛みは改善傾向で、今後も身体の変化を楽しみに長く続けていく予定です。自分のペースで無理なくトレーニングしたい方におすすめです！
結果、本当に通ってよかったと心から思っています。
育児と家事で毎日バタバタしていましたが、ここでのパーソナル指導は短時間で無理なく習慣を作れて継続することができました。拠点や日時を自由に決められるので、通いやすい曜日と時間と場所にこだわると習慣にしやすいです。
通い始めてから徐々に姿勢が整い、腰痛も軽減。何より、以前よりも体がしっかり動くようになり、育児の負担感が減ったことが嬉しい変化でした。
呼吸も深くできるようになり、続けてよかったとしみじみ感じております。
このたび育休終了に伴い退会しましたが、ここで得た感覚は日常の中でも役立っており、また機会があればぜひ通いたいと思えるところです。産後のリカバリーや運動習慣を作りたい方におすすめします！
以前は長い間立っていると腰が痛くなったが、今は重心をしっかり持って立てているので痛くないし長く立てる自覚があるし、
以前はパソコンを集中してやると、背中が丸くなり肩こりやら頭痛やら悩まされたが、とりあえず週に一度ピラティスにくれば治してもらえて辛さが解消されるので、整体に行かなくなったし、ストレッチドクター的なやつにも行かなくなった。
難しいところというと、正直、先生によって実力の差が激しい。これは通ってみたらすぐわかると思う。なんとなくピラティス的なことを一通りやる先生もいれば、細かくあと1センチ、あと5ミリ、と指導して下さる先生もいらして、もちろん効き目が違うのがすぐわかって、その先生が予約が取りづらくなる。なんとか全員の先生のレベルを底上げしてもらいたい。
とはいえ、逆に言えば、マンツーマンでやる意味がとてもあるということである。これを1人で勝手にやったり、集団でやったら、おそらく効き目はとても少なくなってしまうと思う。
というわけで、大変大満足して通わせて頂いております。
予約を取るのに必死です。
始める前は1回30分では短いように感じていましたが、実際には毎回これ以上できないというくらいしっかりとやり切れています。短い時間で効率的に筋トレできるからこそ続けられているのだと思います。
そして、ここまで続けられている一番の理由は原トレーナーや大野トレーナーをはじめ、良いトレーナーさんがいるからです。どのトレーナーさんも人柄も良く、身体についてしっかりと勉強されていて、身体のことで質問すると理論的に説明してくれるので、納得してトレーニングができています。また、トレーナーの皆さんが明るく親身に指導して下さることで楽しく続けられています。いつも有意義な時間をありがとうございます。
何かを始めなきゃと考えている知り合いにはぜひオススメしたいので星５にしました。
今後は、なんとなくではなく具体的な目標を設定して、通い放題プランを活かしてできるだけ通って、より達成感を得られるようにしていきたいと思います。
トレーナーの皆さん、引き続きよろしくお願いします！
遅くまで予約できるのと手ぶらで行けるので、仕事が忙しくても通いやすいところがありがたいです。トレーナーさんも明るく励まして下さるので、頑張れます。
（疲れている時はマッサージだけしていただくことができるのも、嬉しいポイントです）
マンツーマンなので細かいところまで身体の動かし方を教えてくださり、日常生活でも姿勢を意識して過ごせるようになりました。
その甲斐あり、デスクワークで酷かった腰痛が改善されたように思います。
ELEMENT 大塚店の トレーニングメニュー
一人ひとりにオーダーメイドのプログラム
※1 通い放題プランご契約の方限定・月1回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ELEMENT 大塚店の料金プラン
自分に合ったプランが選べる
全日フルタイムプラン
¥43,780/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
平日利用プラン
¥38,280/月(税込)
・月～金なら祝日の日でも利用可
・平日10:00〜18:00
月8回プラン
¥31,200/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
ウェイト&ピラティス
月8回デュアルプラン
¥36,300/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
ELEMENTで 結果が出やすい理由
初心者でも習慣化できるから、身体が変わる
一人ひとりのレベルに
合った飽きないトレーニング
バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTの強み。通う頻度や体力に合わせて、トレーニングの内容を調整しています。
継続しやすい
きつすぎない食事管理
無理な制限をせず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事管理をご提案します。女性特有のホルモンバランスやライフステージの変化にも配慮し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
月1回のカウンセリングで
目標をアップデート
月1回のカウンセリングを実施して、目標を毎月立て直していきます。今のあなたにピッタリの目標を常に追いかけられるので、長期的に成果が出やすいです。
他ジムとの比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 43,780円/月 |
 42,240円〜 /8回 |
 163,900円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
1,459円～ ※30日通った 場合 |
 5,280円〜 /8回 |
約5,000円 |
| トレー ニング 時間 |
30分/回 |
45分/回 |
50分/回 |
| 入会金 |  33,000円 |
33,000円 |
55,000円 |
| ウェア シューズ ドリンク |
すべて無料 |
別料金 |
 すべて無料 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
大塚店へのアクセス方法
から徒歩分
1
JR線大塚駅の南口を出ます！
から徒歩分
1
直進した先の路面電車の踏切を超えてから左へ曲がり直進！
から徒歩分
1
信号を渡り、バーガーキングやフォミリーマートを右へ直進！
2
1、2分ほど歩くと【河野ビル】が左に見えます！このビルの3階になります！
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
