池尻大橋・中目黒で
HYROXなら
ELEMENT池尻大橋店
1kmラン×8種目の世界最大級フィットネスレースHYROX。
プロトレーナーのレッスンで、未経験の方も歓迎です。
公認ジム
プロが丁寧に指導
パーソナルも対応可
池尻大橋・中目黒で
HYROXなら
ELEMENT池尻大橋店
HYROX公認ジムのレッスンで、未経験の方も歓迎です。
公認ジム
プロ指導
パーソナル可
ELEMENT池尻大橋店の特徴
HYROX公認ジムとして、未経験の方が大会を完走するところまで伴走します
渋谷から2駅。
仕事帰りにそのまま寄れる
池尻大橋駅から徒歩9分、中目黒駅からも徒歩13分。渋谷駅からは東急田園都市線でわずか2駅です。営業は10:00〜22:00なので、朝の出勤前でも、仕事を終えてからでも通えます。ウェア・タオル・ドリンクは無料でレンタルできます。シューズは屋内用のみお貸ししているので、屋外ランのある日は外履きのランニングシューズだけご持参ください。
HYROX公認ジムの
公式重量そのままの設備
ELEMENT池尻大橋店はHYROX公認のアフィリエイトジムです。ウォールボールは的の高さ3.00m・2.70mの両方に対応し、サンドバッグは10kg・20kg・30kg、ケトルベルは16kg・24kg・32kgを備えています。大会本番と同じ重量・同じ規格で練習できるので、当日「思っていたより重い」という誤算が起きません。
未経験から大会本番まで
プロトレーナーが伴走
ELEMENT池尻大橋店には、プロのパーソナルトレーナーが在籍しています。ボディメイク、産後や加齢による体の変化のケア、身体の使い方の改善、姿勢改善やダイエットと、得意分野の異なるトレーナーが揃っているので、今の体力と目的に合わせた進め方を相談できます。「大会に出るかはまだ決めていない」という段階でも構いません。グループレッスンが基本ですが、特定の種目を集中的に詰めたい場合はパーソナルトレーニングでの個別強化にも対応できます。
8種目中6種目を、公式重量の器具で通せる
HYROXは種目そのものより「ランで上がった心拍のまま次の種目に入る」きつさが本質です。6種目をランと組み合わせて通せる環境があるかどうかが、完走できるかどうかを大きく分けます。スレッドプッシュとスレッドプルの専用設備はありませんが、それ以外は本番と同じ条件で反復できます。
ランのフォームとペース配分から指導する
HYROXで走る距離は1km×8本の合計8km。一度に8km走るのとは組み立てがまったく違います。ランニングフォームと心拍のコントロール、そして「何分で入って何分で戻すか」というペース戦略まで含めて指導します。ランは目黒川沿いのコースを使うこともあります。春の桜から新緑、秋の紅葉まで季節ごとに景色が変わるので、同じ8kmでも単調になりません。走力に自信がない方ほど、ここを整えるだけでタイムが変わります。
1km
1本の距離
8本
ランの回数
8km
合計の距離
手ぶらで通える。準備のハードルを下げる
「荷物が多いから今日はやめておこう」という日をつくらないことが、3〜6ヶ月続けるうえでいちばん効きます。トレーニング後のプロテインやアメニティも用意しているため、予定の前後でも立ち寄れます。
シューズは屋内用のみお貸ししています。目黒川沿いの屋外ランを行う日は、外履きのランニングシューズをご持参ください。
大会に出ると決めていない段階から始められる
まず1回試してから、続けるかどうかを決めていただけます。HYROXの完走率は98%で、正しく準備すれば初出場でも完走できる競技です。基礎体力づくり→8種目のフォーム習熟→レースシミュレーションの順に、いまの状態に合わせて組み立てます。
5,000円
ドロップイン（税込）
98%
HYROXの完走率
3〜6ヶ月
完走までの目安
青葉台の地下、落ち着いてトレーニングできる環境
所在地は〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階。大通りから一本入った地下のフロアです。駅から少し歩きますが、その分まわりの目を気にせず、追い込むところまで追い込めます。駅からの道順は下の「店舗情報・アクセス」に写真付きで掲載しています。
9分
池尻大橋駅から徒歩
13分
中目黒駅から徒歩
2駅
渋谷から田園都市線
池尻大橋店のHYROX設備
サンドバッグ・ケトルベルは全カテゴリーの公式重量に対応しています
| 器具 | 仕様 |
|---|---|
| SkiErg（スキーエルゴ） | 1台 |
| ローイングエルゴメーター | 1台 |
| ウォールボール | 的の高さ 3.00m・2.70m 両対応（男女の公式規格） |
| サンドバッグ | 10kg・20kg・30kg（全カテゴリーの公式重量に対応） |
| ケトルベル | 16kg・24kg・32kg（全カテゴリーの公式重量に対応） |
HYROX8種目への対応状況
| 種目 | 対応 |
|---|---|
| SkiErg（スキーエルゴ） | ○ |
| Sled Push（スレッドプッシュ） | − |
| Sled Pull（スレッドプル） | − |
| Burpee Broad Jump（バーピーブロードジャンプ） | ○ |
| Rowing（ローイング） | ○ |
| Farmers Carry（ファーマーズキャリー） | ○ |
| Sandbag Lunges（サンドバッグランジ） | ○ |
| Wall Balls（ウォールボール） | ○ |
※スレッドプッシュ・スレッドプルの専用設備のご用意はありません。あらかじめご了承ください。
※HYROXの競技内容・8種目の詳細は「HYROX 東京」トップページをご覧ください。
HYROX体験の料金（池尻大橋店）
HYROX体験レッスンの流れ
はじめての方でも、当日の流れが分かっていれば不安はありません。
体験当日に実際に行うことを、そのまま掲載しています。
-
1
体調確認・ウォームアップ
レッスン前に体調チェックを行い、怪我を予防するための準備運動を実施します。
-
2
種目解説・インストラクション
トレーナーが各種目のフォームや動きのポイントを1つずつわかりやすく解説します。
-
3
種目の個人練習
トレーナーから一人ひとりに合わせたレクチャーを受け、正しいフォームを身につけます。
-
4
実践トレーニング
実際にトレーニングを行います。内容はその日のクラスによって変わります。
-
5
クーリングダウン
トレーニング後の疲れを残さないよう、全身の筋肉をしっかりとストレッチしてケアします。
ここまでが体験レッスンです。
-
6
プランのご案内
お客様の目的やライフスタイルに合わせた最適な通い方・プランをトレーナーがご提案します。
-
7
ご契約・次回予約
お手続き完了後、次回レッスンのご予約をお取りいただけます。
ドロップイン体験 5,000円（税込）
池尻大橋店のトレーナー
篠原匠人トレーナー
こんにちは！
トレーナーの篠原匠人（しのはら たくと）です！
得意なジャンルは、ボディメイク、ウエイトトレーニングです！
お客様に効果をいち早く実感してもらうため、様々なメニューを提供してまいります！
プライベートではバスケ、筋トレ、ゲーム(RPG)が特に好きです。
池尻大橋で「なりたい身体」を一緒に目指しませんか？
皆様と店舗でお会いできること、楽しみにお待ちしております。
篠原トレーナーのページへ
山田悠佳トレーナー
こんにちは！
トレーナーの山田悠佳(やまだゆか)です！
得意なジャンルは女性らしい身体作り、シェイプアップです
お客さまが楽しく続けられるお時間を一緒に作っていきたいと思います
趣味は美容にまつわるものが好きなので、おすすめのものがありましたらぜひ教えてください！
池尻大橋で「動ける体と前向きな心」を一緒に目指しませんか？
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
鈴木麻友人トレーナー
こんにちは！
トレーナーの鈴木麻友人（すずき まゆと）です！
得意なジャンルは、正しい体の使い方を身につけるトレーニング、姿勢改善、体と心を整える運動です。
健康的な体づくりには、無理なく続けることが大切です。自分ひとりでは続けにくい方も、一緒に体を動かして楽しみながら目標を目指しましょう。
プライベートでは、愛犬と遊ぶ時間や読書を楽しんでいます。
池尻大橋で「動ける体と前向きな心」を一緒に目指しませんか？
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
権泰樹トレーナー
こんにちは！
トレーナーの権泰樹（コン テス）です！
得意なジャンルは、ダイエット、シェイプアップです！
やり方がわからない方、追い込みたい方、楽しみたい方はお任せください。
学生時代から今もサッカーをやって、音楽を聴きながら走ったり鍛えたりすることが好きです！
池尻大橋で「なりたい身体」を一緒に目指しませんか？
皆様と店舗でお会いできること、楽しみにお待ちしております。
権トレーナーのページへ
ELEMENT池尻大橋店の口コミ
Googleに投稿された、実際に通われている方の声です
トレーニングは1回30分で、ウェアのレンタルやプロテインの無料提供もあり、仕事終わりやすき間時間にも気軽に通えるのが魅力です。
私はこれまで筋トレの経験がなく不安でしたが、フォームだけでなく「どの筋肉を使って動いているのか」まで丁寧に教えていただき、体の動かし方が理解できるようになりました。
また、月に一度のカウンセリングもあるので、筋力向上やダイエット、姿勢改善など、自分の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけます。
とてもおすすめのパーソナルジムです！
こちらのジムは、パーソナル、セミパーソナルや月当たりの回数を割と自由に選ぶことができ、一回当たりのトレーニング時間も手軽な時間でできるので、とても通いやすいです。
そして、トレーナーの方も皆さん気さくで優しい方ばかりなので、楽しくトレーニングさせてもらっています。ここが一番このジムにしてよかったと思えるところかもしれません！
ウェアの貸し出しもあるので、仕事帰りでもそのまま通うことができるのが助かっています。
ここのジムは正直当たりだと思ってますので、とてもオススメです！
特に、パーソナルトレーニングの内容はとても勉強になり、自分の体の使い方や姿勢改善について新たな発見がありました。月額55,000円で通い放題というのも魅力的で、1回30分という短時間で効率的にトレーニングができるのが嬉しいです。忙しい日常の中でも、気軽に通えるのが大変助かります。
興味のある方は、ぜひ体験トレーニングや無料カウンセリングを受けてみてください！
こちらではパーソナルで細かく教えていただけるので、腰痛が軽くなり、姿勢や呼吸が楽になってきました！
巻き肩も少しずつ改善され、体の変化を実感できるのが嬉しいです。
予約が取りやすく、自分のペースで続けられるのも魅力です。
トレーナーさんが丁寧に見てくださるので、運動が苦手な私でも楽しく通えています😊
一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムを組んでくれるので、無理なく続けられています。毎回のトレーニング後にはしっかり達成感があり、少しずつ体の変化を実感できて嬉しいです。
施設も清潔感があり、完全予約制で他の方と顔を合わせることが少ないので集中して取り組めます。
パーソナルトレーニングが初めての方にも本当におすすめです！
トレーナーさんもみんな親切で楽しくトレーニング出来ますし、通うことで体力作りだけでなく前向きな気持ちになるのでとてもおすすめです。ただ一点わたし個人の場合は福島さんというトレーナーと合わず『3キロ痩せた』ことを喜んでいると『誤差です』ちモチベが下がる発言をたびたびしてきたり不快でした。
他のトレーナーさんはみな親切で真面目なのでもったいなくおもいました。
店舗情報・アクセス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ELEMENT池尻大橋店（HYROX公認 Affiliate Gym） |
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階 |
| アクセス | 池尻大橋駅から徒歩9分・中目黒駅から徒歩13分（渋谷駅から東急田園都市線で2駅） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| HYROX体験 | ドロップイン 5,000円（税込） |
池尻大橋駅からの道順
池尻大橋店のよくある質問
スレッドプッシュ・スレッドプルの練習はできますか？
パーソナルトレーニングは受けられますか？
週何回のトレーニングがおすすめですか？
トレーニング時の服装・持ち物は何が必要ですか？
女性でも参加できますか？
体験はできますか？
HYROXとクロスフィットは何が違いますか？
大会はどこで開催されますか？東京都内でも出られますか？
初心者が完走できるようになるまで、どのくらいかかりますか？
カテゴリーはどれを選べばいいですか？
池尻大橋・中目黒で
HYROXを始めるなら
ELEMENT池尻大橋店
HYROX公認ジム（Affiliate Gym）× プロトレーナー指導のHYROXレッスン。
まずはドロップイン体験でHYROXトレーニングを体感してください。
