笹塚でパーソナルピラティスならELEMENT
笹塚駅から徒歩5分
気持ちが変わる
ちゃんと続くから、見た目が変わる
※1 2025年10月自社調べ （一部店舗除く） ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※
ELEMENT笹塚店について
笹塚駅から徒歩5分にあるELEMENT笹塚ピラティス専門店は、「無理なく、きれいに動ける身体づくり」を目指すパーソナルマシンピラティススタジオです。
当スタジオでは、ただ決まったエクササイズを行うのではなく、トレーナーが一人ひとりの身体の状態を丁寧に評価したうえで、姿勢や動きのクセ、不調の背景を考えながらセッションを進めていきます。
評価をもとに仮説を立て、エクササイズを通して身体の変化を確認し、その後もう一度再評価する。
この「評価→仮説→検証→再評価」という臨床推論の流れを大切にしているため、その日の身体の状態や目的に合わせた、より個別性の高いピラティスをご提供できます。
1回30分から、姿勢改善・肩こりや腰まわりの不調予防・運動不足解消・ボディラインづくりまで幅広くサポート。呼吸や体幹の使い方、背骨や股関節の動きを整えながら、日常生活でも疲れにくく、動きやすい身体を目指していきます。
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインも無料のため、お仕事帰りやお出かけ前後にも手ぶらで通いやすいスタジオです。ピラティスが初めての方や運動が苦手な方も、安心してご利用いただけます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 | ||||||||
| 10:00～20:30 |
ELEMENT 笹塚店のビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
週1回30分で-14.8kg
- 体重 -14.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 16ヶ月（週1回）
運動も食事制限も続かず、あきらめかけていました。でもELEMENTは1回30分なのに「ちゃんと効いている」感覚があり、無理なく継続。体も姿勢も変わり、自分でも驚く結果に。
明るい指導で4kg減成功！
- 体重 -4.4kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
ポジティブなアドバイスでモチベーションを維持しながら無理なく継続でき、自然と習慣化。
毎回、要望や体調を確認してくれて、その時の状態に合ったメニューを提案してくれました。
3kg減で見た目スッキリ
- 体重 -3.2kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
背中や二の腕が引き締まり、気になっていた体のラインがスッキリ。継続する中で姿勢も改善され、体重以上に痩せて見える変化を実感できました。
初ダイエットで4.9kg減実現
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7cm
- 期間:
- 3ヶ月
食事指導とトレーニングを組み合わせることで効率的に体が変化。無理なく続けられる環境のおかげで、短期間でもしっかりと結果を出すことができました。
週1回で-5kg＆姿勢改善
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7.5cm
- 期間:
- 3ヶ月（週1回）
週1回のペースでも無理なく継続でき、体重の減少に加えて姿勢も改善。負担なく続ける中で、見た目と体のバランスが整ってきました。
※ 成果には個人差があります。
ELEMENTのマシンピラティスが選ばれる理由
マンツーマン指導で
効果的なレッスンを受けられる
完全マンツーマンで、フォームや動きをトレーナーが細かく指導します。早いペースで進んでしまうグループレッスンとは異なり、運動初心者・ピラティス初心者でも正しい動きで進められます。
パーソナル空間だから、
人目を気にせず集中できる
パーソナル空間だから他人の目を気にせず、自分のペースで集中できます。
ブランクあり・運動経験なしの方も多く通われています。
1回30分だから、
誰でも運動を習得できる
会員の7割が会社員でありながら、入会後85.8%の方が運動習慣できています※。
1回30分だから、忙しい方も・運動が苦手な方も無理なく続けられます。
※ELEMENT調べ 2023年12月
会員アンケートで見るELEMENTのリアル
マシンピラティスで得られる効果
しなやかな
ボディライン
ヒップアップ
猫背・反り腰・
肩こり改善
骨格の
歪み解消
柔軟性UP
自律神経・
心の安定
本当に1回30分でも
効果があるの？
ELEMENTでは、30分間でも効果が出る密度の高いプログラムを組んでいます。
そして、1回の長時間より短時間を複数回行う方が、筋肉への刺激が持続し効果が出やすい。通いやすいELEMENTだからこそ、30分でも確かな変化を実感できます。
続けられるから、結果につながる。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える
手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT笹塚店の
トレーナー紹介
あなたに合わせて伴走する
専属トレーナー
ELEMENTには理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍。
科学的・医学的根拠に基づき、体の状態や悩みを多角的に見極めて、今のあなたに必要な動きだけを提案します。
気に入ったトレーナーへの指名も可能。複数のトレーナーから自分に合った一人を選べます。
藤澤 美季
・phi pilates mat I＆II、reformer I、barrel
・ヨガインストラクター資格
・ボディメイクインストラクター資格
・プロテインマイスター
・保育士資格
・弓道弐段
南島 孝洋
・NSCA-CPT
・basi pilates comprehensive 取得中
ELEMENT 笹塚店の 口コミ
日頃使えていない体の部分を意識するのは1人だと難しく、丁寧な指導が受けられるこちらのパーソナルレッスンを選んで良かったと感じています。グループレッスンだともっと習得に時間がかかったのではないかと思います。
肩凝りや足の疲れ、反り腰などが気になり通い始めましたが、すでに少しづつ効果を感じています。
体の使い方を細かく教えてくださるので、
30分のレッスンでも翌日には筋肉痛になったりと体を動かした実感があります！
ウェアをレンタルでき、仕事終わりに手ぶらで行けるのもありがたく、気軽に楽しく続けられています！
自分に合ったメニューをご提案くださり、施術中も痛みが出ていないかなど確認しながら進めていただけるので安心してトレーニングを受けられます。
施術前後で呼吸の深さや関節可動域の変化が明確で、とても効果を感じております。
LINEで気軽に予約ができるのもありがたいです。
運動が苦手なので続くか不安でしたが一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導していただけるので、無理なく続けられています！
その日のコンディションに合わせて内容を調整してくださるのも安心できるポイントで、終わった後は体が軽くなり、すっきりとした感覚があります。
ピラティスが初めての方でも楽しめ、通いやすく、体を整えたい方におすすめしたいスタジオです。
パーソナルトレーニングなので、個人のレベルに合わせてわかりやすく教えていただけるので、初めてでしたが長く続けられています。
いつもありがとうございます
猫背改善のために始めましたが、身体を正しく使う難しさを実感しつつ、できる動作が増えていくのが嬉しいです。
根気強く優しく教えてくださり、その日の体調に合わせて進めていただけるので安心して通えます。
仕事終わりでも通えるのがありがたいです。
なにより呼吸の仕方が学べたのは人間としてとても大きなアドバンテージを得た気分です！
週イチのペースでマンツーマンのマシンピラティスを受けて、とても満足しています。
インストラクターの方が常に正しいフォームを見て丁寧に指導してくださるので、運動経験がほとんどない私でも、体幹や姿勢にしっかり効果を感じられます。
またマンツーマンのメリットで自分の体に合わせて負荷やメニューを調整してもらえます。
運動後は血流がよくなり、スッキリします。
また30分と負担のない時間ですので、長く続けていけそうです。
ELEMENT笹塚店の
レッスンメニュー
一人ひとりに最適なオーダーメイドレッスン
※1 全日通い放題プランご契約の方限定・月2回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ピラティス 笹塚店の
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
月4回フルタイムプラン
¥22,000/月(税込)
・1回30分レッスン
・月4回利用可能
・全日10:00〜22:00
月4回ミックスプラン
¥25,500/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月6回ミックスプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月8回フルタイムプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・全日10~22時利用可能
・デイプラン¥36,000
全日通い放題プラン
¥55,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
カード決済
口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
他社との比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 55,000 円～/月 |
 67,160円〜 /8回 |
 79,200円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
 1,833円～ ※30日通った 場合 |
 8,395円 |
9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 →16,500円 初回体験後の入会にて半額 |
11,000円 |
11,000円 |
| トレー ナー |
公認資格 保持者在籍 |
社内資格 保持者在籍 |
資格 保持者在籍 |
| ウェア タオル プロテイン |
すべて無料 |
別料金 |
 別料金 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
笹塚店へのアクセス方法
笹塚駅から徒歩5分
1
京王線笹塚駅改札を出て正面の京王クラウン街を直進します。
2
直進すると横断歩道があるので左折します。
3
甲州街道に出ましたら、右折します。
4
直進すると、甲州街道と中野通りの交差点がありますので、横断してください。 正面に見える、１階にカフェが入っている建物の７階が当スタジオです。
5
建物の入り口です。 エレベーターで７０３号室までお越しくださいませ。
笹塚店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
