中野区でパーソナルピラティスならELEMENT
中野駅から徒歩7分
気持ちが変わる
ちゃんと続くから、見た目が変わる
※1 2025年10月自社調べ （一部店舗除く） ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※
ELEMENT中野店について
中野駅から徒歩8分、沼袋駅・新井薬師駅から徒歩10分、中野区新井エリアにあるELEMENT中野店は、「通うことが楽しみになる」パーソナルマシンピラティススタジオです。
マンツーマンのパーソナルマシンピラティス指導で、1回30分から。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインは無料レンタルのため、仕事帰りや中野駅周辺でのお買い物前後にも手ぶらで通えます。トレーナーが一人ひとりの体と目標に合わせて指導するので、ピラティスが初めての方や、姿勢の乱れ・肩まわりのこわばり・身体の引き締めが気になる方でも、自分のペースで無理なく続けられます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 |
ELEMENT 中野店のビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
食事サポートで初めてでも成果を実感
- 体重 ー4.9kg
- ウエスト －7cm
- 期間: 3ヶ月
食事のカロリーやバランスまで丁寧に見てもらえ、初めてでも迷わず続けられ、短期間で成果を実感しました！
的確なアドバイスで前向きに継続
- 体重 －4.4kg
- ウエスト －6cm
- 期間: 3ヶ月
毎週の報告と的確な助言でモチベーションが続き、3ヶ月で体重もウエストも変化をしっかり実感できました！
週1回でも姿勢と体重に変化
- 体重 －5.9kg
- ウエスト －7.5cm
- 期間: 3ヶ月
週1回でも丁寧なサポートで無理なく続けられ、体重だけでなく姿勢の変化も実感できて本当に嬉しいです！
※ 成果には個人差があります。
ELEMENTのマシンピラティスが選ばれる理由
マンツーマン指導で
効果的なレッスンを受けられる
完全マンツーマンで、フォームや動きをトレーナーが細かく指導します。早いペースで進んでしまうグループレッスンとは異なり、運動初心者・ピラティス初心者でも正しい動きで進められます。
パーソナル空間だから、
人目を気にせず集中できる
パーソナル空間だから他人の目を気にせず、自分のペースで集中できます。
ブランクあり・運動経験なしの方も多く通われています。
1回30分だから、
誰でも運動を習得できる
会員の7割が会社員でありながら、入会後85.8%の方が運動習慣できています※。
1回30分だから、忙しい方も・運動が苦手な方も無理なく続けられます。
※ELEMENT調べ 2023年12月
会員アンケートで見るELEMENTのリアル
マシンピラティスで得られる効果
しなやかな
ボディライン
ヒップアップ
猫背・反り腰・
肩こり改善
骨格の
歪み解消
柔軟性UP
自律神経・
心の安定
本当に1回30分でも
効果があるの？
ELEMENTでは、30分間でも効果が出る密度の高いプログラムを組んでいます。
そして、1回の長時間より短時間を複数回行う方が、筋肉への刺激が持続し効果が出やすい。通いやすいELEMENTだからこそ、30分でも確かな変化を実感できます。
続けられるから、結果につながる。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える
手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT中野店の
トレーナー紹介
あなたに合わせて伴走する
専属トレーナー
ELEMENTには理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍。
科学的・医学的根拠に基づき、体の状態や悩みを多角的に見極めて、今のあなたに必要な動きだけを提案します。
気に入ったトレーナーへの指名も可能。複数のトレーナーから自分に合った一人を選べます。
中谷紗絵子トレーナー
柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）／NSCA-CPT
浅香基裕トレーナー
NSCA-CPT
山本悟史トレーナー
佐々木優斗トレーナー
NSCA-CPT / NASM-CPT / 体力トレーニング検定2級
佐藤陽介トレーナー
NSCA-CPT
ELEMENT 中野店の 口コミ
都内どの店舗でも権利を使えるので、固定のところから他の町の店舗まで利用しました
1年通して5人くらいのトレーナーさんに指導いただきましたが全員人当たりも良くトレーニングの知識もあって雑談交えて楽しい時間でした
人によって筋肉への専門知識が豊富な方やトレーニングにおいてのメンタルキープが得意な方などいるので色んなトレーナーさんに教えてもらえる環境でした
僕は無事筋トレを習慣に出来た事と引っ越し、お金を貯める必要が出来た事もあり退会しましたが
もしお金の部分で余裕ができて来たらまた通いたいと思ってます。
手ぶらで行って運動着を借りられる点、いつ行っても汗臭さがやく清潔感がある点、お水飲み放題な点などが満足でした。
1年間お世話になりました。
良いパーソナルジムだと思います。
2026年からは人に頼りながら進めようと思い、自宅から近かったことなどからELEMENT 中野店さんでマシンピラティスを始めました。
セッション中はトレーナーさん以外の人の目がないので、周りが気になってしまう自分にはぴったりで、生活習慣についての相談なども乗っていただくことがあります。
トレーナーさんの知識が本当に豊富、かつ、どのトレーナーさんも適度な距離感で接していただけるので私の体型や目的に合わせた相談や、率直にプランや金額の相談なども含め、とてもしやすいです。
1ヶ月間食事管理もさせていただきましたが、
的確なアドバイスと親身なサポートをいただけるので、結果としてピラティスを始めて2ヶ月で体重が減り、体型も少しずつ変わってきたように思います。
運動初心者に優しく、清潔な空間もとてもありがたいです。これからも無理なく続けて行けそうです。
自分に無理なくペースに合わせて且つ、家でも出来るトレーニングも教えて頂き、楽しく筋トレしてます。
そのまま自己流でトレーニングしていたら、膝を痛めていたかもしれません。
いつも丁寧に指導していただき、知識の大切さを実感しています。
パーソナルトレーニング、おすすめです。
1回30分というのも自分にとっては集中力が続きちょうどいいです。
毎回レンタルできるウエアやタオル、ジム内も
清潔で気持ちがいいです。
体調や通える頻度に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださりいつもありがたいです！
これからもよろしくお願い致します。
ELEMENT中野店の
レッスンメニュー
一人ひとりに最適なオーダーメイドレッスン
※1 全日通い放題プランご契約の方限定・月2回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ピラティス 中野店の
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
月4回フルタイムプラン
¥22,000/月(税込)
・1回30分レッスン
・月4回利用可能
・全日10:00〜22:00
月4回ミックスプラン
¥25,500/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月6回ミックスプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月8回フルタイムプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・全日10~22時利用可能
・デイプラン¥36,000
全日通い放題プラン
¥55,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
カード決済
口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
他社との比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 55,000 円～/月 |
 67,160円〜 /8回 |
 79,200円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
 2,749円～ ※30日通った 場合 |
 8,395円 |
9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 →16,500円 初回体験後の入会にて半額 |
11,000円 |
11,000円 |
| トレー ナー |
公認資格 保持者在籍 |
社内資格 保持者在籍 |
資格 保持者在籍 |
| ウェア タオル プロテイン |
すべて無料 |
別料金 |
 別料金 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
中野店へのアクセス方法
中野駅から徒歩7分
1
中野駅北口から徒歩8分になります
2
「中野サンモール商店街」を真っ直ぐ進みます
3
「中野ブロードウェイ」が見えてきますので、こちらも真っ直ぐお進み下さい。
4
突き当たりまでお進み頂き、こちらドアから出て頂きます。
5
信号を渡って左へ曲がります。みずほ銀行様が目印です
6
こちらの信号を渡って右へ曲がります。フレッシュネスバーガー様が目印です。
7
中野新井調剤薬局様を左に曲がります。
8
すぐにELEMENT中野店の看板が見えます。 ラフィーヌ中野1階が当店でございます。
中野店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
レッスン時に必要なものはありますか？
A.
ジムにてウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。 ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。 ※なお、他店舗のご利用は入会から30日以降より可能となります。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 ※ただし、店舗によってはお子様連れでのご来店が難しい場合がございますので、体験お申し込み時にご確認ください。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 なお、マタニティピラティスに関しては、規約上お受けいたしかねます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
