練馬でパーソナルピラティスならELEMENT
練馬駅から徒歩5分
気持ちが変わる
ちゃんと続くから、見た目が変わる
※1 2025年10月自社調べ （一部店舗除く） ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※
ELEMENT練馬店について
西武池袋線練馬駅から徒歩5分、CBS練馬ビル4階にあるELEMENT練馬店は、「通うことが楽しみになる」パーソナルマシンピラティススタジオです。
マンツーマンのパーソナルマシンピラティス指導で、1回30分から。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインは無料レンタルのため、仕事帰りや練馬駅周辺での用事の前後にも手ぶらで通えます。
トレーナーが一人ひとりの体と目標に合わせて指導するので、ピラティスが初めての方や、姿勢の乱れ・運動不足・身体の引き締めが気になる方でも、自分のペースで無理なく続けられます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 |
ELEMENT 練馬店のビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
週1回30分で-14.8kg
- 体重 -14.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 16ヶ月（週1回）
運動も食事制限も続かず、あきらめかけていました。でもELEMENTは1回30分なのに「ちゃんと効いている」感覚があり、無理なく継続。体も姿勢も変わり、自分でも驚く結果に。
明るい指導で4kg減成功！
- 体重 -4.4kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
ポジティブなアドバイスでモチベーションを維持しながら無理なく継続でき、自然と習慣化。
毎回、要望や体調を確認してくれて、その時の状態に合ったメニューを提案してくれました。
3kg減で見た目スッキリ
- 体重 -3.2kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
背中や二の腕が引き締まり、気になっていた体のラインがスッキリ。継続する中で姿勢も改善され、体重以上に痩せて見える変化を実感できました。
初ダイエットで4.9kg減実現
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7cm
- 期間:
- 3ヶ月
食事指導とトレーニングを組み合わせることで効率的に体が変化。無理なく続けられる環境のおかげで、短期間でもしっかりと結果を出すことができました。
週1回で-5kg＆姿勢改善
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7.5cm
- 期間:
- 3ヶ月（週1回）
週1回のペースでも無理なく継続でき、体重の減少に加えて姿勢も改善。負担なく続ける中で、見た目と体のバランスが整ってきました。
※ 成果には個人差があります。
ELEMENTのマシンピラティスが選ばれる理由
マンツーマン指導で
効果的なレッスンを受けられる
完全マンツーマンで、フォームや動きをトレーナーが細かく指導します。早いペースで進んでしまうグループレッスンとは異なり、運動初心者・ピラティス初心者でも正しい動きで進められます。
パーソナル空間だから、
人目を気にせず集中できる
パーソナル空間だから他人の目を気にせず、自分のペースで集中できます。
ブランクあり・運動経験なしの方も多く通われています。
1回30分だから、
誰でも運動を習得できる
会員の7割が会社員でありながら、入会後85.8%の方が運動習慣できています※。
1回30分だから、忙しい方も・運動が苦手な方も無理なく続けられます。
※ELEMENT調べ 2023年12月
会員アンケートで見るELEMENTのリアル
マシンピラティスで得られる効果
しなやかな
ボディライン
ヒップアップ
猫背・反り腰・
肩こり改善
骨格の
歪み解消
柔軟性UP
自律神経・
心の安定
本当に1回30分でも
効果があるの？
ELEMENTでは、30分間でも効果が出る密度の高いプログラムを組んでいます。
そして、1回の長時間より短時間を複数回行う方が、筋肉への刺激が持続し効果が出やすい。通いやすいELEMENTだからこそ、30分でも確かな変化を実感できます。
続けられるから、結果につながる。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える
手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT練馬店の
トレーナー紹介
あなたに合わせて伴走する
専属トレーナー
ELEMENTには理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍。
科学的・医学的根拠に基づき、体の状態や悩みを多角的に見極めて、今のあなたに必要な動きだけを提案します。
気に入ったトレーナーへの指名も可能。複数のトレーナーから自分に合った一人を選べます。
川端トレーナー
JADP認定マットピラティス資格保持者
太田トレーナー
「NSCA-cpt」資格保持者
林トレーナー
PHI Pilates Comprehensive Instructor/
PHI Pilates MATⅠ.II Instructor/
PHI Pilates Reformer Ⅰ Instructor/
NESTA-PFT/
TRX サスペンショントレーニング/
TRX リップトレーニング/
ダイエット検定 1級 プロフェッショナルアドバイザー
ELEMENT 練馬店の 口コミ
わかりやすく説明して頂き、体の使い方、意識の仕方がすごく変わって、ずっと通いたいです！
30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど（できる担当者さんが決まっているようです）の有酸素も取り入れつつ組み立ててくれるため、充実感はあり、満足です☆☆
ボクササイズやピラティスができるトレーナーさんがおり、ウェイトトレーニングだけじゃないのが最大の魅力だなと思います。
トレーナーさんもみなさん優しくて続けられそうです。
トレーナーさんもたくさん有益な情報を教えてくれますし、全くの初心者でしたが毎回丁寧に教えてもらえるので続けられています！
はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。
マンツーマンで他人の目を気にすることもないし、部屋も設備もキレイなので気持ちよく利用できています。ありがとうございます。
ELEMENT練馬店の
レッスンメニュー
一人ひとりに最適なオーダーメイドレッスン
※1 全日通い放題プランご契約の方限定・月2回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ピラティス 練馬店の
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
月4回フルタイムプラン
¥22,000/月(税込)
・1回30分レッスン
・月4回利用可能
・全日10:00〜22:00
月4回ミックスプラン
¥25,500/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月6回ミックスプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月8回フルタイムプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・全日10~22時利用可能
・デイプラン¥36,000
全日通い放題プラン
¥55,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
カード決済
口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
他社との比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 55,000 円～/月 |
 67,160円〜 /8回 |
 79,200円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
 1,833円～ ※30日通った 場合 |
 8,395円 |
9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 →16,500円 初回体験後の入会にて半額 |
11,000円 |
11,000円 |
| トレー ナー |
公認資格 保持者在籍 |
社内資格 保持者在籍 |
資格 保持者在籍 |
| ウェア タオル プロテイン |
すべて無料 |
別料金 |
 別料金 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
練馬店へのアクセス方法
練馬駅から徒歩5分
1
練馬駅改札でて直進し階段を上り、A2出口から地上へ出ます。
2
地上に出たら右折し、そのまま道なりに進みます。 ファミリーマートが見えてきたら、交差点を渡り、向かい側のりそな銀行方面へ進んでください。
3
りそな銀行を左手にしばらく直進します
4
宝くじ売り場が目印の横断歩道を渡りすぐに左折し進みます
5
見えてきた横断歩道を渡らず、右折し進みます
6
右手にCBS練馬ビルが見えてきます。こちらの階段から4階にお上がりください
練馬店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは体験レッスンにお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
レッスン時に必要なものはありますか？
A.
ジムにてウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。 ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
Q.
実際の1回のレッスン時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のレッスン時間は20-25分となります。 プランによっては50~60分のレッスン時間もあります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はパーソナルピラティスのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
