ELEMENT 利用者それぞれにパーソナライズしたプログラムを提供するだけでなく、食事指導やスマートフォンのアプリを使った管理など、施設それぞれに特色がみられるパーソナルジム。
それぞれの個性が際立つ一方、自分にピッタリな施設をみつけるのは思いのほか難しいものがあります。
今回は、JR山手線や埼京線、東京メトロ日比谷線が乗り入れていて、通勤や通学途中でも立ち寄りやすい恵比寿駅周辺にあるパーソナルジムを以下の項目に分けて紹介していきます。
- 女性におすすめ
- 運動初心者におすすめ
- 男性におすすめ
- 安いパーソナルジムのおすすめ
それぞれの施設の魅力を分かりやすくまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください！
恵比寿でおすすめのパーソナルジム11選
| ジム名 | 入会金（税込） | プラン料金（税込） | 食事指導の有無 | 体験・カウンセリングの有無 |
| ELEMENT 恵比寿店 | 33,000円（体験当日入会で半額） | 30分レッスン 月8回フルタイムプラン：40,000円 30分レッスン 全日通い放題プラン：55,000円 | あり | あり |
| Naia | 52,000円 | クイックコース 107,000円（1ヶ月、8回） | あり | あり |
| B-Concept | 38,500円～40,700円 | 太ももダイエットプログラム 179,685円（75分×16回） | あり | あり |
| 24/7ワークアウト | 41,800円 | 2ヶ月コース：257,400円（75分×16回/週2回） | あり | あり |
| TI FIT Training Habit | 30,000円 | 2ヵ月集中ダイエットコース 169,400円（16回） | あり | あり |
| RIZAP | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円（50分×16回、2ヶ月） | あり | あり |
| ASPIREST | 11,000円 | シェイプアップ60プラン 211,000円（50分×14回、オンライン食事指導180食分） | あり | あり |
| Bosty | 33,000円 | 2ヶ月ダイエットコース 142,780円（10回）、 2ヶ月ボディメイクコース 239,800円（16回） | あり | あり |
| エクササイズコーチ | 19,800円 | Individual スタンダード：31,680円（月8回） | あり | あり |
| Runway | 33,000円 | 月2回コース 17,600円（60分） | あり | あり |
| eviGym | 無料 | 月8回プラン 57,200円（着替え10分を含む60分間） | あり | あり |
通う期間や回数など、複数のプランを用意している施設がほとんどで、2ヶ月で16回（週2回のペース）でトレーニングするプランが一般的です。
毎回同じトレーナーから1対1で指導を受けるスタイルが基本的ですが、中にはトレーナーを途中で変更できるパーソナルジムも。
ダイエットやボディメイクを目的として利用するケースが目立ちますが、健康維持増進のために活用している人もおり、利用者それぞれの目的に合わせたオーダーメードのメニューを組んでもらえるのがパーソナルジムの最大のメリットだといえるでしょう。
今回の記事ではおすすめの11施設を厳選していますが、さらに絞り込んで検討する場合には次に紹介するポイントでチェックしてみてください！
パーソナルジムを選ぶ際に抑えておきたい3つのポイント
1対1という指導スタイルやサービスの細やかさから、パーソナルジムは総合スポーツクラブなどと比べるとどうしても料金がかさむ傾向にあります。
通い始めてから後悔することがないよう、通う施設を選ぶ際には以下の3つのポイントをぜひチェックしておきましょう。
- 目的に合ったプランがあるか
- 無理なく支払える料金設定か
- 通いやすいアクセスか
ポイント①：目的に合ったプランがあるか
パーソナルジムにはそれぞれに以下のような特色や得意分野がみられます。
- 食事指導やリバウンド対策に力を入れているなど、ダイエットのサポートが充実
- コンテストの入賞経験があるトレーナーを揃え、ボディメイキングが得意
- 2人で通うと料金が割安になる
まず、何を目的にパーソナルジムを利用するのかを明確にするのが肝心です。
目的が複数ある場合は優先順位を付け、対応するプランがあるジムを選ぶようにしましょう。
ポイント②：無理なく支払える料金設定か
パーソナルジムに通うのには、金銭的な負担も少なくありません。
例えば、今回の記事で紹介している11選のコース料金は平均で248,600円でした。（※2ヶ月16回のコースのみの平均）
ダイエットやボディメイクのために思い切ってパーソナルジムに通うことにしても、支払いが苦しく、生活に支障をきたすようではトレーニングどころではありません。
なかには分割払いに対応しているパーソナルジムもあるので、一括払いが厳しい場合には無理なく支払っていける分割払い対応のジムを選んで気持ちよく通いましょう。
ポイント③：通いやすいアクセスか
最後まで続けていくためには通いやすさも見逃せません。
なぜなら、アクセスが悪いと途中で通うことが億劫になったり、疲れていると足が遠のきやすくなったりするからです。
普段利用している駅の出口からの近さに加え、雨の日になるべく濡れずに行き来できるかかなども重要なポイントとなります。
できれば一度、見学やカウンセリングなどを受けに訪問し、あわせてアクセス面もチェックしておくのがおすすめです。
さらに詳しく選び方を知りたい時は、以下の記事も読んでみてください！
関連記事：パーソナルジムの失敗しない選び方と信頼できるトレーナーの特徴を解説！
【タイプ別】恵比寿のおすすめパーソナルジム
ここからは以下のタイプ別におすすめのパーソナルジムをおすすめします。
- 女性におすすめ
- 運動初心者におすすめ
- 男性におすすめ
- 安いパーソナルジムのおすすめ
女性におすすめの恵比寿のパーソナルジム
女性におすすめのパーソナルジムは以下の3つです。
- ELEMENT
- Naia
- B-CONCEPT
女性目線できれいな身体づくりをしたい、女性専用のパーソナルジムを探している方は、参考にしてください。
ELEMENT 恵比寿店｜月額制で通い放題かつ最安級のパーソナルジム（マシンピラティスもあり）
ELEMENTは、通い放題プランのあるマシンピラティスのパーソナルジムです。
JR恵比寿駅、JR目黒駅から共に徒歩9分と、多方面からアクセスがよいのも強みの一つ。
1回のトレーニング時間が短く設定されているため、ちょっとしたスキマ時間を使って普段の生活に運動習慣を取り込むことができます。
スポーツやトレーニング未経験の利用者も多く、初心者でも安心して通えるパーソナルジムです。
ELEMENTの3つの特徴
- 全日通い放題プランで週に5回通った場合、1回あたり約2,750円と圧倒的な低料金
- ウェア、タオル、シューズ、プロテインがすべて無料
- 1回のトレーニング時間が30分と短時間
1日1回、毎日利用できる「全日通い放題プラン」の場合、1回あたり約2,750円という低料金を実現。
すべてのプランでウェア、タオル、シューズ、プロテインがすべて無料で提供されており、手ぶらで利用できます。
また、1回のトレーニング時間が30分と一般的なパーソナルジムと比べて短く設定されており、忙しい主婦の方でも普段の生活に取り込みやすく、スキマ時間を生かして通えるのも特色のひとつです。
なお、「全日通い放題プラン」を選べば、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できます。
ELEMENTの情報まとめ
| 入会金（税込） | 33,000円（体験当日入会で半額） |
| コース料金（税込） | 月4回フルタイムプラン：22,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 全日通い放題プラン：55,000円 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン：25,500円 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン：40,000円 |
| 割引 | 5,000円のキャッシュバック、さらに毎月最大4,000円OFFになるお友達ご紹介割引あり。 ※月4、月8回プランのみ対象 |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 初回体験トレーニング（3,300円、当日入会の場合は無料） |
| 返金保証 | なし |
| オプション | マンツーマン50分レッスン：9,900円 /1回 オンライン食事指導：11,000円/月 |
| シャワーの有無 | なし |
| Googlemap | |
| アクセス | JR恵比寿駅、JR目黒駅から共に徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
ELEMENTはこんな女性におすすめのパーソナルジムです。
- 費用を抑えてパーソナルジムに通いたい
- ピラティスに興味がある
- 仕事帰りに手ぶらで利用したい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加して、自分に合っているかを確認したうえで選びましょう。
Naia恵比寿店｜美尻・くびれに特化した女性専用のパーソナルジム
出典：Naia恵比寿店公式HP
恵比寿駅西口に立地する女性専用のパーソナルジム。
医学的根拠に基づいたトレーニングを行えるように開発されたオリジナルマシーンをつかって、美尻・くびれに特化したトレーニングを行います。
Naia恵比寿店の3つの特徴
- 医師がプログラムを監修
- 自社開発したオリジナルマシーンを使用
- 食生活専門トレーナーが最適な食事を提案
Naia恵比寿店では、目指す体型を得るためにボディメイクのスペシャリストが体力や食事面等々を加味して無理のないメニューを作成。
提供するプログラムは、医師をはじめスポーツや健康・美容など、さまざまな分野で活躍する専門家が監修しており、自社開発したオリジナルのマシーンでトレーニングを行います。
また、食事指導は食生活専門トレーナーが担当。必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べるのが基本となっています。
Naia恵比寿店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 52,000円 |
| コース料金（税込） | クイックコース：107,000円（1ヶ月、8回） |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料カウンセリング、体験トレーニングあり |
| 返金保証 | なし ※ウェスト減少率10％以上をクリアできない場合は延長トレーニングが無料 |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | JR山手線/埼京線/湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
Naia恵比寿店はこんな女性におすすめのパーソナルジムです。
- 女性専用の施設がいい
- 体力に合わせて無理なくトレーニングを進めたい
- しっかり食べながら目指すボディを手に入れたい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加して、自分に合っているかを確認したうえで選びましょう。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店｜下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム
パーソナルジムを利用する目的で多くみられるのが「理想の体型を得ること」。
なかでも女性の場合は、上半身はそのままで「足を細くしたい」「くびれのあるボディラインにしたい」という希望が目立ちます。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店は、そんな下半身の痩身に特化したサービスを特色としたパーソナルジムです。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店の3つの特徴
- 医師×トレーナー共同開発の下半身・太もも痩せに特化した脚やせメソッドを提供
- 無料のレンタルサービスが充実していて手ぶらで通える
- LINEで管理する食事指導あり
女性からの要望が多い太腿や下半身のスリム化に特化したサービスを提供する女性専用のパーソナルジムです。
整形外科学会専門医とトレーナが共同開発した医学的根拠のある独自の脚痩せメソッドで2ヶ月程度の短期間から効果を発揮。
ウェアの預かり・洗濯サービスに加え、タオルやソックス、シューズは無料のレンタルがあり、手ぶらで通えるのも魅力です。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 38,500円 |
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム：179,685円（75分×16回） リバウンド防止付プログラム：221,760円（75分×16回+アフターフォロー 6か月） トライアルプラン：44,000円（75分×4回） |
| 割引 | キャンペーンによる割引あり |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（残り回数分に応じて銀行振込にて返金、有効期限内に限る） |
| オプション | 託児所費用負担（1セッションにつき最大1,000円上限） |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より徒歩2分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店はこんな女性におすすめのパーソナルジムです。
- とにかく脚を細くしたい
- 医学的根拠に基づくトレーニングがしたい
- 手ぶらで通いたい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加して、自分に合っているかを確認したうえで選びましょう。
運動初心者におすすめな恵比寿のパーソナルジム
運動初心者におすすめなパーソナルジムは以下の2つです。
- 24/7ワークアウト
- TI FIT Training Habit
運動が苦手な方、体力に自信がない方でも安心して通えますので、参考にしてください。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店｜ハイクラスのトレーナーが揃った業界大手のパーソナルジム
全国に80店舗以上を展開している業界大手のパーソナルジム24/7ワークアウト。
質の高い研修を受けたトレーナーが揃っていることで知られており、初心者でも安心してトレーニングが受けられます。
恵比寿・目黒店は、JR恵比寿駅のほか、目黒駅、代官山駅からも徒歩圏内にあり、通いやすい点も魅力のひとつです。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の3つの特徴
- 業界大手の実績と安心感
- トレーナーのレベルが高い
- 営業時間が長く、好きな時間に利用しやすい
10年以上の歴史をもつパーソナルジム24/7ワークアウトは、累計で9万人以上が利用しており、高い実績を誇ります。
在籍しているトレーナーは、独自の研修によってトレーニングの技術だけでなくコミュニケーションスキルなども身につけており、初めてパーソナルジムを利用する人でも安心して通えるような教育を受けています。
営業時間が7:00～24:00と長いので、仕事の都合に合わせて利用時間を選びやすいのも特色。
ウェアや水素水なども無料で利用できるので、手ぶらで通えます。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| コース料金（税込） | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヶ月コース：344,300円 4ヶ月コース：431,200円 ※すべて入会金含む |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | 全額返金制度あり（適用条件をすべて満たした場合） |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分 東急東横線代官山駅 徒歩9分 JR山手線目黒駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店はこんな初心者におすすめのパーソナルジムです。
- 人当たりのいいトレーナーから指導を受けたい
- 朝か夜遅くの利用を検討している
- 手ぶらで通いたい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングに参加して、自分の理想とする身体づくりができるか確認したうえで選びましょう。
TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオ｜短期間で効果を求める効率的な医師監修のトレーニングジム
出典：TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオ公式HP
短時間、短期間のトレーニングで結果を出したい人におすすめなのが、TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオです。
一般内科･外科医として培った知識に基づく、医師監修の高効率なトレーニングメニューで運動初心者をサポートします。
TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオの3つの特徴
- 短期間で結果が見える高効率なメニュー
- 1回40分と短時間で通いやすい
- ココロの元気、健康も重視
個室ジムとは違った広々とした空間で、医師監修の高効率なトレーニングで体づくりが進められるTI FIT Training Habit 恵比寿スタジオ。
種目の間で休憩をとらずに行うトレーニング方法を採用しており、1回のトレーニングはわずか40分と短めでありながら、パワー、スピード､持続力をバランスよく養うことができます。
次回が楽しみになるような雰囲気を大切にしており、継続して通いたくなる環境を意識している点も特色です。
TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオの情報まとめ
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| コース料金（税込） | 2ヵ月集中ダイエットコース：169,400円（全16回） 個人 週1回(月4回)コース：27,800円 ペアトレ 週1回(月4回)コース：36,080円 回数券(有効期限:3ヵ月)：8,778円/回、32,700円/4回 |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 体験レッスン(初回限定) 3,000円 |
| 返金保証 | なし |
| オプション | ウェアやタオル、シューズのレンタル、プロテインなどあり |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | 東京メトロ恵比寿駅より徒歩3分 東急東横線代官山駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日・土曜日：7:00～22:00 日曜・祝日：7:00～16:00 |
TI FIT Training Habit 恵比寿スタジオはこんな初心者におすすめのパーソナルジムです。
- 短期間で結果を得たい
- 1回のセッションを短時間で済ませたい
- 広いスペースでトレーニングがしたい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは初回限定の体験トレーニングに参加して、自分に合っているかを確認したうえで選びましょう。
男性におすすめな恵比寿のパーソナルジム
男性におすすめする恵比寿のパーソナルジムは以下の3つです。
- RIZAP
- ASPIREST
- BOSTY
細マッチョな身体をつくりたい、疲れにくい身体を手に入れたい方は、参考にしてください！
RIZAP恵比寿店｜国内トップクラスの規模を誇るパーソナルジム
RIZAPは、「結果にコミットする」というメッセージのCMでおなじみの、国内トップクラスの知名度、規模を誇るパーソナルジムです。
理想とするボディを実現するための目標設定や科学的根拠に基づいたトレーニング、食事管理で多くの実績を残しています。
RIZAP恵比寿店の3つの特徴
- 多くの実績から生み出された独自のトレーニング法
- 正しい食事の知識と習慣が身につく
- 厳しい研修を経た一流のトレーナーが指導
約18万人という膨大な実績データをもとに独自のトレーニングメソッドを確立し、利用者の目的を達成するために目標を設定し、メニューを細かくカスタマイズして提供しています。
食事指導は、専属のトレーナーと専用のスマートフォンアプリを使ってやり取し、ジムを卒業してからも使える正しい習慣を身につけることが可能です。
トレーニングの指導に当たるトレーナーは、採用率3.2％という難関をクリアして採用された人材が集まっており、192時間の研修で幅広い専門知識を習得し、最後まで利用者に寄り添って目的達成に導いてくれます。
RIZAP恵比寿店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース：327,800円（50分×16回、2ヶ月） |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | コース料金全額返金保証あり |
| オプション | 通えば通うほど得になる料金設定のプライムサービスあり |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | JR山手線/埼京線/湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
RIZAP恵比寿店はこんな男性におすすめのパーソナルジムです。
- ボディメイキングに失敗したくない
- 正しい食事の知識、習慣を身に着けたい
- サプリメントなどにも興味がある
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングに参加して、自分が理想とする身体を手に入れられそうか、トレーナーとの相性は合いそうかを確認してみてください。
パーソナルジムASPI恵比寿東口｜トレーナー全員が米国の高難度資格を持つパーソナルジム
恵比寿東口から徒歩1分とアクセス至便なパーソナルジムASPI恵比寿東口。
「本質追求型パーソナルジム」を掲げており、「トレーニング・食事アドバイス・トレーナー」の3本柱で、一生涯のスパンで考えた体づくりをサポートします。
パーソナルジムASPI恵比寿東口の3つの特徴
- 理論に基づく科学的なトレーニング
- 無理のない食事アドバイス
- 全スタッフが米国の高難度資格を保持
在籍するトレーナーは全員アメリカの国家資格である全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】を取得しておりトレーナーの質で群を抜く存在であるパーソナルトレーニングジムASPI。
解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいたトレーニングとともに、食事についても量・食材・タイミングを意識して個々に合わせた指導で定評があります。
恵比寿にはパーソナルジムASPI恵比寿西口もあり、こちらも駅から徒歩1分と抜群のアクセスを誇ります。
パーソナルジムASPI恵比寿東口の情報まとめ
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| コース料金（税込） | シェイプアップ30プラン：109,000円（50分×7回、オンライン食事指導90食分） シェイプアップ60プラン：211,000円（50分×14回、オンライン食事指導180食分） パーフェクトプラン：310,200円（50分×21回、オンライン食事指導270食分） |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料体験プランあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | なし |
| Googlemap | |
| アクセス | JR恵比寿駅 東口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
パーソナルジムASPI恵比寿東口はこんな男性におすすめのパーソナルジムです。
- トレーナーの質を重視
- 食事指導にもこだわりたい
- 駅からなるべく近いジムに通いたい
まずは無料の体験トレーニングに参加して、自分に合っているパーソナルジムかを確認してみましょう。
BOSTY恵比寿スタジオ｜現役ボディメイク選手からの指導が受けられるパーソナルジム
他人の目を気にせずにトレーニングに打ち込める、完全個室のパーソナルジムBOSTY恵比寿スタジオ。
指導力で定評のあるトレーナーから利用者それぞれの目的、体力に合わせたプログラムを組み立て、毎回細かくアジャストさせながらのセッションを受けられます。
BOSTY恵比寿スタジオの3つの特徴
- 見た目も頼れるトレーナー陣
- 続けやすい食事プログラム
- リバウンド保障
トレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者といった現役ボディメイク選手が中心となっており、利用者の手本となる体を示すとともに、自身が実践しているからこその説得力のある指導を行うことができます。
また、食事指導は専用アプリを使った「健康的に痩せて免疫力アップと美肌効果のあるダイエット」をめざすものであるほか、1年以内にリバウンドしてしまった場合にご利用できるリバウンド保証も用意。
充実したサポートによってボディメイクを成功に導きます。
BOSTY恵比寿スタジオの情報まとめ
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| コース料金（税込） | 【ダイエット】 1ヶ月ダイエットコース：76,780円 2ヶ月ダイエットコース：142,780円 3ヶ月ダイエットコース：208,780円 【ボティメイク】 1ヶ月ボディメイクコース：151,800円 2ヶ月ボディメイクコース：239,800円 3ヶ月ボディメイクコース 319,000円 |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料カウンセリング、体験トレーニング（11,000円）あり |
| 返金保証 | あり（条件あり） |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | JR山手線恵比寿駅東口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線恵比寿駅3番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
BOSTY恵比寿スタジオはこんな男性におすすめのパーソナルジムです。
- 完全個室でトレーニングがしたい
- 飽きるのが心配
- 食事指導にもこだわりたい
ジム選びに失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加して、自分に合っているかを確認しておきましょう。
恵比寿にある安い価格で通えるおすすめパーソナルジム
「パーソナルジム＝高い」というイメージがあるかもしれませんが、恵比寿には安い価格で通えるパーソナルジムもあります。
- エクササイズコーチ
- Runway
- eviGym
なるべく費用を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ参考にしてください！
エクササイズコーチ渋谷店｜AIマシンを使った短時間、高効率なパーソナルジム
JR恵比寿駅の隣、多くの路線が乗り入れる渋谷駅から徒歩6分と便利な立地のエクササイズコーチ渋谷店。
こちらの施設の特色は、独自に開発されたAIマシンを使った指導です。
押す動作、引く動作、どちらにも理想的な負荷が自動的に掛かることで効率のよいトレーニングを実現します。
エクササイズコーチ渋谷店の3つの特徴
- AIマシンを使った高効率のトレーニング
- 1回20分と短時間
- ウェアやシューズなどはすべて無料レンタル
独自に開発したAIマシンを使ってのトレーニングが特色のエクササイズコーチ。
コンピューターの制御によって、押す動作（コンセントリック）、引く動作（エキセントリック）、どちらにも自分の体力に合った最適な負荷が掛かるため、効率的なトレーニングに取り組めます。
1回のセッションは20分と短時間であるほか、ウェア類は無料でレンタル品が用意されているので、お昼休みやスキマ時間に利用する方も多いです・
エクササイズコーチ渋谷店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| コース料金（税込） | Individual スタンダード：17,600円（月4回） Individual デイプラン：16,280円（月4回） Partner スタンダード：13,200円（月4回） Partner デイプラン：9,900円（月4回） |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料体験レッスンあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | なし |
| Googlemap | |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝日：10:00～20:00 |
エクササイズコーチ渋谷店はこんな人におすすめのパーソナルジムです。
- トレーニングのためのまとまった時間がとりづらい
- 効率よくトレーニングしたい
- 手ぶらで利用したい
まずは体験トレーニングに参加して、最新鋭のAIトレーニングを体験してみてください！
Runway恵比寿店｜ペアで通っても料金は一人分のお得なパーソナルジム
2015年にグループ1号店としてオープンしたRunway恵比寿店。
ダイエットだけでなく、ボディメイクや姿勢改善、健康維持などの幅広い目的で、恵比寿周辺の地域に根差したパーソナルトレーニングジムとして親しまれています。
Runway恵比寿店の3つの特徴
- ペアでも一人分の料金で利用できる
- 子連れ利用でも安心
- 早朝7:00から営業
身体の根本からアプローチする独自メソッドにより、ダイエットのほか、ボディメイクや姿勢改善、健康維持などの幅広い目的に対応するRunway恵比寿店。
トレーニングは完全個室で行うため、子連れでも気兼ねなく利用できるうえに、予約状況によってはトレーニング前後に授乳やおむつ替え等の時間をとることも可能です。
一人分の料金で友達同士やカップルなどペアでも利用できることから、はじめてジムに通う際のハードルが低いのも大きな特徴の一つ。
恵比寿店は早朝7:00から営業しているので、出勤前の朝活にもおすすめです。
Runway恵比寿店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| コース料金（税込） | 【パーソナルトレーニングコース（60分）】 都度利用：9,000円 月2回コース：17,600円 月4回コース：33,440円 月8回コース：63,360円 |
| 割引 | なし |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 無料体験トレーニングあり |
| 返金保証 | あり |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | あり |
| Googlemap | |
| アクセス | 恵比寿駅から徒歩7分 代官山駅から徒歩9分 渋谷駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
Runway恵比寿店はこんな人におすすめのパーソナルジムです。
- 友人や家族と2人で通いたい
- 姿勢改善、健康維持などが目的
- 子どもを連れて利用したい
幅広い目的に対応していますので、どんな目的で通うのかを考えたうえで体験トレーニングに参加してみてください！
eviGym恵比寿店｜女性の利用者が多いアットホームな雰囲気のパーソナルジム
こちらもグループ1号店としてオープンした歴史を持つeviGym恵比寿店。
トレーナーと利用者の寄り添う時間を楽しんでもらうことを大切にし、プライベートの会話も弾むような和気あいあいとした雰囲気が特色のパーソナルジムです。
eviGym恵比寿店の3つの特徴
- 体を変えることよりも運動習慣を作ることを重視
- アットホームな雰囲気
- 利用者は20～40代の女性が中心
トレーナーと利用者の心の距離感の近さがうかがえる、明るくアットホームな雰囲気のパーソナルジムeviGym恵比寿店。
続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさを提供することで、体を変えることよりも運動習慣を作ることを目的にした指導を得意としています。
近辺にネイルサロンや美容室が多い恵比寿店は利用者の8割方が女性となっており、特に女性におすすめしたいパーソナルジムです。
eviGym恵比寿店の情報まとめ
| 入会金（税込） | 無料 |
| コース料金（税込） | 月1回プラン：9,900円 月2回プラン：17,600円 月4回プラン：33,000円 月8回プラン：57,200円 |
| 割引 | 再入会割引あり |
| カウンセリングや体験トレーニングの有無 | 初回体験（50分、1,100円）あり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
| シャワーの有無 | なし |
| Googlemap | |
| アクセス | 恵比寿駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
eviGym恵比寿店はこんな人におすすめのパーソナルジムです。
- 体を変えることよりも運動習慣をつけたい
- 女性が通いやすい雰囲気を重視している
- 月ごとの支払いを希望している
様々な料金プランがありますので、自分に合ったプランを選んだうえで体験トレーニングに参加してみてください！
【知っておきたい】パーソナルジム一問一答
最後にパーソナルジムに関してよくある疑問点を一問一答形式で解説します。
2ヶ月16回のプランで約20万円が相場です。今回の記事で紹介したパーソナルジムの相場は248,600円でした。
最大の違いは専属のトレーナーの有無です。プロのトレーナーが付いてくれるので、運動や食事の専門知識がなくても効率よくトレーニングができます。
プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせてオリジナルプランを作ってくれるので痩せられる可能性が高いです。
運動経験や体力に合わせてトレーニングの負荷は調整してくれるので、安心してください！
女性の場合は、ホルモンバランスの関係でもともと筋肉が付きにくいです。筋肉をつけるorつけないも担当トレーナーさんに希望を伝えたうえでトレーニングプランを作ってもらいましょう。
まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加してみよう
ショッピングのついでや、通勤、通学途中に立ち寄りやすい恵比寿駅周辺には、様々な個性を備えたパーソナルジムが存在しています。
どの施設でも基本的に無料や低料金でカウンセリングや体験トレーニングが受けられるので、気になる施設を見つけたらまずは参加してみましょう。
少し手間に感じるかもしれませんが、ジム選びに失敗しないためにも大切なステップです。
自分に合ったパーソナルジムを選んでダイエットやボディメイクを成功させてください。
