三軒茶屋・三宿のマシンピラティス
&パーソナルジムELEMENT

三宿で唯一のマシンピラティス
&パーソナルジム

業界最安値級/

1回 ¥4,500〜

三宿のマシンピラティス・パーソナルトレーニングジムのスマホFV

手ぶらでOK
レンタル無料

全店舗
通い放題

短時間で
通いやすい

※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。

三宿のマシンピラティス・パーソナルトレーニングジムのPC版FV

三軒茶屋・三宿のマシンピラティス&パーソナルジムELEMENT

三宿で唯一の
マシンピラティス&
パーソナルジム

     業界最安値級/
1回 ¥4,500〜

手ぶらで通える


ウェア, タオル
シューズ, プロテイン

全て

無料

マンツーマン指導

トレーナーが
マンツーマンで
丁寧に指導

短時間で通いやすい

トレーニング
1回30分〜

※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。
適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。

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パーソナルジム の申し込みバナー
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パーソナルジムや
マシンピラティスジムについて
こんなお悩みはありませんか?

料金が高すぎて手が出ない
時間がない・場所が遠くて通えない
ジムに行くための持ち物が多く大変
トレーニングについていけるか不安
すぐにリバウンドしてしまう

ELEMENTならそのお悩みを解決できます!

1回の料金が¥4,500〜の
業界最安値級

1回30分〜のトレーニングなので通いやすい

持ち物は全てレンタル無料
手ぶらで通える

入会する90%が
運動初心者なので安心

お客様に合った
トレーニングプランを提案

三宿のマシンピラティス・パーソナルジムELEMENTの5つの特徴


このような目的をお持ちの方に
ELEMENTをご利用いただいています

パーソナルジムをご利用いただいてる男性

筋肉をつけたい方

パーソナルジムをご利用いただいてる女性

脂肪を落として痩せたい方

結婚式前の人もパーソナルジムを多く利用されています

結婚式などのイベント前の方

運動不足解消のためにパーソナルジムをご利用いただいてる方

運動不足を解消したい方

ELEMENTは1回¥4,500〜
世田谷三宿エリア唯一の
マシンピラティスと
ウエイトトレーニング
を組み合わせたパーソナルジム

POINT1

1回30分のマシンピラティスとトレーニングで運動を楽しく習慣化

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分にしています。もし今日は長めにトレーニングをしたい!という場合は、2コマを予約いただき合わせて60分のトレーニングにすることも可能です。

週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~4回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。
POINT2

「ととのえて」から鍛えるパーソナルトレーニング指導

マシンピラティスを取り入れることで、より身体や筋肉の使い方がわかりやすくなるというお客様が多くいらっしゃいます。

効果を感じにくい、身体のどの部位に効果があるのかがわからないといったお声を受けて、三宿店ではマシンピラティスを実施してお身体を「ととのえて」からウエイトトレーニング指導に当たります。

これまでにトレーニングの効果を感じにくかったという方でも、効いている感覚を実感できるように丁寧にサポートをさせていただきます。


POINT3

1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導

トレーニングを受けたいと思った方のお悩みは人それぞれです。

ウエイトトレーニングで筋肉をつけたい方もいれば、マシンピラティスで柔軟性を高めたいという方も。

パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。

店舗一覧ページを見る
POINT4

入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニング初めての方でも安心

マシンピラティスやパーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。

でもELEMENTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。

まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
POINT5

お子様連れでもセッションを受ける子が可能です!

小さなお子様がいるとジムやピラティスに通えないと思っていませんか?

ELEMENT三宿店ではお子様と一緒にお越しいただき、親御様はトレーニングセッションを受けることが可能です♪

諸条件などはございますが、まずはお気軽にご相談ください。
パーソナルジム の申し込みバナー
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ELEMENT三宿店へは手ぶらで通えます♪

ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全てが無料です!

仕事終わり、家事や育児の合間に、お買い物のついでにぶらっと寄れちゃいます🎵

着替えや準備といった、ジムに来て運動をするまでのハードルを徹底的にさげました。

パーソナルジムELEMENTへは手ぶらで通えます。ウェアなど全てが無料レンタル可能
ELEMENTに通われている

三宿店の
お客様の声

96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと

実感しています

(20代/女性)

期間 5ヶ月

(20代/女性)
期間 5ヶ月

パーソナルジムELEMENTを利用した20代の女性、正面写真
パーソナルジムELEMENTを利用した20代の女性、背面写真

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

パーソナルジムELEMENTを利用した20代の女性の運動成果。体重、体脂肪率の減少と筋肉量の増加

体重:53.5kg →48.9kg
体脂肪率:25.7% →20.3%

皮下脂肪率:21.6% →17.7%
骨格筋率:27.8% →29.8%

体重:53.5kg →48.9kg
体脂肪率:25.7% →20.3%

皮下脂肪率:21.6% →17.7%
骨格筋率:27.8% →29.8%

「ずっと悩んでいた肩こりの原因の1つ「巻き肩」の改善と、メリハリのある身体を作りたくELEMENTに入会しました。
最初の1か月目は運動に慣れること、トレーニングの基礎を学ぶことからスタートし、2か月目以降は姿勢改善とトレーニングを強化していきました。 4か月目に入った頃、家族や友人から「姿勢が良くなった」と言われることも増え、これまでは肩こりがひどく月1で整体に通っていましたが、トレーニングで肩こりも大きく改善されました。

ボディメイクについても、目に見えて脂肪が落ちて筋肉もついてきており、とても嬉しいです! リモートワークが続く中でほとんど運動をしなかった生活でしたが、ELEMENTに入会してからトレーニングが楽しく・爽快な気分になるようになりました。」

T.T様 (20代/女性)

期間 2ヶ月

T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月

パーソナルジムELEMENTを利用してウエスト周りが減った20代の女性の写真

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

パーソナルジムELEMENTを利用してウエスト周りが5cm減少

ダイエットと姿勢改善を目的にELEMENTでお世話になりました。元々反り腰でお腹がぽこっと出てしまっていて、トレーニングを通して姿勢の悪いところの改善をしてもらうことができました。

結果として2ヶ月で体重も減り、ウエストは-5cmも減らすことができました!30分のトレーニングでもこれだけ成果が出るんだ!と実感することができ、結果にも嬉しく思っています♪

S.O様 (30代/男性)

期間 12ヶ月

S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月

パーソナルジムELEMENTを利用して全身の脂肪と体重が減った30代の男性の写真

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重、ウエスト、ヒップ、胸回りなど大きなダイエットに成功

ELEMENTでトレーナーさんが正しいトレーニングや食事方法を教えてくれ、1年間で15kgを痩せることができました。最初の3ヶ月だけ食事指導をお願いし、4ヶ月目以降は自分で食事は管理しながらトレーニングを教えていただく形で続けられました。運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしてないです!ありがとうございました!

(30代/女性)

期間 5ヶ月

(30代/女性)
期間 5ヶ月

パーソナルジムELEMENTを利用して全身の体脂肪と体重が減った30代の女性の写真

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

パーソナルジムでダイエットしたことで体重と体脂肪率が大きく減少

体重:58.9kg →51.1kg
体脂肪率:33.2% →22.1%

体重:58.9kg →51.1kg
体脂肪率:33.2% →22.1%

「ELEMENTに通ったことで体重が下がって、体がかなり軽いと感じるようになりました。服も出産前のデニムが履けるようになり感動です!
ELEMENTで良かったのは、1日30分だから飽きないで続けられること。 これまで色んなジムにも通ってみて、だいたい1回1時間だったから集中力が続かず、行きたくなくなって半年くらいで行かなくなることが多かったです。笑
でも30分くらいって飽きなくてちょうど良いと思う。 筋トレを習慣化するのって難しいけど、それが出来るのがELEMENTの良さだと思います!」

(20代/女性)

期間 12ヶ月

(20代/女性)
期間 12ヶ月

結婚式に向けてパーソナルジムELEMENTを利用して全身の体脂肪と体重が減った20代の女性の写真

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

結婚式に向けて体重10kg、ウエスト-10cmに成功

体重:54.9kg →44.8kg
体脂肪率:28.2% →23.7%
ウェスト:67cm →57cm

体重:54.9kg →44.8kg
体脂肪率:28.2% →23.7%
ウェスト:67cm →57cm

ELEMENTへは、結婚式に向けたダイエットとして通わせていただきました。パーソナルトレーニングの成果も出て、ドレスのサイズもかなり下がりました。ドレスも綺麗に着こなすことができました!

(40代/男性)

期間 11ヶ月

(40代/男性)
期間 11ヶ月

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重:83kg →75kg
体脂肪率:30% →23
%

体重:83kg →75kg
体脂肪率:30% →23
%

ご利用されているお客様に下記のような質問をしてみました!

ELEMENTを選んだ理由は?

ダイエット効果はあった?

どんなトレーニングをしてる?

予約は取りやすい?

どんなタイミングでELEMENTに通ってますか?

F様

運動に慣れてない私にも丁寧に教えていただきました

結婚式に向けて、二の腕背中とお尻の引き締めと姿勢改善を同時にできたらと色々と探しておりました。こちらのジムはピラティスと同時にジムのトレーニングができると知り、予約しました。運動し慣れていない私にもわかりやすく丁寧に教えて頂き安心して受ける事ができました。 本日2回目でしたが、短時間でもしっかり汗をかいて効かせたい場所が見事に筋肉痛で嬉しいです。 できない動きがあれば、別の方法でのアプローチにすぐに切り替えてくださるので、その点も凄く助かります。 今後も宜しくお願いします。

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

A.M様

ピラティスもウエイトトレーニングもできる環境が私にぴったりでした!

ずっと気になっていたピラティス、初体験しました。
マシーンを使うと体の可動域も自然と広がる感覚があり、何より楽しい!
これまでウエイトトレーニングは何度かやってみたことがあったのですが、なかなか続かず…
かと言ってピラティスだけだと物足りないような気がしていたので、こちらはその両方できるということで私にピッタリでした!
スタッフの方も親切で、筋肉を意識しながらトレーニングをすることができました。

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

30代の専業主婦の方がパーソナルジムELEMENTに通うタイミング
20代の会社員の方がパーソナルジムELEMENTに通うタイミング
パーソナルジム の申し込みバナー
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有名メディアでも話題の
パーソナルトレーニングジム!

パーソナルジムELEMENTはメディアでも人気です

トレーニングは1回30分〜の短時間

ELEMENT三宿店の
指導メニュー

三宿店のマシンピラティスメニュー

01 マシンピラティスインナーマッスルを鍛えて、しなやかで綺麗なボディラインと柔軟性のある身体づくりを目指すことが可能です。

運動が苦手な方でも無理なくトレーニングが可能です。

しなやかな身体づくりをしたい方向け

三宿店のワークアウトメニュー

02 ワークアウト
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

筋力アップを目指す方向け

三宿店のシェイプアップメニュー

03  シェイプアップ
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

身体を引き締めたい方向け

三宿店の機能改善メニュー

04 ボディケア
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所のボディケアを目標とするトレーニングです。

身体のどこかに
不調を感じる方向け

パーソナルジムですが、マッサージやストレッチも受けることができます。

ボディケアも可能!

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、ボディケアでリフレッシュします。

セッションの例

1枚チケットを使うと
30分

2枚チケットを使うと
60分

初めてトレーニングをする方向け(30分)

初めてトレーニングをする方向け
(30分)

しっかりトレーニングをしたい方向け(60分)

しっかりトレーニングを
したい方向け(60分)

マシンピラティスジム業界最安値級

三宿店の料金プラン

初めてのお客様
¥3,300(税込)で初回体験トレーニング

※キャンペーンは当日入会し、当月にプランをスタートした場合に限る

さらに体験当日の入会
入会金半額

マシンピラティス+ウエイトトレーニングプラン

月4回プラン
22,000円 / 月額
1回あたり約5,500円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    2回分を組み合わせて60分も可能
  • 月4回デイプラン
    21,000円(税込)
    月〜金10~18時利用可能
月6回プラン
30,000円 / 月額
1回あたり約5,000円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    2回分を組み合わせて60分も可能
  • 月6回デイプラン
    28,500円(税込)
    月〜金10~18時利用可能
月8回プラン
38,000円 / 月額
1回あたり約4,750円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    2回分を組み合わせて60分も可能
  • 月8回デイプラン
    36,000円(税込)
    月〜金10~18時利用可能
月12回プラン
55,000円 / 月額
1回あたり約4,583円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    2回分を組み合わせて60分も可能
  • 月12回デイプラン
    52,000円(税込)
    月〜金10~18時利用可能

ウエイトトレーニングプラン

月8回プラン
28,600円 / 月額
1回あたり約3,575円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    デイプランなし
月12回プラン
40,000円 / 月額
1回あたり約3,333円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回30分のトレーニング
    デイプランなし

オプション

食事指導
11,000円(税込)/月額
追加トレーニング(30分)
5,500円(税込)/回
追加トレーニング(60分)
9,900円(税込)/回
パーソナルジム の申し込みバナー
パーソナルジム の申し込みバナー

ELEMENT三宿店のトレーナー

プロのトレーナーたちを採用しています

通い放題のパーソナルジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。(トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ)

ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。

その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい!」と感じるトレーニングを是非体験してください。

大場恵トレーナー

青木悠夏トレーナー

松本樹トレーナー

茂木圭トレーナー

初回体験セッションの流れ

STEP1

WEBで簡単予約♪

STEP2

ご来店当日は手ぶらでOK◎

初回カウンセリングを実施している写真

ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。

STEP3

体験セッション

初回体験セッションを実施している写真

30分程度のトレーニングセッションを実施♪ トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください!

STEP4

プランのご提案

体験後のプラン提案をしている写真

体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪

三宿店の店舗情報

パーソナルジム&マシンピラティス
ELEMENT(エレメント)三宿店

営業時間10:00〜22:00
住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-4-16
テラスコート三軒茶屋305
アクセス三軒茶屋駅から徒歩8分
料金プラン21,000円〜38,000円
レンタル有無ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料(プラン料金に含む)

三軒茶屋駅からの
アクセス

三軒茶屋「北口B」の出口を出ます。
階段を昇ったらそのまま「まいばすけっと」の前を直進します。
左手に「ファミリーマート」が見えるので、そのまま直進します。
「セブンイレブン」を直進します。
セブンイレブンを超えた先の角を左に曲がります。
左手に公園が見えるので、直進します。
Y字路にある白いマンションが右に見えたら、右に曲がります。
右手に太子堂なごみ保育園が見えたら、その十字路を左に曲がり、坂道を下ります。
突き当りのT字路を右に曲がります。
一分ほど直進すると、右手に「テラスコート」というマンションがありますので、そこの「305号室」です。

店内内装や備品

パーソナルジム の申し込みバナー
パーソナルジム の申し込みバナー

FAQ

三宿店では入会はどのようにすればいいですか?

三宿店では以下の手順でご入会いただけます。

①ページ下部「初回体験フォーム」よりELEMENT体験申し込みを行います。

②初回体験時に内容案内と入会手続を行います。

三宿店では実際、1回あたりのトレーニング時間は何分ですか?

三宿店では着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。

三宿店ではトレーニング時に必要なものはありますか?

三宿店ではジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。

ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。

三宿店では入会前にトレーニング体験は可能ですか?

三宿店では体験トレーニングは3,000円(税込3,300円)にて可能です。

体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。

三宿店では営業時間は何時から何時までですか?

朝10:00~夜22:00までとなっております。

三宿店では退会したい場合はどうすれば良いですか?

三宿店では退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。

近隣のパーソナル専門店舗

三軒茶屋店 パーソナルジム
〒154-0002 東京都世田谷区下馬2丁目20−2 3F

パーソナルジム三軒茶屋店の詳細ページへ
マシンピラティス三軒茶屋店詳細ページへ

等々力店 パーソナルジム
〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9−5 T-station style build4F
パーソナルジム等々力店の詳細ページへ

戸越銀座店 パーソナルジム
〒142-0051 東京都品川区平塚2丁目16−4 第一石岡ビル 201
パーソナルジム戸越銀座店の詳細ページへ

経堂店 パーソナルジム&マシンピラティスジム
〒156-0052東京都世田谷区経堂1-21-22 ショップ経堂301

パーソナルジム経堂店の詳細ページへ
マシンピラティスジム経堂店の詳細ページへ

世田谷太子堂店 パーソナルジム
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5丁目1−11 麻生ビル 3F
パーソナルジム世田谷太子堂店の詳細ページへ

駒沢大学店 パーソナルジム
〒154-0003 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F
パーソナルジム駒澤大学店の詳細ページへ

武蔵小山店 パーソナルジム
〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
パーソナルジム武蔵小山店の詳細ページへ

自由ヶ丘店 パーソナルジム&マシンピラティスジム
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘

マシンピラティスジム自由ヶ丘店の詳細ページへ

初回体験トレーニングを申し込む

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月によって、定休日が異なります。
体験の際にご質問ください。