三軒茶屋駅から徒歩5分
身体がほぐれる。
痛みも和らぐ。
三軒茶屋駅から徒歩5分
身体がほぐれる。
痛みも和らぐ。
※1 2025年10月自社調べ ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.8（全店平均）※
ELEMENT
三軒茶屋太子堂店について
東急田園都市線 三軒茶屋駅 北口A出口から徒歩5分、キャロットタワーや太子堂エリアからも通いやすいELEMENT三軒茶屋太子堂店は、「通うたびに、身体が軽くなる。」そんな変化を目指せるパーソナルストレッチスタジオです。マンツーマンのストレッチを、1回30分から。ウェアやタオル、シューズ、ドリンク、プロテインは無料レンタルのため、手ぶらで来店OK。お仕事帰りや家事・育児の合間、三軒茶屋周辺でのお買い物ついでにも気軽に通えます。プロのトレーナーが、一人ひとりの身体の状態やお悩みに合わせて丁寧にサポート。肩こりや腰の違和感が気になる方、デスクワークによる身体のこわばりを整えたい方、ストレッチが初めての方でも、無理なく続けながら少しずつ身体の変化を感じていただけるよう寄り添います。「なんとなく不調」を、「自然と調子がいい」状態へ。無理なく続けられるからこそ、身体はしっかり応えてくれます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 |
住所・アクセス
〒154-0004
東京都世田谷区太子堂５丁目１−１１ 麻生ビル 3F
こんなお悩みありませんか？
- 張り・だるさがなかなか取れない
- 肩こり・腰痛が続いている
- セルフストレッチしても、効いている気がしない
- マッサージを受けても、
改善は一時的ですぐ戻る - 年齢のせいかな、と何となく諦めていた
理由があります。
痛みや張りなどの症状が出ている場所は、原因ではなくあくまで結果です。
多くの場合、体全体の歪みやバランスの乱れが本当の原因。
症状が出ている部位だけをほぐしても、根本は変わらないため、
同じ不調が繰り返されてしまいます。
ELEMENTのストレッチが
選ばれる理由
科学的・医学的根拠に基づいた個別指導
01
身体や習慣など多角的に評価し
不調の原因を特定する
ELEMENTでは、症状が出ている部位だけでなく、全身のバランス・生活習慣・仕事環境まで丁寧にヒアリングします。体全体をトータルで評価することで、表面的な症状の奥にある本当の原因を特定します。
02
深層筋にアプローチし、
動ける体に整える
表面の筋肉だけでなく、深層筋まで丁寧にアプローチします。筋膜リリースとストレッチで体の硬さや歪みを根本からほぐすことで、日常の動きがラクで自然な体に整えていきます。
03
トレーニング指導を組み合わせ、
不調を根本から解決する
体の歪みを整えても、その状態を維持できる筋力がなければ元に戻ってしまいます。ELEMENTでは、ストレッチで整えた体をキープするための軽いトレーニングも取り入れています。正しい姿勢と動きを体に定着させ、不調の繰り返しを防ぎます。
ELEMENTの
ビフォーアフター
諦めていた不調が、根本から変わっていく
1回の施術で痛み軽減
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
股関節の痛みが軽減され、施術後は足が軽苦なった感じがしました。
安心して受けられるため、今後も継続していきたいです。
硬い体が30分でほぐれた
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
30分で下半身の可動域が広がり、体の硬さが軽減。
短時間で変化を実感でき、トレーニング効果も向上するとのお話を聞き、今後が楽しみです。
体の柔軟性が広がった！
- 痛み 8/10→0/10
- 肩可動域60°→170°
- 期間:
- 1日
ストレッチとトレーニングを同時に受けられるため効率的。
施術後は体の柔軟性が広がり、日常の動作でも変化を実感できるようになりました。
※ 成果には個人差があります。
身体が変わると、毎日が充実する。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTの特徴
通いやすい環境が整っています
30分集中だから、
忙しくても続けられる
仕事前・帰り・スキマ時間に通えるよう1回30分から。短時間で通えるから無理なく続けられます。
マンツーマンだから、
自分のペースで続けられる
体の不調や硬さの悩みは、人それぞれ異なります。その日のコンディションに合わせた指導を行うので、調子が優れない日や疲労が蓄積した日も、安心して通い続けられます。
完全プライベート空間で、
他人の目を気にせず始められる
完全プライベート空間だから、他人の目を気にせず集中できます。
体の硬さが気になる方や、ストレッチが初めての方も多く通われています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
他店舗との比較
ELEMENTは「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | マッサージ | 整体 | |
|---|---|---|---|
| 1回 あたりの 料金 |
4,000円〜 |
5,000〜 |
5,000〜 |
| アプ ローチ |
根本的な |
一時的 |
施術のみ |
| トレー ニング |
あり |
なし |
なし |
| 施術時間 |
30〜60分 |
60〜90分 |
60分〜 |
| 手ぶらOK |
すべて無料 |
別途必要 |
別途必要 |
| 通い放題 |
全店舗 |
なし |
なし |
ELEMENT 三軒茶屋太子堂店の
トレーナー紹介
多様な専門知識に基づいた
マンツーマン指導
ELEMENTには、教育プログラムを修了した理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍しています。
その日の体の状態や悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせた指導をマンツーマンで行います。
篠崎美奈トレーナー
RYT200 / RPYT85
小林裕樹トレーナー
ELEMENT 三軒茶屋太子堂店の 口コミ
パーソナルトレーニングでは、ウエイトトレーニングを中心に指導を受けましたが、トレーナーの方々は親切で丁寧な対応をしてくださり、フレンドリーな雰囲気の中で楽しくトレーニングを進めることができました。特に、1回30分の短時間トレーニングで通い放題というシステムは、忙しい私にとって非常に魅力的でした。
運動初心者の方にもおすすめできるパーソナルジムで、気軽に通える環境が整っています。三軒茶屋駅からも徒歩5分とアクセスも良好ですので、ぜひ体験トレーニングや無料カウンセリングに足を運んでみてください。
このパーソナルジムの最大の魅力は、1回30分の短時間トレーニングで通い放題という点です。忙しい日常の中でも、気軽に立ち寄ることができるので、運動の習慣化がしやすいと感じました。三軒茶屋駅からも徒歩5分という立地も便利で、通いやすさが魅力的です。
運動初心者の方や、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方には特におすすめのジムです。体験トレーニングや無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。
トレーナーさんはケガなどの特性に合わせギリギリのメニューを組んでくださるので、30分でもかなり追い込めます。
また、体の構造を説明しつつやり方を教えてくださるので、納得しつつ取り組めます。
欠点をあげるとすると、予約したい時間に予約が取りづらく、前週に予約しないとすぐにいっぱいになります。
全体的にはとても満足しているので、継続して運動習慣つけていこうと思います。
予約はWEBアクセスで取るのですが、体感的に操作しやすいのと、予約2時間前までならWEB上でポチッとキャンセル可能なため、すきま時間にちょこちょこ確認してると急に空きが出ることもあるので割と回数通えると思います。
トレーニングも目的に応じてプランニングしていただけて、私の場合は週4回通う設定で上半身・下半身・腹筋・有酸素を一回ごと集中して指導していただいてます。
当日のコンディションでトレーニング内容の変更も可能で、母情報だとストレッチ中心にしていただくことも可能だそうです。
複数名トレーナーさんがいらっしゃいますが気さくな方が多く、キッチリとトレーニングしつつ合間でコミュニケーションも取れるので楽しく続けられてます。
同じ下半身トレーニングでもトレーナーさんによってアプローチが変わるのも飽きない秘訣な気がします。
長期旅行等で回数通えない時には事前に相談すれば一時的なプラン変更にも対応してくださるそうです。（私は相談が遅れて手続き間に合いませんでしたが笑）
一つ一つのトレーニングで重心の置き方やちょっとした腕、脚の角度で負荷のかかるところが変わってくることを体感して、パーソナルトレーニング万歳となってます！！
これまでは食事制限だけのダイエットや駅前のジム、公営のジムに行ってはYouTubeの動画の見様見真似でトレーニングするものの続かなかった万年ダイエッターです。
始めて3ヶ月は特に食事制限もせずで体重は減りませんでしたが、体型には変化がありました。姿勢がよくなって少しばかりほっそりしていたのです。トレーナーさんからは初めに「3ヶ月は大きな変化は起こりません」ということを言われてはいましたが、私にとってはとても嬉しい変化でした。1回30分のトレーニングですが続けていれば変わるものですね。
ダイエッターの難所である正月を迎えたあとから体型の変化で更にやる気もでて、食事制限も始めて1ヶ月、体重も減ってきました。
1回30分って少ない気がしますが、何もしない生活よりもこれだけ頑張ったらいいや！という気持ちで気軽に頑張れますし、十分すぎるほど追い込んでくれます。笑
セミパーソナルジムとはいってもパーソナルジムより安いですし、トレーナー複数名いるといっても4名程度ですので、トレーナーさんの間でしっかり情報連携されていて安心感があります。
これまでは友人に痩せるぞ宣言をしてはいつの間にかフェードアウトしていたダイエットですが、トレーニングを一緒にしてくれる方がいるだけでこれからも続けられそうです。トレーニングメニューを考えるストレスがないのも地味に嬉しい！とにかく継続や習慣化ができず悩んでいたわたしにとってはとても相性がよいジムです。
１回30分なので、最初は短いかな？と思っていましたが、ハードなので30分が絶妙に頑張りきれる時間だなと感じています。他店舗を併用すると、フル出社で働きながらでも意外と週3で通えるのも嬉しいです。
自分では気が付かない身体や姿勢の課題を見つけてくださり、個人に合ったトレーニングプランを考えてくださるのでとても効率的です。私は身体で覚えるよりも先に頭で理解したいタイプなので、都度説明して頂けるのもありがたいです。
また、仕事で疲れてるときはテンションをあげるために私が好きな曲をかけてくださったり、元気ないので煽ってくださいとお願いすると一緒にトレーニングしてくださったりと、自分に甘い私でも頑張れる環境が作られており、これからも続けられそうだなと感じております。当初の目標通り頑張って痩せようと思います！
ELEMENTの
ストレッチメニュー
それぞれのお悩みに合わせたセッション
※1 パーソナルトレーニングプランご契約の方限定
※2 パーソナルマシンピラティスプランご契約の方限定
三軒茶屋太子堂店の料金プラン
自分に合ったプランが選べる
パーソナルストレッチプラン(30分)
月3回プラン
¥12,000/月(税込)
・1回30分のストレッチプラン
・月4回プラン16,000円/月額
・月6回プラン24,000円/月額
パーソナルストレッチプラン(60分)
月3回プラン
¥24,000/月(税込)
・1回60分のストレッチプラン
・月4回プラン32,000円/月額
・月6回プラン48,000円/月額
パーソナルストレッチ＋
トレーニングプラン(60分)
月3回プラン
¥27,000/月(税込)
・1回60分でストレッチ＋トレーニング
・月4回プラン34,200円/月額
・月5回プラン40,500円/月額
追加トレーニング(60分)
¥9,900/月(税込)
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
三軒茶屋太子堂店への
アクセス方法
三軒茶屋駅から徒歩5分
1
三軒茶屋駅北口A出口から地上に出ます。店舗まで約5分です。
2
駅から出る際には、左手の北口Aの階段を登りましょう。
3
北口Aを出たら、右手のサンドラッグ方向へ進み、横断歩道を渡って右手に進みます。
4
直進し、100円ショップのcan-doを通り過ぎます。
5
道沿いにSEIYUが見えてくるので、そのまま直進します。このままずっと直進です。
6
カレーチェーンのココイチを通り過ぎます。まだ直進です。
7
SoftBankショップを通り過ぎます。まだ直進です。
8
道の反対側にゴリラがいるビル（ゴリラビル）の交差点になったら左折です。
9
道沿いにあるお蕎麦屋さんを左に曲がります。（道の斜め向かいにファミリーマートがあります。）
10
斎藤歯科クリニックがあるビルの3FがELEMENTです。左手の階段でお上がりください。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせた指導を実施。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランをご提案
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
