三軒茶屋のストレッチジムELEMENT

三軒茶屋で唯一の
パーソナルストレッチジム

業界最安値級/

初回体験 60分¥3,300〜

手ぶらでOK
レンタル無料

全店舗
通い放題

当日予約と
キャンセルも可

三軒茶屋のストレッチジムELEMENT

三軒茶屋で唯一の
パーソナルストレッチジム

     業界最安値級/
初回体験 60分¥3,300〜

手ぶらで通える


ウェア, タオル
シューズ, プロテイン

全て

無料

マンツーマン指導

トレーナーが
マンツーマンで
丁寧に指導

当日にご連絡OK

当日予約
当日キャンセルが可能

※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。
適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。

パーソナルジム の申し込みバナー
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ストレッチ整体や
ご自身の身体について
こんなお悩みはありませんか?

痛み、だるさ、張り、不快感が取れない
首や腰のハリが辛い
施術を受けても改善するのは一時的
病院では異常なしと言われた
色々な整体を受けているが治らない

ELEMENTならそのお悩みを
解決できます!

身体のずれをとらえて
施術を実施

弱まっている筋肉へ
的確なアプローチ

持ち物は全てレンタル無料
手ぶらで通える

入会する90%が
運動初心者なので安心

お客様に合った
改善プランを提案

パーソナルストレッチとマッサージの違い

パーソナルストレッチは、個々のニーズや身体の状態に合わせて行われるストレッチの内容で、主な目的は筋肉の柔軟性や可動域を改善し、身体のバランスを整えることです。

専門家やトレーナーがお客様の身体状態を評価し、適切なストレッチを行います。一般的には、アクティブな動作やポーズを用いて行われ、運動パフォーマンスの向上やスポーツ障害の予防、日常生活での身体の不調の改善に効果があります。

一方、マッサージは身体の筋肉や組織に対して手技を用いて行われるリラクゼーションや治療の手法で、主な目的は筋肉の緊張を緩和し、ストレスや疲労を軽減することです。

様々な種類があり、それぞれ異なる手法や圧を用いて行われ、身体のリラクゼーションやストレス解消、血液循環の促進、筋肉の緊張緩和などに効果があります。

マッサージを受けても身体の痛みがなくならない5つの理由

整体でマッサージサロンで施術を受けている方の中には、一時的に身体の痛みや張りが良くなっても数日すると元に戻ってしまうという方も多いのではないでしょうか。

実はその理由として以下の理由が考えられます。

  • 不調の根本となる原因にアプローチできていない
  • 普段の生活状態から身体のずれが生じている
  • 実は痛みがある場所以外に原因がある
  • 身体をサポートする筋肉が衰えている
  • 的確なアドバイスを受けられていない

ELEMENTのパーソナルストレッチでは、根本原因を突き止めて
その改善をするためにストレッチとトレーニングを実施します。

トレーナーが身体の改善のためにサポートをしますので、是非お悩みについて教えてくださいませ。



ストレッチジム三軒茶屋店は
このような目的をお持ちの方に
ご利用いただいています

腰痛や肩こりを改善した方

マッサージを受けても改善しない方

結婚式前の人もパーソナルジムを多く利用されています

結婚式などのイベント前の方

運動不足解消のためにパーソナルジムをご利用いただいてる方

運動不足を解消したい方

ELEMENTは三軒茶屋唯一の
パーソナルストレッチと
トレーニングを組み合わせた
パーソナルジム

POINT1

パーソナルストレッチで身体をしっかりと「ととのえて」いきます

パーソナルストレッチを取り入れることで身体の可動域が広がり、より身体や筋肉の柔軟性が上がりやすくなるというお客様が多くいらっしゃいます。

通常のマッサージや整体では効果を感じにくい、身体の痛みがなかなか取れないといったお声を受けて、三軒茶屋店ではパーソナルストレッチを実施してお身体を「ととのえる」ことから始めていきます。

これまで整体マッサージで効果を感じにくかったという方でも、身体へと効いている感覚を実感できるように丁寧にサポートをさせていただきます。
POINT2

肩こりや腰痛の根本改善のためのトレーニング指導も実施

整体マッサージを受け続けても肩こりや腰痛の痛みが取れないという方多くの方は、普段の身体の状態が良くなかったり、筋力が低下してしまっている可能性があります。

ELEMENTではパーソナルストレッチをした後に、その方の身体の機能を向上させるトレーニングも指導させていただきます。

ストレッチ後の可動域が広がった状態で運動ができるため身体への負担を軽減でき、トレーニングによる怪我の予防にも繋がると同時に肩こりや腰痛の根本改善も期待できます。


POINT3

トレーナーによるオーダーメイドの事前カウンセリングを実施

身体の不調を持つ方のお悩みは人それぞれです。

肩周りの不調から頭痛がするという方もいれば、デスクワークで腰の張りが強かったり、そもそも痛みの原因が自分ではわからないという方も。


プロトレーナーのカウンセリングを元に、その方の身体の状況、姿勢、筋肉のハリや凝りなども踏まえてへ今後のプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。


店舗一覧ページを見る
POINT4

入会される90%のお客様が運動初心者なので、トレーニングが初めての方でも安心

パーソナルストレッチやパーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。

でもELEMENTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。


まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
パーソナルジム の申し込みバナー
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ストレッチジムELEMENT
三軒茶屋店は手ぶらで通えます♪

ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全てが無料です!

仕事終わり、家事や育児の合間に、お買い物のついでにぶらっと寄れちゃいます🎵

着替えや準備といった、ジムに来て運動をするまでのハードルを徹底的にさげました。

パーソナルジムELEMENTへは手ぶらで通えます。ウェアなど全てが無料レンタル可能
ELEMENTに通われている

お客様の声

96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと

実感しています

M様
(36歳/男性)

施術回数 1回

M様
(36歳/男性)

施術回数 1回

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

ストレッチ体験を受けさせて頂きました。元々身体の柔軟性が無く、悩んでいたのですが30分のストレッチをして頂くことで下半身の可動域がかなり広がったことを実感致しました。

トレーニング前にストレッチを取り入れることで、筋トレの効果も増加するとのお話でしたので今後もお願いしていきたいと思います。

S様
(30歳/女性)

施術回数 1回

S様
(30歳/女性)

施術回数 1回

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

整体などに行かなくてもパーソナルジムでマッサージとトレーニングもしていただけるのはとても楽でありがたいなぁと感じました!

可動域も広がり、今後も続けていけたらと思います!

K様
(66歳/男性)

施術回数 1回

K様
(66歳/男性)

施術回数 1回

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

ELEMENTさんにて下半身のストレッチを受けました。

自分は左右の股関節に痛みがあり、トレーナーの丸山さんとても気を遣ってくれて施術をしてくれました。おかげで痛みもかなり取れ、さらに足が軽くなりました。

また、よろしくお願いしますね!

ご利用されているお客様に下記のような質問をしてみました!

ELEMENTを選んだ理由は?

ダイエット効果はあった?

どんなトレーニングをしてる?

予約は取りやすい?

y sm様

トレーナーの指導レベルが高くて最高!

入会して2ヶ月経過しての感想です。一言で言うと最高のジムです!指導が丁寧で体の仕組みにも詳しくなれます。トレーニングは30分でも十分キツくて追い込まれますが、体の変化が手に取るように分かるので楽しいです。ジム内も清潔で綺麗ですし、何よりトレーナーのレベルが高いので超オススメします!

K.M様

手頃な価格で通いやすく、運動を習慣化できた!

ELEMENTに通い始めて4ヶ月が経ちました。親しみやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しくトレーニングができるので、ほぼ毎日通わせていただいてます。その甲斐あって、明らかに体が変化してきています。一般的なパーソナルの場合だと金額が高くてそこまで回数を重ねることができないので、ELEMENTは手頃な価格で通いやすく習慣化しやすいです。

どんなタイミングでELEMENTに通ってますか?
1回30分だからこそ無駄なく通えます♪

30代の専業主婦の方がパーソナルジムELEMENTに通うタイミング
20代の会社員の方がパーソナルジムELEMENTに通うタイミング
パーソナルジム の申し込みバナー
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有名メディアでも話題の
ストレッチジム!

パーソナルジムELEMENTはメディアでも人気です

トレーニングは1回60分〜

パーソナルストレッチジム
ELEMENT三軒茶屋店の
指導メニュー

01 パーソナルストレッチ毎回のトレーニング前には、必ずトレーナーによるパーソナルストレッチを実施。筋肉と関節の柔軟性を向上させます。トレーニングでの効果向上と血行の促進、怪我の予防にも繋がります。

身体の柔軟性アップ、筋肉のハリなどを感じる方向け

三宿店のワークアウトメニュー

02 ワークアウト
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

筋力アップを目指す方向け

三宿店のシェイプアップメニュー

03  シェイプアップ
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

身体を引き締めたい方向け

04 肩甲骨はがしなどのボディケア
ご自身の身体の中で、動きが悪かったりするなど動作しづらい箇所のボディケアを目標とする施術です。

しなやかで動きやすい身体づくりをしたい方向け

ストレッチセッションの例
毎回パーソナルストレッチと
トレーニングをあわせて
個別セッションを提供します!

ストレッチ&トレーニングの例(60分)

ストレッチ&トレーニングの例(60分)

業界最安値級

パーソナルストレッチジム
三軒茶屋店の料金プラン

初めてのお客様
¥3,300(税込)で初回体験トレーニング

※キャンペーンは当日入会し、当月にプランをスタートした場合に限る

さらに体験当日の入会
入会金半額

パーソナルストレッチ+
トレーニングプラン

月3回プラン
27,000円 / 月額
1回あたり約9,000円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回60分でストレッチ+トレーニング
月4回プラン
34,200円 / 月額
1回あたり約8,550円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回60分でストレッチ+トレーニング
月5回プラン
40,500円 / 月額
1回あたり約8,100円
  • 1対1のマンツーマン指導
  • 1回60分でストレッチ+トレーニング

オプション

食事指導
11,000円(税込)/月額
追加トレーニング(60分)
9,900円(税込)/回
パーソナルジム の申し込みバナー
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パーソナルストレッチジム
ELEMENT三軒茶屋店のトレーナー

プロのトレーナーたちを採用しています

通い放題のパーソナルジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。(トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ)

ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。

その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい!」と感じるトレーニングを是非体験してください。

青木悠夏トレーナー

丸山賢汰トレーナー

矢治魁斗トレーナー

篠原匠人トレーナー

初回体験セッションの流れ

STEP1

WEBで簡単予約♪

STEP2

ご来店当日は手ぶらでOK◎

初回カウンセリングを実施している写真

ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。

STEP3

体験セッション

体験のストレッチ&トレーニングセッションを実施♪ 初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください!

STEP4

プランのご提案

体験後のプラン提案をしている写真

体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪

三軒茶屋太子堂店の店舗情報

パーソナルストレッチ&ジム
ELEMENT(エレメント)三軒茶屋太子堂店

営業時間10:00〜22:00
住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5-1-11 3F
アクセス三軒茶屋駅北口A出口から徒歩5分
料金プラン27,000円〜40,500円(税込)
レンタル有無ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料(プラン料金に含む)

三軒茶屋駅からの
アクセス

三軒茶屋駅北口A出口から地上に出ます。店舗まで約5分です。
駅から出る際には、左手の北口Aの階段を登りましょう。
北口Aを出たら、右手のサンドラッグ方向へ進み、横断歩道を渡って右手に進みます。
直進し、100円ショップのcan-doを通り過ぎます。
道沿いにSEIYUが見えてくるので、そのまま直進します。このままずっと直進です。
カレーチェーンのココイチを通り過ぎます。まだ直進です。
SoftBankショップを通り過ぎます。まだ直進です。
道の反対側にゴリラがいるビル(ゴリラビル)の交差点になったら左折です。
道沿いにあるお蕎麦屋さんを左に曲がります。(道の斜め向かいにファミリーマートがあります。)
斎藤歯科クリニックがあるビルの3FがELEMENTです。左手の階段でお上がりください。
パーソナルジム の申し込みバナー
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FAQ

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店では入会はどのようにすればいいですか?

三軒茶屋店では以下の手順でご入会いただけます。

①ページ下部「初回体験フォーム」よりELEMENT体験申し込みを行います。

②初回体験時に内容案内と入会手続を行います。

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店では実際、1回あたりのトレーニング時間は何分ですか?

三軒茶屋店では着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店ではトレーニング時に必要なものはありますか?

三軒茶屋店ではジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。

ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店では入会前にトレーニング体験は可能ですか?

三軒茶屋店では体験トレーニングは3,000円(税込3,300円)にて可能です。

体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店では営業時間は何時から何時までですか?

朝10:00~夜22:00までとなっております。

パーソナルストレッチELEMENT三軒茶屋店では退会したい場合はどうすれば良いですか?

三軒茶屋店では退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。

近隣の店舗

三軒茶屋店 パーソナルジム
〒154-0002 東京都世田谷区下馬2丁目20−2 3F

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マシンピラティス三軒茶屋店詳細ページへ

等々力店 パーソナルジム
〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9−5 T-station style build4F
パーソナルジム等々力店の詳細ページへ

駒沢大学店 パーソナルジム
〒154-0003 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F
パーソナルジム駒澤大学店の詳細ページへ

武蔵小山店 パーソナルジム
〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
パーソナルジム武蔵小山店の詳細ページへ

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月によって、定休日が異なります。
体験の際にご質問ください。