千石・巣鴨のパーソナルトレーニングジムELEMENT
ライフスタイルに合わせて通える
千石巣鴨唯一の完全個室
通い放題パーソナルジム
＼千石巣鴨最安／
1回 ¥1,459〜
※通い放題プランで週に3回通った場合
手ぶらでOK
レンタル無料
全店舗
通い放題
短時間で
通いやすい
千石・巣鴨のパーソナルトレーニングジムELEMENT
ライフスタイルに合わせて通える
千石巣鴨唯一の完全個室通い放題パーソナルジム
＼千石巣鴨最安／
1回 ¥1,459〜
※通い放題プランで1日1回通った場合
手ぶらで通える
ウェア, タオル
シューズ, プロテイン
全て
無料
多店舗で展開！
全店舗
通い放題
短時間で通いやすい
トレーニング
1回30分
東京、神奈川、兵庫で全22店舗展開中！
パーソナルジムについて
こんなお悩みはありませんか？
料金が高すぎて手が出ない
時間がない・場所が遠くて通えない
ジムに行くための持ち物が多く大変
トレーニングについていけるか不安
すぐにリバウンドしてしまう
ELEMENTならそのお悩みを解決できます！
1回の料金が¥1,459〜の
業界最安値級
1回30分のトレーニングなので
通いやすい
持ち物は全てレンタル無料
手ぶらで通える
入会する90%が
運動初心者なので安心
お客様に合った
トレーニングプランを提案
このような目的をお持ちの方に
ELEMENTをご利用いただいています
筋肉をつけたい方
脂肪を落として痩せたい方
結婚式などのイベント前の方
運動不足を解消したい方
ELEMENT千石・巣鴨店は1回¥1,459〜
千石駅から徒歩4分・巣鴨駅から徒歩6分の
通い放題のパーソナルジムです
1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
ELEMENTはお一人ずつにあったオーダーメイドのトレーニング提供をお約束します。
パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。
→ 店舗一覧ページを見る
1回30分のパーソナルトレーニングで運動を楽しく習慣化
週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~4回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。
入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニング初めての方でも安心
でもELEMENT千石・巣鴨店では入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
ELEMENT千石・巣鴨店へは
手ぶらで通えます♪
ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全てが無料です！
有名メディアでも話題のパーソナルトレーニングジム！
トレーニングは1回30分の短時間
ELEMENTの
５つのメニュー
筋力アップを目指す方向け
ワークアウト
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
身体を引き締めたい方向け
シェイプアップ
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
身体のどこかに不調を感じる方向け
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
マシンピラティスも月1回受けられる
マシンピラティス
しなやかで綺麗なボディラインと柔軟性のある身体づくりを目指すことが可能です。
（*通い放題プランご契約の方のみ会費内で月1回利用可能です）
マシンピラティスのみご利用希望の方は専用のプランがございます。
セミパーソナルは通い放題
セミパーソナルトレーニング
トレーナー1人に対して同時に2人をトレーニング指導するグループ指導型のセミパーソナルトレーニングも通い放題となります。（池尻大橋店のみグループ指導を実施）
セミパーソナルトレーニングのみご利用希望の方は専用のプランがございます。
マシンピラティスも月1回受けられる
マシンピラティス
しなやかで綺麗なボディラインと柔軟性のある身体づくりを目指すことが可能です。
（*通い放題プランご契約の方のみ会費内で月1回利用可能です）
マシンピラティスのみご利用希望の方は専用のプランがございます。
セミパーソナルは通い放題
セミパーソナルトレーニング
トレーナー1人に対して同時に2人をトレーニング指導するグループ指導型のセミパーソナルトレーニングも通い放題となります。（池尻大橋店のみグループ指導を実施）
セミパーソナルトレーニングのみご利用希望の方は専用のプランがございます。
マッサージ、ストレッチなどのボディケアも可能！
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
初めてトレーニングをする方向け
トレーニング経験者、追い込みたい方向け
千石・巣鴨店の料金プラン
一番人気のベーシックプラン♪
全日フルタイムプラン
月額 39,800円
(税込43,780円)
1回あたり約1,459円※
1対1のマンツーマン指導
全日10:00〜22:00
セミパーソナル店も通い放題
マシンピラティス店も月1回利用可
長期でのご契約でお得なプランや
ライフスタイル・目的に合わせて通えるプランも！
長期でのご契約でお得なプランや
ライフスタイル・目的に合わせて通えるプランも！
長期プランでのご契約で
最大52,536円の割引！
計画的に運動習慣を身につける！
長期プランでのご契約で
最大52,536円の割引！
計画的に運動習慣を身につける！
13,134円お得！
6ヶ月プラン
262,680円 → 249,546円
39,402円(税込) / 月額
52,536円お得！
12ヶ月プラン
525,360円 → 472,824円
41,591円(税込) / 月額
※店舗ごとに長期プランの上限人数がございます
お支払いは分割も可能です。
ライフスタイル・目的に合わせて通えるプラン
ライフスタイル・目的に合わせて
通えるプラン
平日メインで通いたい方向け
平日デイプラン
月額 34,800円
(税込38,280円)
1回あたり約1,822円※
1対1のマンツーマン指導
平日10:00〜18:00
月〜金なら祝日も利用可能
セミパーソナル店も通い放題
マシンピラティス店も月1回利用可
運動を習慣化
月8回プラン
月額 26,000円
(税込28,600円)
1回あたり約3,575円※
1対1のマンツーマン指導
全日10:00〜22:00
月に8回のみ利用可能
パーソナル店のみ利用可
※1回あたりの料金は利用可能日を1日1回通った場合
オプション
お友達ご紹介割引あり！
全日フルタイムプランが
毎月5,000円OFF
お友達も毎月34,800円(税込38,280円)で
ご利用できます
お友達ご紹介割引
全日フルタイムプランが
毎月5,000円OFF
お友達も毎月34,800円(税込38,280円)で
ご利用できます
他社比較
| ELEMENT | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| 1回あたりの 料金 |
¥1,459〜※ | ¥20,500〜 | ¥6,800〜 | ¥5,500〜 |
| 通い放題 | ◎ | × | × | × |
| 利用可能な 店舗数 |
全店舗OK | 1店舗のみ | 1店舗のみ | 1店舗のみ |
| 1回の トレーニング時間 |
30分 | 50分 | 75分 | 45分 |
| トレーニング以外 のメニュー |
◎ マッサージ、 ストレッチもOK |
× トレーニングのみ |
× トレーニングのみ |
× トレーニングのみ |
※利用可能日を1日1回通った場合
千石・巣鴨店の
お客様の声
96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと
実感しています
(20代/女性)
期間 5ヶ月
(20代/女性)
期間 5ヶ月
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
「ずっと悩んでいた肩こりの原因の1つ「巻き肩」の改善と、メリハリのある身体を作りたくELEMENTに入会しました。
最初の1か月目は運動に慣れること、トレーニングの基礎を学ぶことからスタートし、2か月目以降は姿勢改善とトレーニングを強化していきました。 4か月目に入った頃、家族や友人から「姿勢が良くなった」と言われることも増え、これまでは肩こりがひどく月1で整体に通っていましたが、トレーニングで肩こりも大きく改善されました。
ボディメイクについても、目に見えて脂肪が落ちて筋肉もついてきており、とても嬉しいです！ リモートワークが続く中でほとんど運動をしなかった生活でしたが、ELEMENTに入会してからトレーニングが楽しく・爽快な気分になるようになりました。」
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
ダイエットと姿勢改善を目的にELEMENTでお世話になりました。元々反り腰でお腹がぽこっと出てしまっていて、トレーニングを通して姿勢の悪いところの改善をしてもらうことができました。
結果として2ヶ月で体重も減り、ウエストは-5cmも減らすことができました！30分のトレーニングでもこれだけ成果が出るんだ！と実感することができ、結果にも嬉しく思っています♪
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
ELEMENTでトレーナーさんが正しいトレーニングや食事方法を教えてくれ、1年間で15kgを痩せることができました。最初の3ヶ月だけ食事指導をお願いし、4ヶ月目以降は自分で食事は管理しながらトレーニングを教えていただく形で続けられました。運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしてないです！ありがとうございました！
(30代/女性)
期間 5ヶ月
(30代/女性)
期間 5ヶ月
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
「ELEMENTに通ったことで体重が下がって、体がかなり軽いと感じるようになりました。服も出産前のデニムが履けるようになり感動です！
ELEMENTで良かったのは、1日３０分だから飽きないで続けられること。 これまで色んなジムにも通ってみて、だいたい1回1時間だったから集中力が続かず、行きたくなくなって半年くらいで行かなくなることが多かったです。笑
でも３０分くらいって飽きなくてちょうど良いと思う。 筋トレを習慣化するのって難しいけど、それが出来るのがELEMENTの良さだと思います！」
(20代/女性)
期間 12ヶ月
(20代/女性)
期間 12ヶ月
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
ELEMENTへは、結婚式に向けたダイエットとして通わせていただきました。パーソナルトレーニングの成果も出て、ドレスのサイズもかなり下がりました。ドレスも綺麗に着こなすことができました！
(40代/男性)
期間 11ヶ月
(40代/男性)
期間 11ヶ月
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
まず、アメニティが整っててとてもジム内が綺麗です！
トレーニング器具も必要なものが揃っていて、それらを使って巧みにトレーナーさんが指導してくれます！
色々なパーソナルジムを体験しましたが、こんなにも寄り添って指導をして頂けたのは『ELEMENT』さんくらいだったと思います。
『また行きたい！』
そんな風に思える素敵なジムでした。
他のパーソナルジムが合わなかった人はぜひ。
かなりおススメです！
「毎日30分時間を作る」
をとにかく2ヶ月してたのですが、結果が体重と体脂肪率にもちゃんと反映されてました！
好立地、現実的な料金設定、10〜22時予約可能、通い放題のパーソナルトレーニング、1回30分、に惹かれて通いはじめましたが、トレーナーの方々が料金に見合わない良さで感動してます。皆さん知識豊富で、笑顔で知らないうちに追い込んでくれます。
運動を習慣化したい人、出来た合間の時間にサクッと通いたい方にオススメです！
どんなタイミングでELEMENTに通ってますか？
千石・巣鴨店のトレーナー
プロのトレーナーたちを採用しています
通い放題のパーソナルジム ELEMENT千石・巣鴨店では、プロのトレーナーが指導にあたります。（トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ）
ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい！」と感じるトレーニングを是非体験してください。
石川トレーナー
千石・巣鴨店、店長の石川侑菜(いしかわ うな)と申します。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校 スポーツトレーナー科を卒業後、整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせた整体院で勤務していました。
慢性症状に対して姿勢評価をもとにストレッチや整体施術を行い、症状改善後は再発予防のトレーニングや理想の身体に向けてのトレーニング指導など経験してきました。
目標に向けてのトレーニングはもちろん、肩こりや腰痛でお悩みの方は一緒に症状も改善できるように全力でサポートさせて頂きます！
一緒に楽しく身体を変えていきましょう！！
よろしくお願いいたします！
高橋トレーナー
千石・巣鴨店パーソナルトレーナーの高橋です。
トレーニングと銭湯と1人旅が大好きです。
ボディメイク、姿勢改善、食事指導を得意としております。
現在はパワーリフティングという重量挙げの競技を行っており、日本一を目指し日々鍛錬しております。
身体が変わる事は自信に繋がり、何事にも前向きになれるよう人は変われます。
「身体が変われば人生が変わる」
人生をもっと楽しみたい方、私と一緒にトレーニングしてみませんか？
大滝トレーナー
千石・巣鴨店パーソナルトレーナーの大滝晃平（おおたきこうへい）と申します。
19歳の頃から約6年間フィットネス、トレーナー業一筋で歩んでまいりました！
自分の人生そのもののトレーニング、フィットネスを通してお客様皆さまの人生を少しでもより良いものに努めてまいります！！
ボディメイクからダイエット、男性女性問わずご指導させて頂きます！
よろしくお願いします！
長谷川トレーナー
千石・巣鴨店パーソナルトレーナー長谷川琢哉(ハセガワタクヤ)と申します。
トレーナーとして、大手フィットネスジム・リハビリ施設で約4年間運動指導をさせていただき、現在はピラティストレーナーとしても働いています。
『筋トレ』×『機能改善』×『ピラティス』
３つの視線から皆様の理想の身体づくりをサポートさせていただきます！
正しい身体の使い方・呼吸・運動習慣を身につける事で、身体の不調や悩みが改善し、好きな事や興味のある事にチャレンジする事ができます。
一緒に身体を動かして、「なりたい自分」・「やりたい事」を叶えていきましょう！
皆さまと一緒にトレーニング出来るのを楽しみにしております！
Webサイトから4ステップで簡単に予約
1時間前まで直前予約OK
2時間前までキャンセル可能です
初回体験セッションの流れ
STEP1
WEBで簡単予約♪
STEP2
ご来店当日は手ぶらでOK◎
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP3
体験セッション
30分程度のトレーニングセッションを実施♪ トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください！
STEP4
プランのご提案
体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪
店舗情報
パーソナルジム
ELEMENT（エレメント）千石・巣鴨店
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込６丁目３−３ 壱番館ビル 1階 |
| アクセス | 都営地下鉄三田線 千石駅A4出口から徒歩4分 JR山手線 巣鴨駅南口から徒歩6分 |
| 料金プラン | 通い放題プラン39,402円〜43,780円 |
| レンタル有無 | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料（プラン料金に含む） |
千石駅からの
アクセス
千石巣鴨店への道案内動画（千石駅A4出口から）
巣鴨駅からの
アクセス
千石巣鴨店への道案内動画（巣鴨駅南口から）
FAQ
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
ジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。
ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
体験トレーニングは3,000円（税込3,300円）にて可能です。
体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。
はい。ELEMENTでは月額39,800円(税込43,780円)でプロのパーソナルトレーナーからの指導が受け放題です。
トレーニングに関してはお一人様あたり1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいても構いません。
入会後1ヶ月間は入会店舗のみ利用可能となりますが、それ以降は全ての店舗が利用可能です。
毎日、朝10:00~夜22:00までとなっております。
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
まずは初回体験へ
お越しください！
初回体験トレーニングが
¥3,300(税込)でできる
体験当日の入会なら、
体験トレーニング料が無料！
＼カウンセリングのみは無料です／
体験トレーニング・無料カウンセリング
ご予約フォーム
4日後以降だと予約が
取りやすくなっております
