
渋谷のマンツーマンピラティスELEMENT
1回30分から通える
通い放題型マシンピラティスジム
2025年9月 新たに渋谷店OPEN
1回 ¥2,915〜
※通い放題プランで週5日通った場合

※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。

渋谷のマンツーマンピラティスELEMENT
1回30分から通える
通い放題型マシンピラティスジム
2025年9月 新たに渋谷店OPEN
1回 ¥2,915〜
※通い放題プランで週5日通った場合

※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。
マシンピラティスジムについて
こんなお悩みはありませんか?
料金が高すぎて手が出ない
持ち物の準備がめんどくさい
時間がない・場所が遠くて通えない
トレーニングについていけるか不安

ELEMENTなら
そのお悩みを解決できます

1回¥2,750〜の
業界最安値級

1回30分だけなので
通いやすい

レンタル無料
手ぶらで通える

入会する90%が
初心者なので安心

お客様に合った
プランをご提案

REASON
どうしてマシンピラティスが
良いのか

ピラティスの本場であるアメリカでは、ピラティス=マシンピラティスというくらい一般的に浸透しています。
マシンピラティスではマシンが身体をサポートしてくれ、負荷を調整することによって確実に深層の筋肉を効かせてボディラインを変化させていきます。
さらにマシンピラティスではインナーマッスルと呼ばれる身体の深層部の筋肉を鍛えることも可能です。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれているお悩みを改善するサポートをいたします。

ピラティスの本場であるアメリカでは、ピラティス=マシンピラティスというくらい一般的に浸透しています。
マシンピラティスではマシンが身体をサポートしてくれ、負荷を調整することによって確実に深層の筋肉を効かせてボディラインを変化させていきます。
さらにマシンピラティスではインナーマッスルと呼ばれる身体の深層部の筋肉を鍛えることも可能です。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれているお悩みを改善するサポートをいたします。
マシンピラティスの効果

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
CONCEPT
ELEMENT渋谷店は
通い放題のマシンピラティスジムです
マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられる
そんな方でも通えるように、業界最安値級を実現しています。
それほど多く通えないという方向けには、月4回プラン(日中のみのデイプランもあり)から利用プランをご用意してます!
お仕事帰りやお休みの日にお通いください。

1回30分〜のマシンピラティストレーニングで運動を楽しく習慣化
週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~3回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。

入会される90%のお客様が運動初心者なので、ピラティストレーニングが初めての方でも安心
でもELEMENT渋谷店では入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
マンツーマンでの指導なので、まずは運動に慣れるところからスタートができ安心です。

ELEMENT 渋谷店に入会するとティップネス渋谷店の施設も利用可能です
ELEMENTにご入会をされたお客様は、ELEMENTの予約前後30分のお時間でティップネス渋谷店の施設利用が可能です。
トレーニングや有酸素運動、温浴施設などご自身のご希望に合わせて充実した施設利用をお楽しみください!

ELEMENT渋谷店へは
手ぶらで通えます♪
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは
全て無料でレンタルが可能です!


ELEMENT会員様の実態調査
ELEMENT会員様の実態調査

ELEMENT調べ2023年12月
ELEMENT調べ2023年12月

ELEMENT調べ2023年12月
ELEMENT調べ2023年12月





ELEMENT調べ2023年12月
ELEMENT調べ2023年12月
どんなタイミングでELEMENTに通ってますか?


お客様の声
Y.A様
(30代 / 女性 / シェイプアップ)
ピラティスの指導レベルが高くて最高!
入会して2ヶ月経過しての感想です。一言で言うと最高です!パーソナルの指導が丁寧で、体の仕組みやマシンピラティスにも詳しくなれます。30分でも十分キツくて追い込まれますが、体の変化が手に取るように分かるので楽しいです。スタジオ内も清潔で綺麗ですし、何よりトレーナーのレベルが高いので超オススメします!
H.K様
(40代 / 女性 / 姿勢改善)
手頃な価格で通いやすく、運動を習慣化できた!
ELEMENTに通い始めて4ヶ月が経ちました。親しみやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しくピラティスができるので、ほぼ毎日通わせていただいてます。その甲斐あって、明らかに悩んでいた猫背が変化してきています。一般的なマンツーマンピラティスの場合だと金額が高くてそこまで回数を重ねることができないので、ELEMENTは手頃な価格で通いやすく習慣化しやすいです。
96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと
実感しています
I様(40代/女性)
期間 3ヶ月
I様(40代/女性)
期間 3ヶ月


※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重:59.4kg →55.0kg
ウエスト:85cm →79cm
体重:59.4kg →55.0kg
ウエスト:83cm →79cm
「3ヶ月で4kg減!肯定的なアドバイスでモチベーションが続きました」
モニター参加前は、週2回のトレーニングを続けて体重が増えることはなかったものの、なかなか減らせない状態が続いていました。
モニター期間中は、週1回担当トレーナーに食事と運動の報告を行うことで、自然と習慣化できました。アドバイスも「これはダメ」という否定的なものではなく、「これがいいですよ」という肯定的な言葉が多く、モチベーションを維持しながら続けられた結果、3ヶ月で4kgの減量に成功!
また、毎回のトレーニングでは要望や体調をしっかり確認してくれ、その時の状態に合った内容を提案してくれます。さらに「なぜこの部分を鍛えるのか」「どこを意識すべきか」まで丁寧に説明してくれるので、とてもわかりやすいです。
一人ひとりに合わせたトレーニングで成果を実感できるので、本当におすすめです!
I様(40代/女性)
期間 3ヶ月
I様(40代/女性)
期間 3ヶ月


※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重:57.3kg →54.1kg
ウエスト:74cm →68cm
体重:57.3kg →54.1kg
ウエスト:74cm →68cm
「無理なく続けられて、3kg減!姿勢も良くなり、見た目がスッキリしました」
年々体重が少しずつ増え、一度増えるとなかなか減らせず悩んでいました。特に背中にお肉がついて、おばちゃん体型になってきたのがコンプレックスでした。
最初の1ヶ月はあまり変化を感じませんでしたが、続けるうちに徐々に体重が減り、最終的には3kgの減量に成功! 背中や二の腕が引き締まり、さらに姿勢も良くなったことで、体重以上に痩せて見えるようになりました。
トレーナーの方が「これはダメ」と制限するのではなく、適度なアドバイスをしてくれたおかげで、ストレスなく継続できたのも大きかったです。
一人だとなかなかやる気が出ない方にはぜひ試してほしいです。トレーナーと二人三脚で頑張れるので結果が出やすく、生活習慣や意識も自然と変わっていきます。せっかく痩せたので、このままキープしていきたいです!
H様(30代/女性)
期間 3ヶ月
H様(30代/女性)
期間 3ヶ月


※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重:59. 0kg →54.1kg
ウエスト:70cm →63cm
体重:59.0kg →54.1kg
ウエスト:70cm →63cm
「初めての本格ダイエットで効率的に成果が出ました!」
モニター参加前は、本格的なダイエット経験がなく、気づいたら体重が増えてしまい、何から始めれば良いかわからない状態でした。
ELEMENTでのモニター期間中は、食事のカロリーやPFCバランスについてプロフェッショナルな意見をいただき、効率的に効果を実感。短期間でしっかり成果を出すことができました。
また、食事指導とフィードバックを通して、自分に合ったアドバイスを定期的にもらえたことが大きな支えになりました。
短期間で効果が出たのは、トレーナーさんのおかげです!本当にありがとうございました。
H様(40代/男性)
期間 3ヶ月
H様(40代/男性)
期間 3ヶ月


※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

体重:69. 8kg →64.9kg
ウエスト: 93.5cm →86cm
体重:69.8kg →64.9kg
ウエスト:93.5cm →86cm
「週1回で3kg減!姿勢も良くなりました」
モニター参加前は、ある程度までは減量できても、そこから先がなかなか落ちない状態が続いていました。
ELEMENTでのモニター期間中は、週1回のトレーニングでも体重が3kg減少。さらに姿勢も良くなったと感じています。
食事面のアドバイスも含め、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくださったおかげで、無理なく結果を出すことができました。
高い月会費の別のパーソナルジムをやめて、ELEMENTに出会えて本当に良かったです。
MENU
渋谷店の
マシンピラティスメニュー

Body Make ボディメイク
筋力アップを目指す方向け
ダンベルやピラティスマシンを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのトレーニングです。

Shape Up シェイプアップ
身体を引き締めたい方向け
軽重量やピラティスマシンでのトレーニングを中心とし、ウエストラインなど身体の部分でメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

Conditioning コンディショニング
身体のどこかに不調を感じる方向け
ストレッチを中心にご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
渋谷店の料金プラン
無料体験会の参加で入会金¥33,000(税込)
入会金半額
+体験料無料
※未入会の場合は体験料が発生
※当日入会・当月スタートに限る
\ 月4回から気軽に通えるプラン /
30分レッスン
月4回フルタイムプラン
月額 25,300円(税込)
1回あたり約6,325円※

1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能
月4回デイプラン
月額23,300円(税込)
30+50分レッスン
月4回ミックスプラン
月額 28,800円(税込)

1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが3回
1回50分間のレッスンが1回
全日10~22時利用可能
毎月30分のレッスンと50分のレッスン
が割引価格で受けられます
ダイエットやボディメイクでより効果を出すなら
\ ウェイトトレーニングも受けられるデュアルプラン /
ダイエットやボディメイクで
より効果を出すなら
ウェイトトレーニングも
\ 受けられるデュアルプラン /
ウエイト&ピラティス
月8回デュアルプラン※
月額 39,600円(税込)

1対1のマンツーマン指導
ウエイトトレーニングが月4回
マシンピラティスレッスンが月4回
全日10~22時利用可能
ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導が月4回ずつ受けられます
\ しっかり通いたい方はこちらのプラン /
しっかり通いたい方は
\ こちらのプラン /
30+50分レッスン
月6回ミックスプラン
月額 43,300円(税込)

1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが4回
1回50分間のレッスンが2回
全日10~22時利用可能
毎月30分のレッスンと
50分のレッスン
が割引価格で受けられます
30分レッスン
月8回フルタイムプラン
月額 43,300円(税込)
1回あたり約5,413円※

1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能
月8回デイプラン
月額39,300円(税込)
30分レッスン
全日通い放題プラン
月額 58,300円(税込)
1回あたり約2,915円※

1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能
会員上限数あり
1日1回毎日利用可能
追加チケットとオプション
- 1対1のマンツーマン指導
- 50分間のトレーニング
- 月額プラン契約者専用
*50分レッスンのみの契約プランは
現在ございません
1日あたり約366円
- LINEでのオンライン指導
- 毎日の食事指導
- 栄養やカロリーのフィードバック

お友達ご紹介割引
ご紹介者にはお友達の入会時に
5,000円のキャッシュバック!
さらに毎月最大4,000円OFF
お友達も毎月割引価格でご利用できます。
パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。

お友達ご紹介割引あり!
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パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。
30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。
他社比較

※週5回で1ヶ月通った場合

※週5回で1ヶ月通った場合
TRAINER
渋谷店のトレーナー
プロのトレーナーたちを採用しています
マシンピラティスジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。(トレーナー資格保持者が監修した教育プログラムを修了したトレーナーのみ)
ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
その人の体型・筋肉量・年齢に合ったピラティストレーニングで、「キツイけど楽しい!」と感じるトレーニングを是非体験してください。

小野美紗トレーナー

こんにちは!
ELEMENT渋谷店トレーナーの小野美紗(おのみさ)です!
目的に合わせて HIITトレーニング/ボディメイク/ダイエットなど幅広く対応いたします!
楽しみながら無理なく続けられるトレーニングを大切にしています!
運動が久しぶりでも大丈夫です。
なりたい自分に、無理なく近づくお手伝いをします!
ご来店お待ちしております。
安田圭吾トレーナー

こんにちは!
ELEMENT渋谷店トレーナーの安田圭吾(やすだ けいご)です!
得意なジャンルは、下肢のケア、フォーム改善、歩行改善、ウェイトトレーニング、ヒップアップです! 筋肉を大きくしたい、ガッツリ鍛えたい方、痩せたい方、お尻を鍛えたい方は僕にお任せ下さい。 プライベートは秘密ですw
皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
小高青衣トレーナー

こんにちは!
ELEMENT渋谷店トレーナーの小高青衣(おだか あおい)です!
得意なジャンルは、ボディメイク・ボディケアです!
JATIトレーニング指導者の資格を所持しており、ボディケアも習っておりますので肩こり・首こりに困った 方は、是非私にお任せください。
プライベートでは、サウナとトレーニングをしています!(サウナは資格の取得勉強中です笑) 皆様と店舗でお会いできること、楽しみにお待ちしております!
石井健太郎トレーナー

こんにちは!
ELEMENT渋谷店トレーナーの石井 健太郎(いしい けんたろう)です!
お客様の意思を第一に、「目標に向かって楽しく取り組めるセッション」を心がけています。
日々変わっていく体や目標に寄り添いながら、二人三脚で取り組んでいく姿勢を大切にしています。
セッションを通して、心も体も前向きになれるよう、全力でサポートいたします!
ボディメイクを始めるとき、不安や緊張を感じる方も多いと思います。
実は、私自身も最初は同じ気持ちでした。でも「変わりたい」という思いに素直に行動してみたことで、筋トレが趣味になり、今では仕事にまでなっています。
ボディメイクは、心も体も前向きに、そして長く健康でいられる手段だと思っています。
「最初の一歩がなかなか踏み出せない…」という方がいれば、ぜひ一緒にトレーニングを始めましょう
渋谷店での
体験セッションの流れ(90分)
STEP1
WEBで簡単予約♪
STEP2
ご来店当日は手ぶらでOK◎

ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP3
体験セッション
30分間のトレーニングセッションを実施♪ トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください!

STEP4
アフターカウンセリング

体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪
STUDIO
店舗情報
パーソナルマシンピラティス
ELEMENT(エレメント)渋谷店
| 営業時間 | 月〜木・土:10:00〜22:00 日:10:00〜20:00 休館日:毎週金曜日 |
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP. X TOKYO渋谷店内 |
| アクセス | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分 井の頭線渋谷駅から徒歩5分 田園都市線渋谷駅から徒歩5分 |
| 料金プラン | 25,300円〜58,300円 |
| レンタル有無 | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料(プラン料金に含む) |
ACCESS
渋谷駅からのアクセス
\先行予約受付中/
まずは無料体験会へ
お越しください

FAQ
よくある質問
渋谷店では以下の手順でご入会いただけます。
①ページ下部「お問い合わせフォーム」よりELEMENT体験申し込みを行います。
②会員登録後メールにて初回体験トレーニング日程を調整・決定します。
③初回体験時に内容案内と入会手続を行います。
渋谷店ではジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。
ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
渋谷店では体験トレーニングは3,000円(税込3,300円)にて可能です。
体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。
ご入会時には入会金、当月の日割会費、翌月会費をお支払いいただきます。
渋谷店では30分からのトレーニングプランをご用意しています。但しプランによっては50~60分のトレーニング時間のものもあります。
はい、もちろんマシンピラティスが初めての方、運動初心者の方でも通っていただけます。
ELEMENTにご入会される方の90%の方が長らく運動をやっていなかったり、ピラティスやトレーニングをしたことがない方です。トレーナーがサポートをしますので、ご安心して体験へとお越しください。
はい。ELEMENT渋谷店では月額55,000円(税込)でプロのピラティスレーナーからの指導が受け放題です。
トレーニングに関してはお一人様あたり1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいても構いません。
渋谷店にはシャワーや温浴施設もございます。
はい。ピラティスは女性に人気ですが、ELEMENTでは男性でも通っていただけます。男性のお客様は姿勢改善や体幹強化を目的をする方が増えています。
指導の提供は18歳以上からとなります。ご高齢な方でトレーニングがご心配な方はお問い合わせの際にご相談くださいませ。
渋谷店では毎日、朝10:00~夜22:00までとなっております。
渋谷店では退会希望の前月5日までにスタッフ宛に退会のご連絡をしていただきます。
はい、初心者の方も多くご利用いただいています。渋谷店ではマンツーマン指導のため、リフォーマーやチェアの基本操作から呼吸の使い方まで、お一人ずつのペースに合わせて丁寧にご案内します。運動経験のない方や、グループレッスンに不安があった方の利用が多いのも特徴です。
渋谷駅からは徒歩3分です。表参道駅からは電車を乗り継いて8分ほどとなります。お仕事帰り・ご通学帰りどちらでも立ち寄りやすく、渋谷駅を日常的に利用される方からのご予約を多くいただいています。完全予約制のため、駅からスタジオまで迷わずに通っていただけます。
渋谷店は早朝から夜遅くまで営業時間を確保しており、出社前の朝活、ランチタイム、終業後など、ご都合に合わせた予約が可能です。完全予約制のため、混雑時間帯と被ることはありません。
渋谷エリアにはグループ型のピラティススタジオが多く展開されていますが、ELEMENT渋谷店はマシンピラティスをマンツーマンで提供している点が大きな違いです。グループでは難しい「自分の身体に合わせた負荷調整」「フォーム修正」が1セッションのなかで完結します。
可能です。デスクワーク中心の生活でお悩みの方に対しては、胸椎の可動域を広げる種目、肩甲帯まわりを整える種目、骨盤のニュートラルポジションを取り戻す種目を組み合わせてご提案します。渋谷店のお客様にはオフィスワーカーが多く、こうしたお悩みでのご相談が日常的にあります。
レンタルウェア、お飲み物、シューズなどの用意がありますので、手ぶらでご来店ください。シャワー・着替えのスペースもありますので、お仕事帰りやお出かけ前の利用にも適しています。
ELEMENTでは全店舗で同じカリキュラム・同じ品質基準を提供していますが、渋谷店はオフィスワーカーの方のお客様の利用が比較的多い店舗です。ご都合により他店舗をご利用いただくことも可能ですので、お気軽にご相談ください。
池尻大橋店 パーソナルジム&マシンピラティスジム
〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階
パーソナルジム池尻大橋店の詳細ページへ
マシンピラティス池尻大橋店の詳細ページへ
三軒茶屋店 パーソナル&マシンピラティス
〒154-0002 東京都世田谷区下馬2丁目20−2 3F
パーソナルジム三軒茶屋店の詳細ページへ
マシンピラティス三軒茶屋店詳細ページへ
恵比寿目黒店 マシンピラティススタジオ
〒153-0062 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット1F
マシンピラティス恵比寿目黒店詳細ページへ
代々木店 パーソナル&マシンピラティス
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 第1桑野ビル3階 3C号室
パーソナルジム代々木店の詳細ページへ
マシンピラティス代々木店詳細ページへ
CONTACT
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4日後以降だと予約が
取りやすくなっております
渋谷でマシンピラティスを始める方へ
マシンピラティスをマンツーマンで提供しています。
ELEMENT渋谷店の特徴
- 渋谷駅・表参道駅から徒歩圏内、完全予約制でアクセスがスムーズ
- マシンピラティス(リフォーマー / チェア など)をマンツーマンで指導
- 姿勢改善・肩こり・腰痛対策・産後ケアなど、お一人ずつの目的に合わせて種目を構築
- シャワー・着替えスペース完備で、お仕事帰りや通学前後の利用に対応
マシンピラティス未経験の方でも安心
マシンピラティスは「難しそう」「経験者向け」というイメージを持たれがちですが、リフォーマーやチェアといった専用マシンは、むしろ正しい姿勢で動きを覚えるためのサポートとして機能します。渋谷店では運動経験のない方の体験も多く、初回からしっかりと身体の使い方を意識したセッションをお届けしています。
マシンピラティスの基本や効果については、コラム「ピラティスの効果はいつから?」や「ピラティス初心者向けガイド」を併せてご覧ください。
渋谷店でよくいただくご相談
- デスクワークによる肩こり・首こり・反り腰の改善
- 産後の骨盤や体幹の立て直し
- 運動経験ゼロからのピラティス導入
姿勢や腰痛との関係をより深く知りたい方は、「ピラティスと姿勢」、「ピラティスと腰痛」の記事もご参照ください。
料金・体験のご案内
料金プラン・体験のお申し込みについては、マシンピラティス料金ページをご確認ください。渋谷店の住所・営業時間・地図については、本ページ上部のアクセス情報をご覧ください。
「自分に合うかどうか不安」「目的に合うか相談したい」という方は、体験前のオンライン相談もお受けしています。お気軽にお問い合わせください。








