ELEMENT三宿店のトレーナー：青木 悠夏
千葉県出身。小学校1年からバスケを始め、中学3年までの9年間でそれぞれキャプテン・部長を務めた。高校は一目ぼれした全国常連のダンス部で1から励んだ。その他スイミングなどのスポーツを通して、年代問わず指導できるトレーナーという職業に興味を持ちこの道を志す。大学は解剖学などの勉強の傍ら、自身が所属していたミニバスチームでコーチを始めて現在も継続中。
✓得意なジャンル
- 自重トレーニング
- HIITなどの有酸素
- フォーム修正
✓資格
- NSCA-CPT
✓おすすめの会員様
- 楽しく・テンポよく運動をしたい方
- 運動に苦手意識を感じている方
✓セッションのこだわり
楽しいから継続できる！ 何か小さなことでも自らの力で継続できるモチベーションになっていただけることを大切にしています。 女性だからこそ気が付くことのできる小さな変化や、些細なことも見逃さないよう心がけています。 また一人一人に合わせたメニューを提供するのは大前提ですが、レスト間の会話も大切にすることでより良いセッションに繋げられるよう努めています。
✓お客様へのメッセージ
「継続は力なり」 誰もが知っている言葉ですが実践するのは一筋縄ではいかないこともあると思います。目的や目標をたっせするための道のりを全力でサポートさせていただきます！ 1回1回を大切に、そして楽しいセッションを一緒にしていきましょう！
三宿店の他のトレーナー
松本 樹トレーナー
新卒で、管理栄養士として病院と老人ホームにて食事の提供を行う。病院での勤務を通して、「健康」でいることの大切さを感じる。また、同じ時期にストレスから80㎏以上まで太ってしまい、毎日の生活が辛く、痩せるためにジムに通い20㎏の減量に成功。体が軽くなるだけで、心が軽く前向きになることを経験し、フィットネス業界へ転職を決意。その後、複数のパーソナルジムを経て、現在へ至る。
大場 恵トレーナー
東京都生まれ。小学生の頃は内気で運動が苦手だったが、中学生になり親友とソフトテニス部に入り、運度の楽しさを知る。体育が大好きになり、体育大学へ入学。身体を動かすことの楽しさを広めたいと思い、大手スポーツクラブに入社し、のべ300名以上のお客様のトレーニングや食事指導を行なった。より深くお客様の目標達成のサポートがしたいと思い、ELEMENTに入社。2023年には、ボディコンテストに初出場し、スキニーファッショニスタで優勝。ビキニモデル５位入賞を果たす。「無理なく運動を日常に」を大切にしている。
糸数 創太トレーナー
2000年生まれ福岡県出身。新卒で健康食品の総合受託メーカーに就職した後、「お客様の健康にもっと直接的に関わりたい」という思いの元、パーソナルトレーナーに転職。 学生時代にラグビーを13年しており、自身のレーニング歴は現在で8年目になる。2022-23年で身体や指導にまつわる資格を2つ取得しており、精力的に日々の指導に取り組んでいる。
山元 優トレーナー
宮崎県生まれ、愛知県育ち。幼少期から新体操・テニス・バスケ・水泳・陸上・ダンスなどの様々なスポーツに触れ合う。その中でダンスが自分に合っていることに気づき現在はダンスのインストラクターもしている。コロナ禍で世界が不安定なとき健康の大切さを感じワークアウトを本格化。小学生の時担任の先生に言われた“トレーナー向いてると思う”という言葉を思い出し、パーソナルトレーナーを目指す。現在はダンスの仕事とパーソナルトレーナーを兼任している。