ELEMENT三宿店のトレーナー：山元 優
宮崎県生まれ、愛知県育ち。幼少期から新体操・テニス・バスケ・水泳・陸上・ダンスなどの様々なスポーツに触れ合う。その中でダンスが自分に合っていることに気づき現在はダンスのインストラクターもしている。コロナ禍で世界が不安定なとき健康の大切さを感じワークアウトを本格化。小学生の時担任の先生に言われた“トレーナー向いてると思う”という言葉を思い出し、パーソナルトレーナーを目指す。現在はダンスの仕事とパーソナルトレーナーを兼任している。
✓得意なジャンル
- 姿勢改善
- 歩き方改善
- ヒップアップ
- ウエスト作り
✓指導可能な食事指導
- グルテンフリー
- 腸内環境の改善
✓おすすめの会員様
- 私生活から健康に美しくなりたい方
✓セッションのこだわり
しなやかな身体作りを。どれだけ筋肉がついてもその筋肉が使えなければ意味ないので 鍛えるだけではなく一緒にストレッチもできるトレーニング内容を意識しています。私生活から使える筋肉を作っていきましょう！
✓お客様へのメッセージ
運動することの大切さと楽しさをお伝えしたいです。 日々忙しい毎日を過ごされてる皆様にとって、運動する時間は自分と向き合う貴重な時間になるかと思います。“出来なかったことが出来るようになった” “腰痛がなくなった” “身長が伸びた” など、少しずつ変化を感じて成長してる自分を発見して褒めてあげてください！
三宿店の他のトレーナー
松本 樹トレーナー
新卒で、管理栄養士として病院と老人ホームにて食事の提供を行う。病院での勤務を通して、「健康」でいることの大切さを感じる。また、同じ時期にストレスから80㎏以上まで太ってしまい、毎日の生活が辛く、痩せるためにジムに通い20㎏の減量に成功。体が軽くなるだけで、心が軽く前向きになることを経験し、フィットネス業界へ転職を決意。その後、複数のパーソナルジムを経て、現在へ至る。
大場 恵トレーナー
東京都生まれ。小学生の頃は内気で運動が苦手だったが、中学生になり親友とソフトテニス部に入り、運動の楽しさを知る。体育が大好きになり、体育大学へ入学。身体を動かすことの楽しさを広めたいと思い、大手スポーツクラブに入社し、のべ300名以上のお客様のトレーニングや食事指導を行なった。より深くお客様の目標達成のサポートがしたいと思い、ELEMENTに入社。2023年には、ボディコンテストに初出場し、スキニーファッショニスタで優勝。ビキニモデル５位入賞を果たす。「無理なく運動を日常に」を大切にしている。
青木 悠夏トレーナー
千葉県出身。小学校1年からバスケを始め、中学3年までの9年間でそれぞれキャプテン・部長を務めた。高校は一目ぼれした全国常連のダンス部で1から励んだ。その他スイミングなどのスポーツを通して、年代問わず指導できるトレーナーという職業に興味を持ちこの道を志す。大学は解剖学などの勉強の傍ら、自身が所属していたミニバスチームでコーチを始めて現在も継続中。
糸数 創太トレーナー
2000年生まれ福岡県出身。新卒で健康食品の総合受託メーカーに就職した後、「お客様の健康にもっと直接的に関わりたい」という思いの元、パーソナルトレーナーに転職。 学生時代にラグビーを13年しており、自身のレーニング歴は現在で8年目になる。2022-23年で身体や指導にまつわる資格を2つ取得しており、精力的に日々の指導に取り組んでいる。