上野でパーソナルピラティスならELEMENT
上野駅から徒歩5分
気持ちが変わる
ちゃんと続くから、見た目が変わる
※1 2025年10月自社調べ （一部店舗除く） ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※
ELEMENT上野店について
上野駅から徒歩5分、東上野エリアにあるELEMENT上野店は、「通うことが楽しみになる」パーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマンのパーソナルマシンピラティス指導で、1回30分から。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインは無料レンタルのため、仕事帰りや上野駅周辺でのお出かけ前後にも手ぶらで通えます。トレーナーが一人ひとりの体と目標に合わせて指導するので、ピラティスが初めての方や、運動不足・姿勢の乱れ・身体の引き締めが気になる方でも、自分のペースで無理なく続けられます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 |
住所・アクセス
〒110-0015
東京都台東区東上野4丁目6-5 日比谷不動産ビル 1階
ELEMENT 上野店のビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
週1回30分で-14.8kg
- 体重 -14.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 16ヶ月（週1回）
運動も食事制限も続かず、あきらめかけていました。でもELEMENTは1回30分なのに「ちゃんと効いている」感覚があり、無理なく継続。体も姿勢も変わり、自分でも驚く結果に。
明るい指導で4kg減成功！
- 体重 -4.4kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
ポジティブなアドバイスでモチベーションを維持しながら無理なく継続でき、自然と習慣化。
毎回、要望や体調を確認してくれて、その時の状態に合ったメニューを提案してくれました。
3kg減で見た目スッキリ
- 体重 -3.2kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
背中や二の腕が引き締まり、気になっていた体のラインがスッキリ。継続する中で姿勢も改善され、体重以上に痩せて見える変化を実感できました。
初ダイエットで4.9kg減実現
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7cm
- 期間:
- 3ヶ月
食事指導とトレーニングを組み合わせることで効率的に体が変化。無理なく続けられる環境のおかげで、短期間でもしっかりと結果を出すことができました。
週1回で-5kg＆姿勢改善
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7.5cm
- 期間:
- 3ヶ月（週1回）
週1回のペースでも無理なく継続でき、体重の減少に加えて姿勢も改善。負担なく続ける中で、見た目と体のバランスが整ってきました。
※ 成果には個人差があります。
ELEMENTのマシンピラティスが選ばれる理由
マンツーマン指導で
効果的なレッスンを受けられる
完全マンツーマンで、フォームや動きをトレーナーが細かく指導します。早いペースで進んでしまうグループレッスンとは異なり、運動初心者・ピラティス初心者でも正しい動きで進められます。
パーソナル空間だから、
人目を気にせず集中できる
パーソナル空間だから他人の目を気にせず、自分のペースで集中できます。
ブランクあり・運動経験なしの方も多く通われています。
1回30分だから、
誰でも運動を習得できる
会員の7割が会社員でありながら、入会後85.8%の方が運動習慣できています※。
1回30分だから、忙しい方も・運動が苦手な方も無理なく続けられます。
※ELEMENT調べ 2023年12月
会員アンケートで見るELEMENTのリアル
マシンピラティスで得られる効果
しなやかな
ボディライン
ヒップアップ
猫背・反り腰・
肩こり改善
骨格の
歪み解消
柔軟性UP
自律神経・
心の安定
本当に1回30分でも
効果があるの？
ELEMENTでは、30分間でも効果が出る密度の高いプログラムを組んでいます。
そして、1回の長時間より短時間を複数回行う方が、筋肉への刺激が持続し効果が出やすい。通いやすいELEMENTだからこそ、30分でも確かな変化を実感できます。
続けられるから、結果につながる。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える
手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT上野店の
トレーナー紹介
あなたに合わせて伴走する
専属トレーナー
ELEMENTには理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍。
科学的・医学的根拠に基づき、体の状態や悩みを多角的に見極めて、今のあなたに必要な動きだけを提案します。
気に入ったトレーナーへの指名も可能。複数のトレーナーから自分に合った一人を選べます。
石川トレーナー
PHI Pilates Reformer ピラティスインストラクター
SHIMEトレーナー
理学療法士
杉原トレーナー
JATI日本トレーニング指導者 鍼灸師 健康運動実践指導者
ELEMENT 上野店の 口コミ
まだ初めて1ヶ月ですが、姿勢や歩き方が少し変わった気がします。
特に下半身のレッスン後は毎回筋肉痛です。
レッスン後は毎回、プロテインを作って出してくれます。毎月味が変わるので、楽しみの一つです。
【立地】上野駅からも近く、通いやすいです
【店内】清潔感があり、綺麗です。個室の更衣室があります。
着替えも借りれるので、仕事や用事の後でも行けちゃいます。
【予約】比較的予約も取りやすい気がします。
次回のレッスンも楽しみです！
最初は「本当に効果があるのかな？」と半信半疑でした。でも続けていくうちに、他の運動とは違うマシンピラティスの効果を実感しています。
マシンピラティスは、内側から整える本気のボディメイクと感じています。無理に追い込むわけじゃないのに、じわじわと体の使い方が変わっていき、特に驚いたのは姿勢の変化。気づけば背筋が自然と伸びていて、姿勢が変われば見た目が変わるという言葉を体感。周りから「雰囲気が変わったね」と言われることも増えました。
そして何より、インストラクターの方がとても丁寧で安心感があります。体の状態をしっかり見て、無理のない範囲で的確にサポートしてくれるので、初心者でも不安なく続けられました。小さな変化にも気づいて声をかけてくれるのが嬉しくて、モチベーションにもつながっています。
動きは穏やかで、きつすぎないのにしっかり効く。まさにやさしく効く、新しい自分ケアだと実感しています。
私の場合、ジムにも通い、レッスンも出ておりますが、それでも何かが足りないと考え選び抜いたのがマシンピラティスのパーソナルでした。パーソナルは自分の間違った姿勢を補正してもらえるので、動きの精度を高め、正しいフォームでストレッチやインナーマッスルに的確にアプローチができ、効果抜群です。
忙しい日でも、30分なら、自分を整える時間として取り入れられるのも魅力。体だけでなく、気持ちまで前向きになれる、大切な習慣になりました。
レンタル:ウエアのレンタルをしていただけるので、手ぶらで行くことができる点が有難いです。(無料)
サービス:最後にプロテインのサービスをしていただけます。味が3種類あるみたいで、飲みやすく美味しいです。
トレーニング:自分の気になる部分をフォーカスしてメニューを組んでくれたりもします。また器具も新しいので、衛生面も気にならないです。また質問等も答えていただけるので、気になる点もクリアになります。トレーナーさんは曜日によるので、お気に入りの方がいる際はその曜日に通うと良いと思います。
追記:体調の都合で退会せざるを得なくなってしまい、これまでの感謝とご挨拶も含めて退会の案内希望を連絡したところ、そこからの返信スピードはものすごく遅く、返信は少し強気なメッセージが来てびっくりしました。最後だけ良い気持ちになれませんでしたが、通っている間は良いトレーナーさんに恵まれ、身体を整えることができました。
オンラインレッスンで毎日ヨガやボクササイズ、ストレッチなどがあるようなのですが、私は使うことがありませんでした。
トレーニングは個別に合わせられていて、心地よいペースで進むので集中しやすかったです。
インストラクターさんの明るくフレンドリーな接し方も印象的で、飽きることなく楽しく取り組むことができました。
開放的な空間で、体を動かすのが気持ちよかったです。
ダイエット中の方にもおすすめですし、友達にもぜひすすめたいなと思います。
な〜と感じるほど、しっかりリフレッシュできました。
上野駅近くにあるのでアクセスも便利。
次回もお世話になりたいと思っています☺️🌿
最初に丁寧に目標を聞いてもらえ、安心してスタートできました。
トレーニングは専門インストラクターが一人ひとりに合ったペースで進めてくれて、集中できました。
前向きな声かけが心に響き、やる気が湧いてきます。
清潔感のある空間で、気づけば時間を忘れてしまうほど心地よく過ごせました。
帰り道、稲荷町駅までの足取りが自然と軽くなって嬉しかったです。
次回も楽しみです。
上野エリアにあり、少し遠いけど行く価値あり！設備も清潔でスムーズに使えたし、スペースが広くて、落ち着いた空間で運動できるのが嬉しかったです🌿。
忙しい主婦の方にもぜひおすすめしたい、また行きたいな〜って思える素敵なスタジオです！スタッフさんの細かい気遣いがありがたく、やっぱりここを選んで良かったと心から思いました。
次回も楽しみです！✨
初心者にもかかわらず、丁寧なカウンセリングで体の状態を詳しく確認していただきました。
トレーナーの方はとても親身に寄り添ってくれて、姿勢が整ったような感覚を得られました。
清潔で落ち着いた雰囲気の中で、効果的なトレーニングができて大満足です。
またぜひ伺いたいです。
白を基調とした明るく清潔なスタジオで、店内も個室で落ち着いた感じなのでとてもい居心地がいいです。
マンツーマンのパーソナル指導で安心してトレーニングできます。マシンピラティスを始めてから、姿勢が整って体も引き締まり、毎回のレッスンが楽しみになっています。
ELEMENT上野店の
レッスンメニュー
一人ひとりに最適なオーダーメイドレッスン
ボディメイク
シェイプアップ
※1 全日通い放題プランご契約の方限定・月2回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ピラティス 上野店の
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
月4回フルタイムプラン
¥22,000/月(税込)
・1回30分レッスン
・月4回利用可能
・全日10:00〜22:00
月4回ミックスプラン
¥25,500/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月6回ミックスプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月8回フルタイムプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・全日10~22時利用可能
・デイプラン¥36,000
全日通い放題プラン
¥55,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
カード決済
口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
他社との比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 55,000 円～/月 |
 67,160円〜 /8回 |
 79,200円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
 1,833円～ ※30日通った 場合 |
 8,395円 |
9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 →16,500円 初回体験後の入会にて半額 |
11,000円 |
11,000円 |
| トレー ナー |
公認資格 保持者在籍 |
社内資格 保持者在籍 |
資格 保持者在籍 |
| ウェア タオル プロテイン |
すべて無料 |
別料金 |
 別料金 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
