コラム

「筋トレする前に食事をしても大丈夫なの？」「筋トレにおすすめな食べ物ってあるの？」 日々、継続して筋 […]

「今日は、筋トレのモチベーション上がらないなぁ…」 このような気持ち、筋トレを続けている方なら誰もが […]

「大胸筋をしっかり鍛えているけど、胸の外側にしか厚みがでずに、アンバランスになってしまう…」 現在、 […]

経営者であれば、従業員のモチベーション維持に気を配り、個々の能力や生産性の向上に期待しているのではな […]

「社員の健康のために、ジムでのトレーニングを福利厚生に取り入れたい」「ジムと法人契約にどんなメリット […]

長時間勤務によるメンタルヘルスの悪化や、パンデミック拡大に伴う就業スタイルの変化をきっかけに、従業員 […]

「女性の腹筋はどうしたら割れるの？」「女性の腹筋は男性より割れにくいのはなぜ？」 とお悩みの方も多い […]

「空気椅子って動かないけど、筋トレになるの？」「空気椅子で得られる効果を知りたい！」 このように思っ […]

「筋トレをしていてもなぜか、体が引き締まらない」「ダイエットでカロリー計算が大切だけど、筋トレの消費 […]

近年、福利厚生の一環として、スポーツジムやフィットネスジムを法人契約で利用している企業は多いです。 […]