パーソナルトレーニングの基礎知識

「かっこいい背中を手に入れるためにジムに入会。でも、どんな筋トレが効果的なのか分からない。」「もっと […]

筋トレ期間中に、外食をすることもあるでしょう。 その際、「筋トレの効果が落ちないのか？」「筋トレ期間 […]

「パーソナルジムのオーナーの収入はどの程度だろう…。」「パーソナルジムを始めたいがフランチャイズと独 […]

自宅でも気軽に取り組める体幹トレーニング。 ダイエットにも効果あるのでは？と考えている方も多いと思い […]

このページをご覧の方は「パーソナルジムの売り上げがなぜ想定したよりも上がらないのか」について、関心の […]

パーソナルジム経営に行き詰まっていませんか？ 「当初の計画よりも集客できない」「新規利用はあるが、リ […]

近年の筋トレや健康ブーム、そして起業のしやすさからパーソナルジムの経営開始を検討している方も多いので […]

筋トレの中でも大きな筋肉を鍛える「筋トレBIG3」と呼ばれる種目に入っているベンチプレス。 有名では […]

「スマホやパソコンの使い過ぎで慢性的に肩や首が凝っている」「首の痛みがツラい…」 このように、日々の […]

女性であれば、誰しもが一度は「スタイルが良くなりたい」と思ったことがあるのではないでしょうか？ そん […]