ELEMENT池尻大橋店のトレーナー：西川 千尋
大学卒業後、システム開発会社にてシステムエンジニアとして働く。エンジニアとテコンドーを両立していく中で、運動の大切さを感じ、トレーナー業界へ転職。 現在は本部店舗でトレーナーとして働きながら、小学生から続けているITFテコンドーの日本代表としても活動中。
✓得意なジャンル
- 自重トレーニング
- ミット打ち
- サーキットトレーニング
- ストレッチ
✓指導可能な食事指導
- 糖質制限
- 脂質制限
✓おすすめの会員様
- トレーニングを楽しみたい方
- ストレス発散したい方
✓セッションのこだわり
何事も継続が一番大切だと思います。 お客様が日々トレーニングを継続できるよう、心と体のコンディションを見ながらトレーニングを実施するだけでなく、適切な目標設定をすることを意識してセッションを行っています。 日々成長を実感してもらうために、毎回前回の重量と回数、セット数をお伝えしてからトレーニングに入るように意識をしています。そして、その日のコンディションを見ながら重量や回数を少し上げたりすることで日々の成長を実感していただけるように工夫をしています。
✓お客様へのメッセージ
トレーニングはきついかもしれませんが、きついことや苦手なことをやるからこそ成果が出るのだと思います。そして、きついときに隣でサポートをするのがトレーナーの役割だと思います。 自身の経験と知識を活かし、筋力トレーニングからパフォーマンス向 上、柔軟性アップまで幅広く対応しております。皆様の目標達成できるようにサポートさせていただきます。 ELEMENTでお待ちしております。
池尻大橋店の他のトレーナー
矢治 魁斗トレーナー
大学時代に趣味の一つとして大会を目指し、筋トレを始めた。筋トレを通して、向き合った分だけ身体に結果がでる達成感や、ソフトテニスの外部コーチをしていた時に、自分の指導で相手が成長していくことに喜びを感じ、パーソナルトレーナーを目指す。 現在はELEMENTのトレーナーとして勤務している。
篠原 匠人トレーナー
長野県生まれ。新卒でホテル業界に入るが、運動が好きで、運動の良さを広めたいと考えパーソナルトレーナーに転職する。 小学生からバスケをしており、大学生の時に左膝の前十字靭帯を損傷し1年間休部してしまう。その後懸命なリハビリの結果、現在は問題なく動かせており、社会人バスケとして大会等も参加している。
齊藤 輝之トレーナー
茨城県生まれ。フィリピン留学や大学院修士課程を経て、新卒で大手フィットネス企業に就職し、経営に関わる業務に従事。より現場でフィットネスの魅力や楽しさを伝えたいと思い、パーソナルトレーナーを志す。筋力トレーニング歴は5年、ベストボディジャパンにて入賞経験もあり。学生時代は、サッカーやハンドボールをしてました。今でもたまに友人に誘われて、プレーすることがあります。
権 泰樹トレーナー
兵庫県宝塚市出身。純韓国人。幼少期にサッカーに出会い、運動の楽しさを知る。その後大学までサッカー部に所属。卒業後は自身が幼いころから日常である運動の楽しさを伝えたいと思い、パーソナルトレーナーを目指す。現在はサッカーの地域リーグに所属しプロを目指しながら、トレーナーや子供のサッカーコーチ、スプリントコーチとしても活動している。