広背筋

背中のトレーニング
背筋を鍛え背中美人！広背筋・脊柱起立筋・僧帽筋の部位別筋トレ7選

「筋トレで背筋を鍛えて体を引き締めたい」「逆三角形の格好良い体型を目指したい」「女性が背筋群を鍛える […]
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2021年6月8日

背中のトレーニング