田町・三田でパーソナルピラティスならELEMENT
田町駅から徒歩5分
気持ちが変わる
ちゃんと続くから、見た目が変わる
※1 2025年10月自社調べ （一部店舗除く） ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※
ELEMENT田町・三田店について
JR田町駅から徒歩5分、都営三田線・浅草線 三田駅から徒歩5分、港区三田エリアにあるELEMENT田町・三田店は、「通うことが楽しみになる」パーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマンのパーソナルマシンピラティス指導で、1回30分から。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインは無料レンタルのため、仕事帰りや田町・三田周辺でのスキマ時間にも手ぶらで通えます。トレーナーが一人ひとりの体と目標に合わせて指導するので、ピラティスが初めての方や、猫背・反り腰・肩まわりのこわばりが気になる方でも、自分のペースで無理なく続けられます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 |
ELEMENTのビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
週1回30分で-14.8kg
- 体重 -14.8kg
- 体脂肪率 -11.1%
- 期間:
- 16ヶ月（週1回）
運動も食事制限も続かず、あきらめかけていました。でもELEMENTは1回30分なのに「ちゃんと効いている」感覚があり、無理なく継続。体も姿勢も変わり、自分でも驚く結果に。
明るい指導で4kg減成功！
- 体重 -4.4kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
ポジティブなアドバイスでモチベーションを維持しながら無理なく継続でき、自然と習慣化。
毎回、要望や体調を確認してくれて、その時の状態に合ったメニューを提案してくれました。
3kg減で見た目スッキリ
- 体重 -3.2kg
- ウエスト -6cm
- 期間:
- 3ヶ月
背中や二の腕が引き締まり、気になっていた体のラインがスッキリ。継続する中で姿勢も改善され、体重以上に痩せて見える変化を実感できました。
初ダイエットで4.9kg減実現
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7cm
- 期間:
- 3ヶ月
食事指導とトレーニングを組み合わせることで効率的に体が変化。無理なく続けられる環境のおかげで、短期間でもしっかりと結果を出すことができました。
週1回で-5kg＆姿勢改善
- 体重 -4.9kg
- ウエスト -7.5cm
- 期間:
- 3ヶ月（週1回）
週1回のペースでも無理なく継続でき、体重の減少に加えて姿勢も改善。負担なく続ける中で、見た目と体のバランスが整ってきました。
※ 成果には個人差があります。
ELEMENTのマシンピラティスが選ばれる理由
マンツーマン指導で
効果的なレッスンを受けられる
完全マンツーマンで、フォームや動きをトレーナーが細かく指導します。早いペースで進んでしまうグループレッスンとは異なり、運動初心者・ピラティス初心者でも正しい動きで進められます。
パーソナル空間だから、
人目を気にせず集中できる
パーソナル空間だから他人の目を気にせず、自分のペースで集中できます。
ブランクあり・運動経験なしの方も多く通われています。
1回30分だから、
誰でも運動を習得できる
会員の7割が会社員でありながら、入会後85.8%の方が運動習慣できています※。
1回30分だから、忙しい方も・運動が苦手な方も無理なく続けられます。
※ELEMENT調べ 2023年12月
会員アンケートで見るELEMENTのリアル
マシンピラティスで得られる効果
しなやかな
ボディライン
ヒップアップ
猫背・反り腰・
肩こり改善
骨格の
歪み解消
柔軟性UP
自律神経・
心の安定
本当に1回30分でも
効果があるの？
ELEMENTでは、30分間でも効果が出る密度の高いプログラムを組んでいます。
そして、1回の長時間より短時間を複数回行う方が、筋肉への刺激が持続し効果が出やすい。通いやすいELEMENTだからこそ、30分でも確かな変化を実感できます。
続けられるから、結果につながる。
だからELEMENTでは、通いやすい環境を
徹底して整えています。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅から徒歩すぐ
空いた時間に
すぐ予約
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える
手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT田町・三田店の
トレーナー紹介
あなたに合わせて伴走する
専属トレーナー
ELEMENTには理学療法士・整体経験者・スポーツ分野出身など、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍。
科学的・医学的根拠に基づき、体の状態や悩みを多角的に見極めて、今のあなたに必要な動きだけを提案します。
気に入ったトレーナーへの指名も可能。複数のトレーナーから自分に合った一人を選べます。
タダノ ケンジ トレーナー
ELEMENT 田町・三田店の 口コミ
30分は短いかな？と思っていたのですが、トレーナーさんがつきっきりで見てくれて、一つ一つの動きへの呼吸や姿勢など声をかけてくれるので、すごくやった感があります笑！身体が硬くて柔軟性がない私でも、何度か同じ動きを繰り返していると少しマシになってきて効果を感じました。パーソナルなら続けられそう〜って思いました！ありがとうございました。
身体の使い方や呼吸を意識していく感じで、普段しているウエイトトレーニングとはまた違った感覚でした！
仕事終わりの疲れた身体でも負担が少なく、逆にピラティスは気持ちよく動けるので、終わった後に身体がスッキリする感覚もあります！
インナーの筋肉や可動域に課題を感じてるので、ウエイトトレーニングに加えて、ピラティスも定期的にやっていきたいと思いました！
1回30分なので隙間時間の有効活用をしつつ体も動かせて一石二鳥です。予約もネットからすぐ取れるので便利です。
また毎日通っていても上半身や下半身などパーツ分けをしてトレーニングを組んでくれるので筋肉痛が残ってるところは避けつつ体調を考慮して色んなメニューを提案してくれます。
筋トレがしんどい時は筋肉をほぐす整体をしてくれたりとケアも組み込んでくれて通いやすいです。
先生は2人いますが、前回のトレーニング内容等引き継ぎもしっかりしてくれています。
自分の意志だけでは運動習慣作りが難しかったのでパーソナル通い放題はありがたいです。夏に向けて頑張って通おうと思います。
いつも伸ばさない身体の部分を丁寧に伸ばす方法を教えて貰いながら、呼吸の仕方もゆっくりとサポート下さり、凄く楽しかったし、気持ちよかったです。
これから自分の身体が変化していくことに、今からトキメイています。気持ちいい空間での、自分との時間が楽しみです♬
駅から近く、着替えも無料でレンタル可能です。
トレーナーさんに丁寧に教えていただけるので、安心して楽しく身体を動かすことが出来ます。
知識が豊富なトレーナーさんなので、お話を聞いているだけでも勉強になります。
逆さまにぶら下がったり普段は動かさない筋肉を動かして、一回のレッスンでも非常に身体が軽くなりました！
オーナーさんもトレーナーさんもとても親切で話し易い方です！
ELEMENT田町・三田店の
レッスンメニュー
一人ひとりに最適なオーダーメイドレッスン
※1 全日通い放題プランご契約の方限定・月2回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ピラティス 田町・三田店の
料金プラン
自分に合ったプランが選べる
月4回フルタイムプラン
¥22,000/月(税込)
・1回30分レッスン
・月4回利用可能
・全日10:00〜22:00
月4回ミックスプラン
¥25,500/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月6回ミックスプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
・全日10:00〜22:00
月8回フルタイムプラン
¥40,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・全日10~22時利用可能
・デイプラン¥36,000
全日通い放題プラン
¥55,000/月(税込)
・1回30分間のレッスン
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
カード決済
口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
他社との比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 55,000 円～/月 |
 67,160円〜 /8回 |
 79,200円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
 1,833円～ ※30日通った 場合 |
 8,395円 |
9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 →16,500円 初回体験後の入会にて半額 |
11,000円 |
11,000円 |
| トレー ナー |
公認資格 保持者在籍 |
社内資格 保持者在籍 |
資格 保持者在籍 |
| ウェア タオル プロテイン |
すべて無料 |
別料金 |
 別料金 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
田町・三田店へのアクセス方法
田町駅から徒歩5分
1
【地下鉄三田駅からお越しの方】 地下鉄A3出口から地上に出ます。 出口の階段を登り左折。
2
ドトールを正面に左折し、大通りに出るまで直進します。
3
大通りに突き当たったら（茶色いビルが目印）すぐ右に交差点が見えます。
4
交差点から見える三角屋根のビルがELEMENTです。 そのまま交差点をおにぎり屋さんの方向へ渡り、続けて信号があるのでそのままカレー屋さんの方へ進んでください。
5
三角屋根、レンガのビル２階がELEMENTです。 （１階は焼き鳥屋さんです）
6
【JR田町駅からお越しの方】 改札を出たら三田口へ進んでください。 （南北どちらの改札も三田口へ行けます）
7
そのまま下に降りず、改札階外のデッキの一番奥まで進みます。
8
一番奥の階段を下ります。 （階段右手のファミリーマートが目印です）
9
階段を降りたら左へ。大通りに出るまで直進します。
10
大通りに突き当たったら（茶色いビルが目印）すぐ右に交差点が見えます。
11
交差点から見える三角屋根のビルがELEMENTです。 そのまま交差点をおにぎり屋さんの方向へ渡り、続けて信号があるのでそのままカレー屋さんの方へ進んでください。
12
三角屋根、レンガのビル２階がELEMENTです。 （１階は焼き鳥屋さんです）
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 マタニティピラティスに関しては、規約違反のためお受けできかねます。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
