中野駅から徒歩8分
1回30分の積み重ねで
理想の身体へ
※1 全日フルタイムプランを30日通った場合 ※2 2026年4月自社調べ
会員者数
10,000人超※2
Google 口コミ
★4.9（全店平均）※2
ELEMENT中野店について
JR中央線 中野駅から徒歩8分、中野ブロードウェイ近くのELEMENT中野店は、「運動を習慣化したい」方に選ばれるパーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導で、1回30分から。器具や着替えも不要で、仕事帰りやスキマ時間にそのまま手ぶらで通えるのが魅力です。
プロのトレーナーが一人ひとりの体力・目標・ライフスタイルに合わせたプログラムを設計するため、運動が初めての方や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 10:00～22:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
ELEMENT 中野店のビフォーアフター
習慣が変われば、身体が変わる
食事と運動習慣でリバウンドしない体へ
- 体重-15kg
- ウエスト-14cm
- 期間: 12ヶ月
正しいトレーニングと食事を教えてもらい、1年で−15kg。自分で食事管理する習慣も身につきました！
30分習慣で産前のデニムが履ける体に
- 体重-7.8kg
- 体脂肪率-11.1%
- 期間: 5ヶ月
1回30分だから飽きずに続けられて、体が軽くなり、出産前のデニムが履けたのが本当に嬉しかったです！
姿勢改善でぽっこりお腹に変化
- ウエスト-14cm
- 期間: 2ヶ月
反り腰とぽっこりお腹が気になっていましたが、姿勢から見直せて2ヶ月でウエスト−5cmを実感しました！
※ 成果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか？
- 運動始めたいが、続けられるか不安
- そもそも運動が苦手
- パーソナルは高額で迷っている
- 家トレはなかなか続かない
- 教わりながらトレーニングしたい
そのお悩み、ELEMENTなら
解決できます！
ELEMENTの特徴
運動を始めたい方にも、
通いやすい環境が整っています
1回30分の短時間集中レッスン
仕事の合間、買い物ついでのスキマ時間に通えます。長時間のトレーニングは続かない方も、30分なら無理なく習慣化できます。
業界最安値1,458円/回〜※
固定コストを抑えて、通いやすい価格を実現。続けやすい料金でありながら、トレーナーの質やトレーニング環境にもこだわっています。
※全日フルタイムプランを30日通った場合
月額定額・通い放題
回数制限がないため、ご自身のペースで無理なく通えます。忙しい方でも柔軟に通いやすく、長く続けやすい環境です。※ご予約は1日1回となります。
ELEMENTなら環境が充実しているので無理なく習慣化しやすい！
駅近立地
駅から徒歩すぐ
当日予約OK
空いた時間に
すぐ予約
平日夜も営業
仕事終わりでも
（一部店舗除く）
仕事帰りもスキマ時間も通える手ぶらでOK
ウェア・靴・
タオル
プロテイン・
ドリンク
アメニティー
上下ウェア・靴・タオル全てが無料でレンタルできます。
トレーニング後のプロテインやドリンク、アメニティも揃っているので、予定の前後でも手ぶらでサクッと通えます。
ELEMENT 中野店の トレーナー紹介
経験豊富なトレーナーによる
マンツーマン指導
ELEMENTでは、基準をクリアしたトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートします。
体力や目的に合わせて丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも安心。自分のペースで続けながら、自然と運動習慣を身につけられます。
中谷紗絵子トレーナー
柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）／NSCA-CPT
浅香基裕トレーナー
NSCA-CPT
山本悟史トレーナー
佐藤陽介トレーナー
NSCA-CPT
ELEMENT 中野店の 口コミ
都内どの店舗でも権利を使えるので、固定のところから他の町の店舗まで利用しました
1年通して5人くらいのトレーナーさんに指導いただきましたが全員人当たりも良くトレーニングの知識もあって雑談交えて楽しい時間でした
人によって筋肉への専門知識が豊富な方やトレーニングにおいてのメンタルキープが得意な方などいるので色んなトレーナーさんに教えてもらえる環境でした
僕は無事筋トレを習慣に出来た事と引っ越し、お金を貯める必要が出来た事もあり退会しましたが
もしお金の部分で余裕ができて来たらまた通いたいと思ってます。
手ぶらで行って運動着を借りられる点、いつ行っても汗臭さがやく清潔感がある点、お水飲み放題な点などが満足でした。
1年間お世話になりました。
良いパーソナルジムだと思います。
2026年からは人に頼りながら進めようと思い、自宅から近かったことなどからELEMENT 中野店さんでマシンピラティスを始めました。
セッション中はトレーナーさん以外の人の目がないので、周りが気になってしまう自分にはぴったりで、生活習慣についての相談なども乗っていただくことがあります。
トレーナーさんの知識が本当に豊富、かつ、どのトレーナーさんも適度な距離感で接していただけるので私の体型や目的に合わせた相談や、率直にプランや金額の相談なども含め、とてもしやすいです。
1ヶ月間食事管理もさせていただきましたが、
的確なアドバイスと親身なサポートをいただけるので、結果としてピラティスを始めて2ヶ月で体重が減り、体型も少しずつ変わってきたように思います。
運動初心者に優しく、清潔な空間もとてもありがたいです。これからも無理なく続けて行けそうです。
自分に無理なくペースに合わせて且つ、家でも出来るトレーニングも教えて頂き、楽しく筋トレしてます。
そのまま自己流でトレーニングしていたら、膝を痛めていたかもしれません。
いつも丁寧に指導していただき、知識の大切さを実感しています。
パーソナルトレーニング、おすすめです。
1回30分というのも自分にとっては集中力が続きちょうどいいです。
毎回レンタルできるウエアやタオル、ジム内も
清潔で気持ちがいいです。
体調や通える頻度に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださりいつもありがたいです！
これからもよろしくお願い致します。
ELEMENT 中野店の トレーニングメニュー
一人ひとりにオーダーメイドのプログラム
※1 通い放題プランご契約の方限定・月1回利用可
※2 パーソナルストレッチプランご契約の方限定
ELEMENT 中野店の料金プラン
自分に合ったプランが選べる
全日フルタイムプラン
¥43,780/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
平日利用プラン
¥38,280/月(税込)
・月～金なら祝日の日でも利用可
・平日10:00〜18:00
月8回プラン
¥31,200/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
ウェイト&ピラティス
月8回デュアルプラン
¥36,300/月(税込)
・1日1回利用可能
・全日10:00〜22:00
※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込）
1日あたり約550円でご利用いただけます。
・LINEでの毎日AI食事指導
・担当トレーナーの週1フィードバック
・体重、体脂肪率、栄養記録に加えて
日々のトレーニングも記録していきます。
支払い方法
お支払いは クレジットカード/ 口座振替に対応してます。
● カード決済
●口座振替
毎月自動で引き落とし
※現金・QR決済・電子マネーは対応しておりません。
ELEMENTで 結果が出やすい理由
初心者でも習慣化できるから、身体が変わる
一人ひとりのレベルに
合った飽きないトレーニング
バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTの強み。通う頻度や体力に合わせて、トレーニングの内容を調整しています。
継続しやすい
きつすぎない食事管理
無理な制限をせず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事管理をご提案します。女性特有のホルモンバランスやライフステージの変化にも配慮し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
月1回のカウンセリングで
目標をアップデート
月1回のカウンセリングを実施して、目標を毎月立て直していきます。今のあなたにピッタリの目標を常に追いかけられるので、長期的に成果が出やすいです。
他ジムとの比較
ELEMENTは
「コスパ」と「続けやすさ」を追求
| ELEMENT | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 料金 (税込) |
 通い放題 43,780円/月 |
 42,240円〜 /8回 |
 163,900円〜 /月8回 |
| 1回 あたりの 料金 |
1,458円～ ※30日通った 場合 |
 5,280円〜 /8回 |
約5,000円 |
| トレー ニング 時間 |
30分/回 |
45分/回 |
50分/回 |
| 入会金 |  33,000円 |
33,000円 |
55,000円 |
| ウェア シューズ ドリンク |
すべて無料 |
別料金 |
 すべて無料 |
| 店舗 | 全店舗 通い放題 |
1店舗のみ |
1店舗のみ |
中野店へのアクセス方法
中野駅から徒歩8分
1
中野駅北口から徒歩8分になります
2
「中野サンモール商店街」を真っ直ぐ進みます
3
「中野ブロードウェイ」が見えてきますので、こちらも真っ直ぐお進み下さい。
4
突き当たりまでお進み頂き、こちらドアから出て頂きます。
5
信号を渡って左へ曲がります。みずほ銀行様が目印です
6
こちらの信号を渡って右へ曲がります。フレッシュネスバーガー様が目印です。
7
中野新井調剤薬局様を左に曲がります。
8
すぐにELEMENT中野店の看板が見えます。 ラフィーヌ中野1階が当店でございます。
中野店の内装設備
清潔感のある落ち着いた空間
- 快適にトレーニングできる環境です。
- ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど、全て無料でご利用いただけます。
体験の流れ
ご予約から体験まで、
4ステップで完了します。
01
WEB予約（30秒）
フォームからご希望の店舗と日時を選択して予約。
02
来店
ウェア等は全て無料でレンタル。
手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング＆
体験（60~90分）
お悩みをヒアリング後、プロがあなたに合わせたトレーニングを指導。
※体験時間は店舗により異なります
04
アフターカウンセリング
最適なプランのご提案。
よくある質問
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
A.
まずは無料体験にお申し込みください。 ご来店時にご案内のうえ、ご納得いただいてから入会手続きへ進みます。
Q.
トレーニング時に必要なものはありますか？
A.
ジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。 ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
Q.
実際の1回のトレーニング時間は何分ですか？
A.
着替え、入れ替えも考えると実際のトレーニング時間は20-25分となります。
Q.
全店舗を利用できますか？
A.
はい、全店舗通い放題です。 通勤先やお出かけ先に合わせてご利用いただけます。 ※なお、他店舗のご利用は入会から30日以降より可能となります。
Q.
メンズ・男性でも通えますか？
A.
はい。 男性のご利用実績も多数ございます。 パーソナルなので、他の方の目も気になりません。
Q.
産後に子連れで行くことは可能ですか？また、マタニティピラティスは可能ですか？
A.
お子様連れでのご来館も可能です。 ※ただし、店舗によってはお子様連れでのご来店が難しい場合がございますので、体験お申し込み時にご確認ください。 産後の方は、事前に体調・主治医の許可をご確認のうえご相談ください。 なお、マタニティピラティスに関しては、規約上お受けいたしかねます。
Q.
少人数・セミパーソナルはありますか？
A.
いいえ。 当施設はマンツーマンのみの実施となっております。
Q.
退会したい場合はどうすれば良いですか？
A.
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
