三軒茶屋のマシンピラティスジム
ELEMENT
三軒茶屋駅徒歩８分
１回３０分から通える
マンツーマン型マシンピラティスジム
＼世田谷エリア最安値級／
1回 ¥4,500〜
手ぶらでOK
レンタル無料
全店舗
通い放題
短時間で
通いやすい
※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。
適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。
三軒茶屋のマシンピラティスジムELEMENT
三軒茶屋駅徒歩８分
1回30分から通える
マンツーマン型マシンピラティスジム
＼世田谷エリア最安値級／
1回 ¥4,500〜
手ぶらで通える
ウェア, タオル
シューズ, プロテイン
全て
無料
マンツーマン指導
トレーナーが
マンツーマンで
丁寧に指導
短時間で通いやすい
トレーニング
1回30分〜
※効果を保証するものではありません。個人によって成果や効果は異なります。
適切な食事管理を行い、個人に合わせて運動頻度などを管理する必要があります。
1日30分からの運動で
あなたの身体は
理想の身体へ生まれ変わる
ELEMENTのホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店は運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くマシンピラティスジムです。
ダイエットやリバウンド、運動が続かないなどで悩まれた多くの方が、ELEMENTに通っていただくことで次のようなことを仰ってくださいます。
- 通い始めてから身体の変化が手に取るようにわかります
- 腹筋にタテ線が入りました！
- 指導が丁寧で体の仕組みに詳しくなります
- 率直に体重が15kgも落ちました！
- 他店に比べ値段も安いので通いやすいです
- 顔の輪郭が変わりマスクのサイズが小さくなりました
- 楽しいので運動と無縁だった私が継続できています
- 筋力がついたおかげで体が楽になりました
- 3日坊主の私がここに行けない日があると残念な気持ちになります
- しっかりと追い込んでもらえて気持ちが良いです
まずはじめにお伝えしたいことは
「今、運動不足やボディラインでお悩みがあっても、健やかで美しい身体は手に入れられる」ということです。
あなたの生活に運動が習慣化されると、驚くほど体は自然に変化していきます。
「やるぞ！」と決心して頑張らないと運動ができない、体重が落ちないといったことで悩むことなく、自然とあなた自身が運動をやろうという気持ちになります。
ELEMENTのマシンピラティスジムは従来のものとは、まったくコンセプトが異なるのが大きな特徴です。
通うことで自然と運動が習慣化されていきますので、みなさん「運動は三日坊主だった私が、こんなに長く続けられています！」とびっくりされる方も多いです。
ELEMENTでは、身体のお悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるように、初めに1名1名のパーソナルカウンセリングをさせていただきます。
運動指導はもちろんパーソナルのマンツーマンセッションです。
ELEMENTが提供するサービスをご紹介しますので、ぜひご覧くださいませ。
パーソナルジムや
マシンピラティスジムについて
こんなお悩みはありませんか？
料金が高すぎて手が出ない
時間がない・場所が遠くて通えない
ジムに行くための持ち物が多く大変
トレーニングについていけるか不安
すぐにリバウンドしてしまう
ELEMENTならそのお悩みを解決できます！
1回の料金が¥4,500〜の
業界最安値級
1回30分〜のトレーニングなので通いやすい
持ち物は全てレンタル無料
手ぶらで通える
入会する90%が
運動初心者なので安心
お客様に合った
トレーニングプランを提案
ELEMENTでは
運動の習慣化を通して
このような目標を持つ人を
サポートします
筋肉をつけたい方
脂肪を落として痩せたい方
結婚式などのイベント前の方
運動不足を解消したい方
ELEMENTは1回¥4,500〜
世田谷三宿エリア唯一の
マシンピラティスと
ウエイトトレーニング
を組み合わせたパーソナルジム
1回30分のマシンピラティスとトレーニングで運動を楽しく習慣化
週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~4回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。
1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
ウエイトトレーニングで筋肉をつけたい方もいれば、マシンピラティスで柔軟性を高めたいという方も。
パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。
入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニング初めての方でも安心
でもELEMENTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
たくさん通ってほしいからこそ
手ぶらで通えます♪
ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全てが無料です！
仕事終わり、家事や育児の合間に、お買い物のついでにぶらっと寄れちゃいます🎵
着替えや準備といった、ジムに来て運動をするまでのハードルを徹底的にさげました。
お客様の声
96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと
実感しています
(20代/女性)
期間 5ヶ月
(20代/女性)
期間 5ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
「ずっと悩んでいた肩こりの原因の1つ「巻き肩」の改善と、メリハリのある身体を作りたくELEMENTに入会しました。
最初の1か月目は運動に慣れること、トレーニングの基礎を学ぶことからスタートし、2か月目以降は姿勢改善とトレーニングを強化していきました。 4か月目に入った頃、家族や友人から「姿勢が良くなった」と言われることも増え、これまでは肩こりがひどく月1で整体に通っていましたが、トレーニングで肩こりも大きく改善されました。
ボディメイクについても、目に見えて脂肪が落ちて筋肉もついてきており、とても嬉しいです！ リモートワークが続く中でほとんど運動をしなかった生活でしたが、ELEMENTに入会してからトレーニングが楽しく・爽快な気分になるようになりました。」
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
ダイエットと姿勢改善を目的にELEMENTでお世話になりました。元々反り腰でお腹がぽこっと出てしまっていて、トレーニングを通して姿勢の悪いところの改善をしてもらうことができました。
結果として2ヶ月で体重も減り、ウエストは-5cmも減らすことができました！30分のトレーニングでもこれだけ成果が出るんだ！と実感することができ、結果にも嬉しく思っています♪
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
ELEMENTでトレーナーさんが正しいトレーニングや食事方法を教えてくれ、1年間で15kgを痩せることができました。最初の3ヶ月だけ食事指導をお願いし、4ヶ月目以降は自分で食事は管理しながらトレーニングを教えていただく形で続けられました。運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしてないです！ありがとうございました！
(30代/女性)
期間 5ヶ月
(30代/女性)
期間 5ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
「ELEMENTに通ったことで体重が下がって、体がかなり軽いと感じるようになりました。服も出産前のデニムが履けるようになり感動です！
ELEMENTで良かったのは、1日３０分だから飽きないで続けられること。 これまで色んなジムにも通ってみて、だいたい1回1時間だったから集中力が続かず、行きたくなくなって半年くらいで行かなくなることが多かったです。笑
でも３０分くらいって飽きなくてちょうど良いと思う。 筋トレを習慣化するのって難しいけど、それが出来るのがELEMENTの良さだと思います！」
(20代/女性)
期間 12ヶ月
(20代/女性)
期間 12ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
ELEMENTへは、結婚式に向けたダイエットとして通わせていただきました。パーソナルトレーニングの成果も出て、ドレスのサイズもかなり下がりました。ドレスも綺麗に着こなすことができました！
(40代/男性)
期間 11ヶ月
(40代/男性)
期間 11ヶ月
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。
有名メディアでも話題の
パーソナルトレーニングジム！
トレーニングは1回30分〜の短時間
ELEMENTの
指導メニュー
01 マシンピラティスインナーマッスルを鍛えて、しなやかで綺麗なボディラインと柔軟性のある身体づくりを目指すことが可能です。
運動が苦手な方でも無理なくトレーニングが可能です。
02 ワークアウト
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
03 シェイプアップ
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
ボディケアも可能！
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、ボディケアでリフレッシュします。
料金プラン
初めてのお客様
¥3,300(税込)で初回体験トレーニング
さらに体験当日の入会で
入会金半額
※キャンペーンは当日入会し、当月にプランをスタートした場合に限る
1回あたり約5,500円
- 1対1のマンツーマン指導
- 1回30分のトレーニング
2回分を組み合わせて60分も可能 - 月4回デイプラン
21,000円（税込）
月〜金10~18時利用可能
1回あたり約5,000円
- 1対1のマンツーマン指導
- 1回30分のトレーニング
2回分を組み合わせて60分も可能 - 月6回デイプラン
28,500円（税込）
月〜金10~18時利用可能
1回あたり約4,750円
- 1対1のマンツーマン指導
- 1回30分のトレーニング
2回分を組み合わせて60分も可能 - 月8回デイプラン
36,000円（税込）
月〜金10~18時利用可能
1回あたり約4,583円
- 1対1のマンツーマン指導
- 1回30分のトレーニング
2回分を組み合わせて60分も可能 - 月12回デイプラン
52,000円（税込）
月〜金10~18時利用可能
オプション
ELEMENTのトレーナー
プロのトレーナーたちを採用しています
通い放題のパーソナルジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。（トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ）
ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい！」と感じるトレーニングを是非体験してください。
大場恵トレーナー
こんにちは！
トレーナーの大場恵（おおば めぐみ）です！
得意なジャンルは、ボディメイク、姿勢改善です。
自分でもトレーニングを週4～5回していて、ボディメイクに励んでいます！
また、【APF スキニーファッショニスタ】というボディコンテストに初出場し、優勝しました！
トレーニングが初めての方、今までジムに通ったけど効果が出なかった方、少しでも姿勢をよくしたい方はお任せください！
生活環境や食事などしっかりヒアリングしたうえで、目標達成までのご提案をさせていただきます！ 皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
青木悠夏トレーナー
こんにちは！
トレーナーの青木悠夏（あおき ゆうか）です！
有酸素、体幹・自重系トレーニング、ストレッチを得意としてます。
重さを持つのが苦手な女性でも理想の身体に向けてまずは自重トレーニングから始めませんか？ 現在もミニバスケットボールのコーチを続けていることもあり、最近は競技特性に応じたトレーニングに ついて勉強中です！
皆様と一緒にトレーニングができることを楽しみにしております！
松本樹トレーナー
こんにちは！
トレーナーの松本樹（まつもと いつき）です！
得意なジャンルは、お尻と背中のバックラインのトレーニングと姿勢改善です！インストラクターの経験 もあるため、有酸素も可能です！
資格は、管理栄養士を持っています！
運動初心者で、どこを使っているか分からない方から、経験者で追い込んで欲しい方まで対応可能で す！
趣味は、アイドル、KPOPなどのダンス鑑賞、ジム巡り、美味しいもの巡りです！ 何事も楽しむことで、結果がついてきます！
運動を通して皆さんの気持ちが前向きになり、そして毎日が楽しくなるようにサポートいたします！ 心が変われば、身体も自然と変わっていきます！一緒に頑張っていきましょう！
茂木圭トレーナー
こんにちは！
トレーナーの茂木圭（もてき けい）です！
得意ジャンルはボディメイクです。
お客様のお悩みを解決できるよう全力で取り組みます！
プライベートでは矢沢永吉のライブに行ったときにすごく感動し、それからライブに行くことが趣味になり ました。
皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
店舗情報
パーソナルジム＆マシンピラティス
ELEMENT（エレメント）三宿店
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩8分 |
| 料金プラン | 21,000円〜38,000円 |
| レンタル有無 | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料（プラン料金に含む） |
三軒茶屋駅からの
アクセス
店内内装や備品
初回体験セッションの流れ
STEP1
WEBで簡単予約♪
STEP2
ご来店当日は手ぶらでOK◎
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP3
体験セッション
30分程度のトレーニングセッションを実施♪ トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください！
STEP4
プランのご提案
体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪
FAQ
ジムにてトレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。
ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
体験トレーニングは3,000円（税込3,300円）にて可能です。
体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。
はい。こちらの店舗では、マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせたトレーニング提供を実施しています。
ただトレーニングで身体を鍛えるのではなく、マシンピラティスを行うことで身体の柔軟性やしなやかさを手に入れることが可能です。
朝10:00~夜22:00までとなっております。
退会希望の前月5日までに公式ラインから退会の申し込みをしていただきます。
ご日程を相談したい方はこちらから！
初回体験ご予約フォーム
スタッフ
下記の診断フォームからご予約できます！
ご希望の時間がない場合は、１度お申し込み後にお問い合わせください。
