ELEMENT駒沢大学店のトレーナー：小林 義人
1997年3月生まれ。東京都出身。大学までサッカー部に所属。新卒で都内の信用金庫に就職し3年間営業を経験。社会人2年目から本格的に筋トレをはじめ、トレーニングの魅力・大切さを実感。自身も腰痛の悩みを抱えていたが、トレーニングを始めて解消された。自身の経験をもとに体の悩みと向き合いながらのトレーニングを提供している。
✓得意なジャンル
- 可動域改善
- フォーム修正
- ボディメイク
✓指導可能な食事指導
- 低脂質
- ダイエットレシピ紹介
✓おすすめの会員様
- 運動に慣れていない方
- 丁寧なトレーニングを覚えたい方
✓セッションのこだわり
私は、「出来ることを増やすこと」心掛けております。 「重い物を持てるようになった。」「柔軟性や可動域が増えて、様々な動作ができるようになった。」と感じて頂けるような指導をしております。 ELEMENTのトレーニングでは筋肉の増加だけでなく、柔軟性の向上やパフォーマンスアップ、ボディケアなど幅広く提供できます。その中で、ご自身の目標や課題の達成のため、1個でもできることを増やしていきましょう！
✓お客様へのメッセージ
人生を豊かにするためには健康が必須になると思います。そして、身体を変えていくためには「運動」「栄養」「休養」が必要です。 ELEMENTをきっかけにこの要素を揃えて健康な身体を手に入れましょう。そして「運動」ですが、目的によって内容は変わります。必ず激しい運動が必要なわけではありません。大切なのは習慣化と継続です。定期的に運動をして、身体を動かし、筋肉や神経を使うことが重要なのです。30分トレーニングで運動習慣と健康な身体を手に入れましょう！！
駒沢大学店の他のトレーナー
河口 陽彦トレーナー
ELEMENTには2022年10月より入社。トレーナーとしては3年目（2023年時点）。 累計300名程度のお客様のセッションを担当してきた。現在ではダイエットや姿勢改善から幅広く担当している。
小野 美紗トレーナー
高校から大学まで陸上の走高跳を行なっており、1m75を跳んでいた。体育大学を卒業後は、暗闇フィットネスのインストラクターを経験し、その後は3歳～小学6年生までのかけっこ教室の指導員を務める。その後一人ひとりと向き合って身体を変えていきたいという願望からパーソナルトレーナーに転身。陸上・インストラクター・子どもの指導員の経験を活かしながら、お客様のなりたいを一緒に叶えられるよう、日々精進している。