横浜のおすすめジム12選|初心者でもわかるジムの種類や選び方!料金も徹底比較!

横浜は「住みたい街ランキング」でも、恵比寿や吉祥寺などと並び毎年上位にランクインする海沿いの街です。

みなとみらい駅周辺におしゃれなデートスポットが多く、少し内陸に入れば住宅街が広がっています。

住宅街からの主要駅へのアクセスが良く、商業施設や飲食店、ジムも駅の近くにあることが多いです。

職場の人がダイエットに成功してみんなに褒められてたなぁ。私もキレイな体になりたいな。

最近ちょっと太ってきたなぁ。かっこいい体になってモテたい。

お腹周りや脚などの余計な脂肪など、体型についての悩みを持っている人は多いですよね。

そういう人は痩せたいとかキレイなボディラインになりたいとか思ったりしてないでしょうか?

「ジムに通っていい体になろう!んー、でも、どこのジムに行けば良いんだろう?」

ってなる方もまた多いのではないでしょうか?

そこで、この記事では横浜にあるおすすめのジムを

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営ジム

種類別に紹介します。

ジムを種類別に紹介したあと、各ジムごとに当メディアが選ぶおすすめジムも紹介するのでぜひ参考にしてみてください!

横浜のおすすめのジムを確認する

横浜には大きく分けて3種類のジムがある

横浜にあるジムの種類は以下の3つです。

  • マンツーマンレッスンで短期集中型のパーソナルジム
  • 自分のペースで利用できるフィットネスジム
  • 1回毎に利用できるそれぞれの地域にある公営ジム

それぞれのジムで受けられるサービスが異なり、値段や設備も違います。

ですのでまずはしっかりとジムの種類ごとの特徴をつかむようにしましょう。

「トレーナーから指導が受けたかったのに、フィットネスジムに入会してしまった」などということがないようにしましょう。

それでは、以下では3種類のジムを1つずつ詳しくご紹介していきます!

マンツーマンレッスンで短期集中型のパーソナルジム

横浜にあるパーソナルジムでは24/7WorkoutReborn myselfPleateなどが有名です。

どのジムも駅から近くのところにあり、アクセスが良いです。

パーソナルジムの主な特徴は以下の3つです。

  • プロのトレーナーによる個人指導
  • 短期集中ダイエット
  • 科学的根拠にもとづいた食事指導

パーソナルジムでは、様々な分野のプロが、専属のトレーナーを通してあなたに指導をします。

専属のトレーナーも高い採用基準をクリアした精鋭でハイクオリティな指導をしてくれます。

パーソナルジムの特徴の一つが短期集中でのトレーニングを行うことです。

短期間で集中的にトレーニングをすることにより、理想の体に効率的になることを可能にします。

ただトレーニングを重ねるだけでなく、専門家による食事指導が行われるのもパーソナルジムの特徴です。

知識がない状態では食事制限に関して個人レベルで取り組むことは難しいですが、プロの指導が入れば誰でもトレーニングをしながら効率よく正しく食事を摂ることができます。

自分のペースで利用できるフィットネスジム

横浜のフィットネスジムではJOYFIT24やコナミスポーツクラブが有名です。

フィットネスジムは店舗数がたくさんあるところが多いので、アクセスしやすく利用しやすいという特徴があります。

その他のフィットネスジムの特徴は以下のものです。

  • 自分のペースで自分で考案したメニューでトレーニングできる
  • 24時間利用できる
  • プールやサウナがついているのでジム以外の利用も可能

フィットネスジムでは利用者にトレーナーはつかないので、自分のペースで自分のやりたいことができます。

トレーニングメニューを自分で管理し、食事やプロテインの摂取も自分で考える必要があります。

ですので、経験と知識と自制心が必要です。

経験や知識がなければ、効果の薄いトレーニングを延々とすることになるので注意が必要といえるでしょう。

フィットネスジムは24時間営業のところが多いので自分の好きなタイミングで利用することが可能です。

ジム以外にもサウナやスパ、プールが併設されていることが多いので、水中トレーニグを行ったり、トレーニグ後に体を整えることもできます。

1回ごとに利用できる公営ジム

横浜にある公営ジムは、横浜市戸塚スポーツセンターや横浜市港北スポーツセンターなどが有名です。

利用料がとても安く1回あたり300円ほどで利用可能です。

1回毎に利用できて、利用料も安いので、気軽に行くことができるのが公営ジムの特徴です。

体育館やプールなどと複合されていることが多く、基本的には市や区が管理しています。

施設ごとに器具の充実度が違うので、利用前は事前にチェックすることをオススメします。

自分に合った横浜のジムを種類別に選ぶ

横浜のジムは3種類あるということはおわかりいただけましたでしょうか。

ジムの種類はわかったけど、自分がどの種類のジムに行けば良いのかよくわからない。

とここまで読んでいただいて思った方はいるのではないでしょうか?

そこで以下では「あなたにはどの種類のジムが合っているのか」という観点からジムの種類別に解説します。

人によってジムに行く目的は違うので、自分の目的と合うジムを選ぶようにしましょう!

短期間で理想の身体になりたい人はパーソナルジム

パーソナルジムはあなたに専属トレーナーがついて以下のサービスを提供してくれます。

  • 効率のいいトレーニング
  • 正しい食事指導
  • トレーナーによるメンタルサポート

サービスが充実しているため「より効率良く短期間で理想の身体になる」ことを可能とします。

ジムに通うときのモチベーションに関してもプロのトレーナーが励ましや応援などのメンタルサポートをしてくれるので、高いモチベーションを維持してトレーニングに取り組むことが可能です。

パーソナルジムは知識や経験がない初心者の人にも向いています。

知識も経験もない人が、効果があるのかどうかわからないトレーニングを続けることは難しいのが事実です。

ですが、パーソナルジムであれば高い指導力を持ったトレーナーが正しい指導をしてくれるので安心できます。

  • 短期間で理想の体になりたい
  • トレーニング経験が浅い、初心者
  • しっかりとしたプロによる指導を受けたい

この3つのどれかに当てはまる人はまずはパーソナルジムをご検討してみてください!

自分のペースでトレーニングしたい人はフィットネスジム

  • 今の体型を維持したい
  • 時間に縛られたくない、空いている時間に利用したい
  • 自分のペースで自分の好きなこともをやりたい

この3つのうちのどれかに当てはまる人にはフィットネスジムをおすすめします。

フィットネスジムは自由度が高い分、自己管理能力が求められるので、知識や経験がなければ効率の良いトレーニングをすることはできないでしょう。

そのためある程度の期間ジムを経験したことがあったりする中級者以上の人が利用するのが良いです。

知識や経験はある程度備わっているから、自分の好きなタイミングで、自分の好きなことをやりたいという人はフィットネスジムをご検討ください!

まずは試しにジムを使ってみたい人は公営ジム

公営ジムは1回あたりの利用額がとても安く、入りやすいアットホームな雰囲気なので、ジムに一度も行ったことがない、という人が試しに利用するのにおすすめです。

フィットネスジムと同じように、トレーナーはつかないので自分でメニューを考え実行する必要があります。

また、パーソナルジムやフィットネスジムと違って、1回毎の利用になります。

  • まずは試しにジムがどんなところなのか知りたい
  • 地元の総合施設をよく利用するからついでにジムも利用したい
  • なるべく安く済ませたい

この3つのうちのどれかに当てはまる人には公営ジムをおすすめします。

横浜のおすすめパーソナルジム5選

以下では当メディアおすすめの横浜のパーソナルジムを5つ紹介します!

横浜のおすすめジムとして、以下の観点からおすすめジムを選びました。

  • プロの指導が受けられる
  • 横浜の料金相場から大きくハズレていない
  • アクセスが良い(駅から近い、徒歩圏内)

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名料金返金保証ウェアのレンタル個室食事指導シャワー
24/7Workout234,000円
Reborn myself135,600円
B-CONCEPT195,200円
RIZAP348,000円
Pleate228,000円

①24/7Workout(ワークアウト)横浜店

24/7Workoutの料金

入会金38,000円
コース料金月額98,000円
総額234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金約14,600円
評価★★★★★4.5
返金保証あり
食事指導あり

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutは日本でも1位2位を争うほど人気のあるパーソナルトレーニングジムです。

24/7Workoutには以下のような特徴があります。

  • 2ヶ月の短期間で成果を出す
  • 3食しっかり食べてストレスフリーに痩せる
  • 専属トレーナーがつく
  • マンツーマンレッスンが受けられる

最近では知名度が高いRIZAPと比較されることが多いです。

価格がRIZAPよりも約10万円ほど安く、トレーナーの質も高いことで注目されています。

24/7Workoutは75分のトレーニングが1週間に2回あります。毎日ハードなトレーニングを行うわけではないので、普段運動をあまりしない人でも続けられるでしょう。

指導してくれるトレーナーは、採用率3,13%の厳しい基準をクリアしたプロばかりなので、安心して信頼できます。

男性のトレーナーが比較的多いので、女性のトレーナーを希望する場合は、カウンセリングの段階でしっかりと希望を伝えるようにしましょう。

トレーナーについての口コミは以下のものです。

私の場合、トレーナーさんが私の体力に合ったトレーニング内容を設定してくれたこともあり、特に辛いと感じることがありませんでした。
また、わたしの入会しているところだけかもしれませんが、男性トレーナーさんの比率が高いなぁと思っていた中、女性のトレーナーさんが専属でついてくれたので相談などもしやすかったです!

引用:https://minhyo.jp/247workout

24/7Workoutでは、「3食食べながらのトレーニング」を行うので、厳しい食事制限などはありません。

  • 完全個室の個人レッスン
  • 質の高い専属トレーナー
  • 3食食べながらのダイエットメニュー

24/7Workoutの口コミ・評判

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

やっと終わって凄く嬉しいです。

このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?

腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。

ウエストがすごい細くなって

母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

周りの人の反応はどうですか?

ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。

えーっ!て。

周りも、私もやる!と言っていました。

24/7Workout横浜店の基本情報

アクセス神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1  谷川ビルディング6階
最寄り駅「横浜駅」より徒歩7分
営業時間7:00~24:00
電話番号0120−017−247

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

②Reborn myself(リボーンマイセルフ) 横浜店

Reborn myselfの料金
入会金38,000円
コース料金97,600円(月8回)
総額135,600円
(8回通った場合)
1回あたりの料金16,950円
評価★★★★★4.5
返金保証あり
食事管理あり

Reborn myselfの特徴

Reborn myselfはトレーナーが全員女性で女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

Reborn myselfには以下のような特徴があります。

  • 女性トレーナーと女性専用プログラム
  • リバウンドしにくい食事制限
  • 充実した設備で手ぶらで通える

Reborn myselfはトレーナーやスタッフ、利用者全員が女性なので、女性特有の悩みなども相談しやすいという利点があります。

トレーナーが男性だと、体型についてのコンプレックスやセンシティブな悩みなどを相談しにくい場合も多々ありますよね。

Reborn myselfでは専属トレーナーが女性なので、トレーナーと二人三脚でトレーニングをすることが可能です。

Reborn myselfのプログラムは女性の身体の特徴に合わせてつくられているので、「女性らしいしなやかでキレイな体」になることができます。

食事指導に関しても生理学的な根拠に基づいたもので、糖質を抜くのではなく、糖質を抑えた低糖質ダイエットを推奨しています。

また、トレーニング用品を無料でレンタルできるため、荷物が多くなりがちな女性も気軽に通うことが可能です。

  • 女性のためにつくられたジム
  • トレーナーやスタッフも全員女性
  • 女性のために考案されたトレーニングメニュー

Reborn myselfの口コミ・評判

ダイエットとリバウンドを繰り返し、

30代になったら全く痩せなくなりました。

そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。

初めての食事と運動方法は大成功でした。

一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。

1人では絶対にできなかったです。

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。

旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。

今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

Reborn myself横浜店の基本情報

アクセス神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
最寄り駅「横浜駅」より徒歩7分
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
電話番号045-620-3883

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

③B-CONCEPT横浜店

B-CONCEPTの料金

入会金37,000円
コース料金196,000円(月8回)
総額233,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約14,600円
評価★★★★4.0
返金保証※スタイル保証あり
食事管理あり

B-CONCEPTの特徴

B-CONCEPTは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

B-CONCEPTには以下のような特徴があります。

  • 測定デバイスPUSHを日本で初導入
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
  • 自宅で簡単にできるストレッチ動画配信

B-CONCEPTでは、パーソナルトレーニングジムとして日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSH(加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス)を使用しています。

PUSHは、トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除をすることが可能です。

B-CONCEPTでは、専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

かんたんな質問や悩みなどはチャット上で相談できるのは嬉しいポイントですよね。

ジムに通っていない日でも、一人でストレッチを行えるようにストレッチやエクササイズ動画が配信されます。

家で一人でいるとき以外にも、いつもの通勤中の電車内などでも行える簡単ストレッチなどの動画もあります。

PUSHを使うことでさらに効率的に下半身に集中したボディメイクを行うことが可能です。

日常姿勢を骨盤から矯正することで、普段使っていない筋肉を刺激し太もも痩せにつなげます。

  • トレーニング終了後のスタイル保証
  • 最新機器を使ったトレーニング
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

B-CONCEPTの口コミ・評判

トレーニング初日は筋肉痛が酷く、階段を登ることすら辛かったです。

しかし自分の運動不足ということも痛感し、もっと身体を動かそうと決意できました。

回を重ねる毎にみるみる体型が変わっていき、数値にも現れるので楽しさが増してきました。

食事は食べていいものが意外に多かったので嬉しかったです。

自炊をするので、工夫をしながら食事制限をすることができました。

1番心強かったのはトレーナーさんが親身になってくれたことです。

不明点は教えてくれ、辛い時は励ましてくれたので乗り越える力をくれました。

短期間でたくさんのことを学べたので、とても感謝しています。

B-CONCEPT横浜店の基本情報

アクセス神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階
最寄り駅「横浜駅」より徒歩5分
「神奈川駅」より徒歩10分
営業時間7:00〜23:00
電話番号

B CONCEPT(ビーコンセプト)をさらに詳しく知りたい人はこちら

B CONCEPT(ビーコンセプト)公式HPを見る

④RIZAP(ライザップ) 横浜店舗

RIZAPの料金

入会金50,000円
コース料金298,000円(月8回)
総額348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約21,800円
評価★★★★★4.5
返金保証あり
食事管理あり

RIZAPの特徴

RIZAPの特徴は独自の「科学メソッド」に基づいたトレーニングで2ヶ月で効果が出ることです。

RIZAPにはその他に以下のような特徴があります。

  • 科学的な根拠に基づいた独自のメソッド
  • 心理学をもとにしたサポート体制
  • 短期間で理想の身体を実現

RIZAPのプログラムは、医師や研究者、管理栄養士によって監修されています。

その他、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいてトレーニングを行います。

RIZAPのプログラムは医療やスポーツ、美容など様々な分野でのスペシャリストに監修されているので信頼度は高いといえるでしょう。

科学的根拠をもとにプログラムを制作しているので、単に痩せるだけでなく、健康的にボディメイクを行うことが可能な最先端のヘルスケアソリューションといわれています。

トレーナーの採用率3.2%で、その精鋭トレーナーから1対1で指導してもらうことが可能です。

通常のパーソナルジムは基本的に専属トレーナーがメンタルサポートも行いますが、RIZAPではその他に専門のカウンセラーによって心理学に基づく、適切な方法でのメンタルサポートが行われます。

食事指導も専門家のもと指導が行われます。

RIZAPでは短期集中トレーニング中に合わせた糖質管理を段階的に行うことで、太りにくい身体をつくりることが目標です。

そのため体質改善が行われ、リバウンドをしにくい体ができるというわけです。

RIZAPの「結果にコミット」というコンセプトは、さまざまな分野のプロが、理想の体になるために日々研究を重ねたいるからこそのものです。

  • 一人ひとりの目標を叶えるプログラム
  • 専任トレーナーや専門家チームによる万全なサポート
  • 戦略的なリバウンド対策

RIZAPの口コミ・評判

ビールと揚げ物とマヨネーズが大好きだった私。

毎晩の晩酌を楽しみに生活していました。

正直痩せるなんて思っても見ませんでした。

RIZAPに入会してから1年…。

私は大好きなお酒を我慢せずに

ここまで痩せることができました。

きっと「お酒じゃしばらくやめてください」と

何度も言いたかったはずですが、

私の気持ちを1番に考えてくれ

「ビールは一杯、あとはハイボールにしましょう」

「食べ物はちゃんと約束どおりにしましょう。

代わりにビールは3杯までOKにします。」

と私の気持ちを1番に考えてくれた担当トレーナー。

いつもトレーニングがしやすい雰囲気を考え、

私のやる気を引き出してくれました。

私はもっともっと綺麗になりたい

綺麗になれると思っています。

RIZAP横浜店舗の基本情報

横浜東口店

アクセス神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
最寄り駅「横浜駅」より徒歩5分
営業時間7:00~23:00
電話番号0120−700−900

横浜西口店

アクセス神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
最寄り駅「横浜駅」より徒歩11分
営業時間7:00~23:00
電話番号0120−700−900

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

⑤Pleate(プリエイト)横浜東口店

Pleateの料金

入会金30,000円
コース料金(2ヶ月)198,000円
総額228,000円
1回あたりの料金約14,000円
評価★★★★4.0
返金保証あり
食事管理あり

Pleateの特徴

Pleateの特徴は、お客様とのヒアリングやコミュニケーションを重視しているため「トレーナーの理想を押し付けてくる」「目標が勝手に変更されてしまった」ということがないことです。

Pleateではその他に以下のような特徴があります。

  • 炭水化物を食べながらでも結果の出る食事法
  • 10年以上運動していない人でも結果が出るトレーニング理論
  • 少数精鋭だからこそできるサポート制度

Pleateはお客様の生活に合った食事や指導を研究しています。

そのため上から目線なきつい指導ではなく、科学的な理論とクライアントを導くスキルの相乗効果によって結果を出すことが可能です。

きつい食事制限とハードなトレーニングでは継続も難しいですし、何より楽しくないですよね。

ボディメイクを成功させる秘訣は、タンパク質糖質脂質の3大栄養素をバランスよく調整することがです。

Pleateで指導している無理のない食事法は「食事制限している感覚がない」という声があるほど研究されています。

ネットで得た情報や大手ジムのトレーナーが指導する筋トレのフォームは一部の人にしか効果がありません。

ですが、影響力が強いため多くの人に支持・誤認されがちです。

最新の科学に基づいた理論と指導するPleateは正しい知識と経験が身につくので一生モノになるでしょう。

  • お客様の目標に寄り添った指導
  • 正しい食事方法で長年運動していない人でも理想の身体になりやすい
  • 一人一人に合わせたトレーニング

Pleateの口コミ・評判

サービスを受ける前はダイエットのために水泳等の有酸素運動に独自で取り組んでいましたが、まったく結果がでずにむしろ太ってしまうような結果でした。

おそらく運動をしてお腹がすくのでその分を食べてしまっていたのだと思います。

そんなことを繰り返していたら体重が過去最高となり見た目にも脂肪がついていることが分かりました。

かなり自分の体型に自身を無くして人前で裸になるのに抵抗感がありました。

その後トレーニングを受けて

・脂肪だけで5キロ以上の減量に成功した

・受講完了後でも自分でトレーニングができるようになった

・モテるようになった

・人前でためらい無く脱げるようになった

筋トレをするにあたって生涯使える知識を教えてもらえたと思っています。

Pleate横浜東口店の基本情報

アクセス横浜市西区平沼1-25-15 ランコントル横濱502
最寄り駅「横浜駅」から徒歩8分
営業時間10:00〜23:00
電話番号0120-992-395

Pleate(プリエイト)公式HPを見る

横浜のおすすめフィットネスジム3選

横浜のフィットネスジムの中で当メディアがおすすめするジムは以下の3つです。

  • JOYFIT24
  • コナミスポーツクラブ
  • エニタイムフィットネス

これら3つのジムは

  • 駅から近くアクセスが良い
  • 店舗の展開数が多いためどこでも利用できる

といった観点から選ばれています。

横浜のフィットネスジムは基本的に駅から近いところにあります。

また24時間営業のため自分が利用したいときにいつでも利用することが可能です。

月額制で通いやすく、サウナやプールも併設されているので、健康維持目的の人にはおすすめのジムです!

①JOYFIT24(ジョイフィット24)横浜店舗

JOYFIT24の料金

入会金2,000円
登録事務手数料3,000円
月額7,618円

JOYFIT24の特徴

JOYFIT24は全国で300店舗以上の店舗があります。

ジム内には30種類以上の豊富な器具を揃えているので、さまざまな種類のトレーニングを行うことが可能です。

そのため、自分が考案するメニュー次第で効果が出やすいか出にくいか分かれるでしょう。

JOYFIT24には、以下の3つの入会方法があるので時間に合わせて柔軟に入会することができます。

  • クレジットカードでかんたん入会
  • 直接店舗に電話で入会
  • WEB入会来店予約

JOYFIT24は横浜だけでも5店舗あるので、住んでいる地域から近い場所を選ぶのが良いでしょう。

JOYFIT24横浜店舗の基本情報

【横浜の店舗一覧】

  • 横浜平沼橋
  • 西横浜
  • 青葉台
  • 横浜元町
  • 横浜元町ANNEX

【横浜の主要店舗情報】

西横浜店

アクセス神奈川県横浜市西区浜松町12-27 YTビル 2F・3F
最寄り駅「西横浜駅」より徒歩5分
営業時間24時間営業
受付時間
平日    12:00~15:00 / 16:00~21:00
土日祝日  12:00~15:00 / 16:00~19:00
※金曜日は終日スタッフ不在です。
電話番号045−315−2555

青葉台店

アクセス神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-15 鈴木ビル1F
最寄り駅「青葉台駅」より徒歩5分
営業時間平  日 12:00~15:00・16:00~21:00
土日祝  12:00~15:00・16:00~19:00
※金曜日は終日スタッフ不在です。
電話番号045-482-6822

横浜元町店

アクセス神奈川県横浜市中区元町5丁目201 オセアン元町ビル2F(本館)
神奈川県横浜市中区石川町1丁目15-3 第一石川ビル2F3F(別館)
最寄り駅「石川町駅」より徒歩4分
営業時間24時間営業スタッフ受付時間
平日    12:00〜15:00/16:00〜21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00
電話番号045-228-7533

本館
別館

②コナミスポーツクラブ 横浜店舗

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース5,500円
月4回コース8,690円
月8回コース13,530円
通い放題コース16,060円
都度払いプラン2,970円

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブは全国どこの施設でも利用可能なので、外出先や出張先でもジムに行くことが可能です。

全国に170店舗以上の店を展開しています。

忙しくてなかなかジムに行けなかった月も、規定回数分であれば翌月に繰り越せる仕組みがあるので、忙しい人にもおすすめです!

スパやエステが併設されているので、トレーニング後にリラックスしてから帰ることができます。

サウナで体を整えることができれば気持ちよく次の作業に入ることができますね。

コナミスポーツクラブ横浜店舗の基本情報

【横浜の店舗一覧】

  • 横浜店
  • 洋光台店
  • たまプラーザ店
  • 青葉台店
  • 上大岡店
  • 磯子店
  • 三ツ境店

【横浜の主要店舗情報】

横浜店

アクセス神奈川県横浜市神奈川区沢渡5番地
最寄り駅「横浜駅」より徒歩5分
営業時間営業時間
[月火水金] 10:00~23:00
[土] 9:00~22:00
[日・祝休日] 9:00~20:00入会受付時間
[月火水金] 11:00~21:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
電話番号0570−000−573

上大岡店

アクセス神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5
最寄り駅「上大岡駅」より徒歩1分
営業時間営業時間
[月火水金] 10:00~23:30
[土] 10:00~22:00
[日・祝休日] 10:00~19:00入会受付時間
[月火水金] 10:00~22:30
[土] 10:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
電話番号0570−000−573

磯子店

アクセス神奈川県横浜市磯子区森1-12-1
最寄り駅「磯子駅」より徒歩5分
営業時間営業時間
[火水木金] 9:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 9:00~19:00
[各施設利用時間]
マシンジム・プールの利用時間は、営業終了30分前までのご利用となります。入会受付時間
[火水木金] 9:30~22:00
[土] 9:30~20:00
[日・祝休日] 9:30~18:00
電話番号0570−000−573

③ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)横浜店舗

ANYTIME FITNESSの料金 

月額8,500円
1日体験利用1000円税込
2回目以降ビジター利用3000円税込

ANYTIME FITNESSの特徴

ANYTIME FITNESSは世界27の国と地域に、4,500以上の店舗を展開している国際的なフィットネスジムです。

ANYTIME FITNESSの店舗であればどこの店舗でも追加料金無しで利用可能です。

世界的に多くの店舗があるので実績が豊富といわれています。

海外のジムも利用することができるので海外出張や旅行先でもジムに通うことが可能です。

経験豊富なパーソナルトレーナーもいるため、トレーニングメニューで悩んだりした際は、簡単な質問なら答えてくれるでしょう。

ANYTIME FITNESSの基本情報

【横浜の店舗一覧】

  • 青葉台店
  • 磯子店
  • 上大岡店
  • 新横浜店
  • みなとみらい店

その他横浜市内合計32店舗

【横浜の主要店舗情報】

青葉台店

アクセス神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-21 a・cube 2F
最寄駅「青葉台駅」より徒歩3分
営業時間24時間営業
スタッフアワー:10:00~19:00
(最終受付時間18:30まで)
電話番号045-530-5107

上大岡店

アクセス神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F
最寄駅「上大岡駅」より徒歩9分
営業時間24時間営業
スタッフアワー:10:00~19:00(最終受付18:30)
電話番号045-334-8831

みなとみらい店

アクセス神奈川県横浜市西区みなとみらい4-4-5 横浜アイマークプレイス 1F
最寄駅「新高島駅」より徒歩2分
「みなとみらい駅」より徒歩5分
営業時間24時間営業
スタッフアワー:10:00〜19:00
電話番号045-226-5130

横浜のおすすめ公営ジム4選

横浜の公営ジムは、スポーツセンターというかたちで、体育館やプールとジムが併設されているところがほとんどです。

公営ジムは1回あたりの利用料がとても安く、1回ごとに利用できるので、試しにジムに行ってみたいという人にはおすすめです。

①横浜市戸塚スポーツセンター

横浜市戸塚スポーツセンターの料金

大人300円
中学生以下100円

横浜市戸塚スポーツセンターの特徴

横浜市戸塚スポーツセンターのジムは有酸素マシンが豊富です。

筋力トレーニングは基本的に無酸素運動が中心となりますので、有酸素運動のマシンがそろっていることは、トレーニングメニューの多様化につながるので嬉しいですね。

主に、トレッドミル(ラン)、エアロバイクが豊富で、クロストレーナーも台数がそろっています。

フリーウェイトエリアには、スミスマシンが一台と少し物足りない部分はありますが、1回300円という安価にトレーニングが可能な点が魅力です。

シャワーとロッカーが完備されているので安心してトレーニングに取り組むことが可能です。

横浜市戸塚スポーツセンターの基本情報

アクセス神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477
最寄駅「戸塚駅」より徒歩3分
営業時間月~金 9:00~22:50/土曜日 7:30~22:50/日・祝日 7:30~20:50
電話番号045-862-2181

②横浜市港北スポーツセンター

横浜市港北スポーツセンターの料金

1回利用 大人300円
1回利用 中学生以下100円
回数券6回 大人1,500円
回数券6回 中学生以下500円

横浜市港北スポーツセンターの特徴

マシンエリアだけでなく、ベンチプレス台やパワーラックも備えているため、比較的ハードなトレーニングが可能なジムです。

施設の器具は、特にエアロバイクとフラットベンチの充実度が高いです。

最寄り駅から徒歩15分とアクセスはあまり良くないのがデメリットといえるでしょう。

横浜市港北スポーツセンターの基本情報

アクセス神奈川県横浜市港北区大豆戸町518-1
最寄駅「菊名駅」より徒歩15分
「大倉山駅」より徒歩15分
営業時間平日 7:30~21:00/土・日・祝日 9:00~21:00
定休日: 毎月第3月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3)
電話番号045-544-2636

③横浜市磯子スポーツセンター

横浜市磯子スポーツセンターの料金

1回利用 大人300円
1回利用 中学生以下100円

横浜市磯子スポーツセンターの特徴

JR根岸線「新杉田駅」から、徒歩4分にあるアクセスの良い公共施設のスポーツジムです。

3つの体育室のほか、トレーニング室を備えています。

トレーニング室には各種マシンのほか、ベンチプレス台もあるので幅広いトレーニングができます。

27平米のウエイトリフティング室もあるので、しっかりとしたトレーニングもすることが可能です。

横浜市磯子スポーツセンターの基本情報

アクセス神奈川県横浜市磯子区杉田5-32-25
最寄駅「新杉田駅」より徒歩4分
営業時間平日 9:00~22:50/土・日・祝日 7:30~20:50
定休日: 毎月第2月曜日(祝日の場合は翌日、※10月のみ第1月曜日)/年末年始(12/28~1/4)
電話番号045-771-8118

④横浜市中スポーツセンター

横浜市中スポーツセンターの料金

1回利用 大人300円
1回利用 中学生以下100円
回数券11回分3,000円

横浜市中スポーツセンターの特徴

横浜市中スポーツセンターは3つの体育館と、約200平方メートルのトレーニング室を備えた公共施設の総合運動施設です。

トレーニング室は最低限のフリーウェイトを備えているので、ある程度のトレーニングメニューをこなすことができます。

最寄り駅からのアクセスが良くないので、車や自転車を使うと良いでしょう。

シャワー室があるのでトレーニングのあとにサッパリとした状態で帰ることが可能です。

横浜市中スポーツセンターの基本情報

アクセス神奈川県横浜市中区新山下3-15-4
最寄駅「元町・中華街駅」より徒歩20分
営業時間月~木 9:00~20:45/金曜日 9:00~22:45/土・日・祝日 7:30~20:45
定休日: 毎月第4月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/30~1/3)
電話番号045-625-0300

横浜のジムに関するよくある質問

ジムに行く前になるべく不安な点はなくしておきたいですよね。

ジムには無料カウンセリングなどもあるので、決定する前にしっかりと自分に合っているジムなのか考えるようにしましょう。

それでは以下では横浜のジムに関するよくある質問について解説していきます!

横浜のジムの料金相場はいくらぐらい?

横浜のジムの料金相場は以下のとおりです。

  • パーソナルジム⇒2ヶ月で約22,8万円
  • フィットネスジム⇒1ヶ月で約1万
  • 公営ジム⇒1ヶ月で週に1回行くとして約2,000円(500円☓4回)

横浜のパーソナルジムの中ではReborn myselfが安く、RIZAPが高くなっています。

受けられるサービスと値段を考慮して選ぶ必要があるので、自分の目的をしっかりと考慮した上で決めるようにしましょう。

フィットネスジムは月額1万円ぐらいで利用できるところがほとんどです。

トレーニグ中の食事制限は厳しい?

ジムにもよりますが、基本的にパーソナルジムの食事指導は科学的根拠にもとづいてつくられているので、たとえ厳しいと感じたとしても結果は出やすいといえるでしょう。

また、24/7Workoutのように3食とりながらトレーニングを行うジムもありますので、ジムを選ぶ際に食事制限に関しての項目はひとつの基準になります。

理想の体になることにおいて、日々の食事は、ジムで行うトレーニングと同じぐらいかそれ以上に重要なものですので、食事の際は栄養バランスに気をつけましょう。

パーソナルジムでの食事指導には「リバウンド防止」の意味合いも込められているので、しっかりと糖質を摂りながらの食事制限を行います。

パーソナルジムが比較的結果が出やすいのはなぜ?

パーソナルジムが結果が出やすいといわれている理由は主に以下の2つです。

  • 指導やサポートなどのサービスが手厚いから
  • 食事管理がプロの指導のもと行われるから

パーソナルジムでは効率的なトレーニングを指導してくれます。

個人であまり知識のない状態でフィットネスジムや公営ジムでトレーニングを重ねても、効果的なトレーニングができていなければ、体を帰るのは難しいでしょう。

体を変えようと思ったときに「とにかく運動しよう」と考える人はとても多いですが、運動だけではなかなか体が変わらないことが多いです。

というのも、基本的な正しい食事の上で、トレーニングの効果が出るからです。

トレーニングを同じぐらい、またはそれ以上といわれるほど、日々の食事管理や栄養管理は非常に重要といわれています。

横浜の主要駅

横浜駅|みなとみらい駅|桜木町駅|新子安駅|新横浜駅|東神奈川駅

横浜の主要エリア

保土ケ谷区|西区|神奈川区|中区|南区

港南区|磯子区|金沢区|栄区|戸塚区|泉区|瀬谷区|旭区|緑区|青葉区|都筑区|港区|鶴見区

横浜のジムの情報

横浜は新宿から電車で約40分、車で約50分のところに位置しています。

都内からのアクセスも良く、関東では東京の次に栄えている街といえるでしょう。

横浜は神奈川県の県庁所在地でもあり、神奈川県の中心地です。

川崎からも近く20〜30分ほどで移動できます。

横浜は海に面している港町でもあり、みなとみらいなどはデートスポットとして有名です。

おしゃれな横浜の街で、かっこよくてキレイな体でデートしたいですよね。

横浜は横浜駅を中心に東側(海側)に観光地や商業施設が密集していて、西側(内陸側)に住宅地が集合しています。

ジムは商業施設が集まっている海側の主要駅にあることが多く、利便性が高い場所に位置しています。

横浜のパーソナルジムやフィットネスジムはアクセスが良いところにあることが多いです。

横浜のジムに通って理想の体を目指してみてはいかがでしょうか?

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