代々木駅徒歩6分
代々木のマシンピラティスELEMENT

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

「3ヶ月で4kg減！肯定的なアドバイスでモチベーションが続きました」

モニター参加前は、週2回のトレーニングを続けて体重が増えることはなかったものの、なかなか減らせない状態が続いていました。

モニター期間中は、週1回担当トレーナーに食事と運動の報告を行うことで、自然と習慣化できました。アドバイスも「これはダメ」という否定的なものではなく、「これがいいですよ」という肯定的な言葉が多く、モチベーションを維持しながら続けられた結果、3ヶ月で4kgの減量に成功！

また、毎回のトレーニングでは要望や体調をしっかり確認してくれ、その時の状態に合った内容を提案してくれます。さらに「なぜこの部分を鍛えるのか」「どこを意識すべきか」まで丁寧に説明してくれるので、とてもわかりやすいです。

一人ひとりに合わせたトレーニングで成果を実感できるので、本当におすすめです！

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

「無理なく続けられて、3kg減！姿勢も良くなり、見た目がスッキリしました」

年々体重が少しずつ増え、一度増えるとなかなか減らせず悩んでいました。特に背中にお肉がついて、おばちゃん体型になってきたのがコンプレックスでした。

最初の1ヶ月はあまり変化を感じませんでしたが、続けるうちに徐々に体重が減り、最終的には3kgの減量に成功！ 背中や二の腕が引き締まり、さらに姿勢も良くなったことで、体重以上に痩せて見えるようになりました。

トレーナーの方が「これはダメ」と制限するのではなく、適度なアドバイスをしてくれたおかげで、ストレスなく継続できたのも大きかったです。

一人だとなかなかやる気が出ない方にはぜひ試してほしいです。トレーナーと二人三脚で頑張れるので結果が出やすく、生活習慣や意識も自然と変わっていきます。せっかく痩せたので、このままキープしていきたいです！

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

「初めての本格ダイエットで効率的に成果が出ました！」

モニター参加前は、本格的なダイエット経験がなく、気づいたら体重が増えてしまい、何から始めれば良いかわからない状態でした。

ELEMENTでのモニター期間中は、食事のカロリーやPFCバランスについてプロフェッショナルな意見をいただき、効率的に効果を実感。短期間でしっかり成果を出すことができました。

また、食事指導とフィードバックを通して、自分に合ったアドバイスを定期的にもらえたことが大きな支えになりました。

短期間で効果が出たのは、トレーナーさんのおかげです！本当にありがとうございました。

※結果には個人差がございます。効果を保証するものではございません。

「週1回で3kg減！姿勢も良くなりました」

モニター参加前は、ある程度までは減量できても、そこから先がなかなか落ちない状態が続いていました。

ELEMENTでのモニター期間中は、週1回のトレーニングでも体重が3kg減少。さらに姿勢も良くなったと感じています。

食事面のアドバイスも含め、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくださったおかげで、無理なく結果を出すことができました。

高い月会費の別のパーソナルジムをやめて、ELEMENTに出会えて本当に良かったです。